Blue onion - lelei ma leaga

Ua faʻalogo tagata uma e uiga i aoga o aniani papaʻe masani. Ae itiiti ifo le iloa e uiga i le lanumoana poʻo le violet. E foliga mai e foliga mai e le masani ai, o lenei fualaau faisua e tele naua meaai taua ma e oo lava i vailaau faafomai. Ae ui i lea, atonu e le gata o penefiti, ae e afaina foi mai aniani ani. Ma o lenei mea e tatau ona manatuaina ei latou na filifili e aofia ai ia latou meaʻai.

O le a le aoga mo aniani aniani?

Pulu, o loʻo i ai se lanu uliuli-violū poʻo le lanu violē-violē, e matua mauoa i meaola o meaola. Faatasi ai ma vitamini (A, C, PP, vaega B), minerale, o suauu taua, phytoncides. O lenei mea e fuafuaina ai le aoga o aniani aniani. E taua le iloa o le paepae e ese mai i le lanu, ae o se mea suamalie foi, e le maua ai le tiga, lea e mafai ai ona faʻaaoga lautele i le kuka. E faaopoopo i le suamalie-suamalie suamalie, tao faʻatasi ma avea o se vaega o aano o manufasi ma fualaau faisua, togi, faaopoopo i salati.

O nisi o aoga aoga o aniani lanu e mafai ona faailoaina e pei ona taua i lalo:

  1. Lelei tele le taulimaina o le puipuia o le avotaminosis ma le malulu.
  2. Faamalosia puipuiga.
  3. Faʻaitiitia faʻamaoniga autu o le fulu: o le gaogao o le tino ma le isu - naʻo lou manaʻo e sosogi vave le tipi.
  4. E mafai ona avea ma se punavai o se mea taua e pei o le uʻamea i le tulaga o le anemia.
  5. Fesoasoani i pathoces cardiovascular, faʻafetai i mea o loʻo iai i le potassium.
  6. Faʻateleina faiga faʻafefeteina, ave faʻamalosi ma faʻamama le intestine.
  7. Faʻateleina le totoina o le toto, faʻaititia le cholesterol .
  8. O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻamaonia ai e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le oncology.

O ai o loʻo faʻasaina le oloa?

E faaopoopo atu i penefiti ma le afaina mai aniani ani lanu. E le mafai ona 'aina e tagata o loʻo mafatia mai maʻi o le manava, fatu fatugaʻo ma le ate, gastritis ma le maualuga eleʻele. E le gata i lea e le fautuaina le 'ai o aniani lanu meamata mo tagata o le tino, fomaʻi ma hypertensives.