O lapisi e lelei ma leaga

O Chestnut o se laau lalelei matagofie tele, o lona uiga o le amataga o le tautotogo e teuteuina alalaupapa o paka o le taulaga ma sikuea. I le tautotogo o lenei laau e lapotopoto fua. E lua ituaiga o chestnut. O se tasi oi latou e fua mai fualaau suamalie, o le lona lua, e taʻua o le solofanua solofanua, e le mafai, ae e tele mea aoga e aoga i le tino o le tagata.

Pe a faʻaaogaina i meaai, o le aofaʻi o le chestnut e faʻamatalaina e se tuufaatasiga tulaga ese o tannine, protein ma gaʻo. O le kosnut e mauoa i le malolo, ona o se "natura malosi". O le taua faapitoa o se ata vevela vevela manifinifi, o le puna lea o fiva le mafai ona faʻaaogaina. Ona o le suamalie suamalie o le fua o le laau, e mafai ona faaopoopo i le falaoamata falaoa, e faʻafefiloi i le oatmeal po o le falaoamata saito. E faʻaaoga lenei mea i na o le fafie.

Aua neʻi 'ai ni meaʻai i tagata ma le ate, fatuga, fatu ma le GI. E i ai foi i latou o loʻo mafatia i le faʻafefe i le chestnut, ae masani lava ona latou "faʻafememeaʻi" le pusa fafie ma le solofanua, o le faʻaaogaina e mafai ona faʻafefe ai le oona. E tatau ona e aloese mai le tagofiaina o le chestnut meaai, aua o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le taofiofia ma le poloka.

O le manuia ma le afaina o pusa oona o loo tauaveina i totonu ia i latou lava mo lo tatou soifua maloloina, pe afai tatou te faaaogaina ma le atamai.

Horse Chestnut mo le mamafa o le mamafa

O mea aoga o le solofanua solofanua mo tagata pagatia paʻu ua iloa mo se taimi umi. I totonu o le paʻu o lenei laau, o ona fualaau ma fugalaau, saponins, glycosides, tannins ma isi vaega aoga o loo i ai i le tele o mea, i lalo o le aafiaga o le toto ua faaitiitia i totonu o le tino, ua le toe i ai ni mea e le lelei. O le tele o mea o loʻo i totonu o lenei chestnut e fesoasoani e tau ai le mamafa, faʻaitiitia le cellulite ma le gaʻo. O le kuka i luga o le solofanua o le pulu falala e faaleleia atili ai le paʻu o le paʻu, faʻaleleia le faʻaleleia o alavai ma faʻasaʻo le fula. O le faʻaaogaina o le chestnut e avea o se auala e leiloa ai le mamafa, e matua faʻaleleia pe a fai faʻatasi ma se massage anti-cellulite ma se isi faʻaopoopoga o faʻamalositino.

Faʻamaumauga o le mamafa o le paʻu

O le faʻaaogaina o le faletama vai mo le mamafa o le mamafa o le a le itiiti ifo lona aoga nai lo le faʻaaogaina o se solofanua i le kulimi massage. O le masani lava, o le paʻu o le kateni fualaʻau e faʻaaogaina mo le faʻaaogaina i totonu. O le inu e faʻavae i luga o lenei paʻu e fautuaina e faʻaopopo i meaʻai, ona e faʻaitiitia ai le manaʻoga, lea e fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa o le tino. Ona o mea o loʻo i totonu o lenei paʻu o le tele o caffeine, ave e le tatau ona silia ma le 150 mg i le aso.