E faʻafefea vave ma manaia ai ni anufe anufe zastinovat?

O se mea lelei tele i pulou vaomatua ua faʻasaina ma le tele o moa manua e fai ma pulou anufe. I le faaopoopo atu, faatasi ai ma le faʻaaogaina o se mea taumafa pei o le kuka, o faʻafitauli uma e aʻafia i le gaosia o vaomatua o loʻo i ai le vaomatua ua faʻaititia. Faʻatasi ai ma anufe anufe, e mautinoa o le a le afaina!

I lalo ifo oa matou fua o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona vave vave ma lelei le kuka mariners mushrooms i le fale. Afai e te fiafia i puloulu, ona mautinoa lea e te fiafia i lenei meaʻai.

Faʻafefe puʻupuʻu o anufe anufe - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

E fufulu fasipolo anufe, tipi i ni vaega laiti ma tuu i totonu o se fa poʻo le lima-lita pot. Faaopopo i ai le faamalu, sasaa le vai i le pito i luga o le pusa, faamanafana i se vevela, sasaa i le suka, masima ma fefiloi e faataape uma tioata. Ina ia tofo, o le suauu e tatau ona soona suamalie. Ia faʻaopopo nei le vinika ma tu i se mea faʻafefeteina mo le luasefulu i le lima minute. Faʻamasani ia pulou i totonu o se faʻavave, ona fesuiaʻi ai lea i fagu tioata, faʻatumu luga o le suka, ufiufi ma faʻapipiʻi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le luasefulu fa itula.

Faʻafefea vave vave ma suamalie mariners anufe i le fale mo ni nai itula?

Meaʻai:

Sauniuniga

A amata ona matou veleina cherries, matou te fufuluina lelei i lalo o le vai tafe ma faʻasaʻo. I totonu o le fagu, sasaa i totonu o le vai, faʻaopopo le masima, faʻafefiloi i se vevela, liligi i totonu o le vinika ma taoto le pulou sauni. Faʻapipiʻi mea o loʻo i totonu o ipu mo le luasefulu minute i luga o se afi filemu. E lima minute ao leʻi maeʻa le faiga o le kuka, faaopoopo le suka, laʻaula ma peʻa suamalie. Ma le isi, matou te aveeseina le fagu i pulou mai le afi, faʻaliliu i lalo, faʻafeiloaʻi i totonu o le fagu faatasi ai ma le faapaleʻele ma tuu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula. A maeʻa le taimi o le mushroom, e mafai ona e taumafai.

Faʻafeu moa anufe i le sua o le tipolo

Meaʻai:

Sauniuniga

Vashenki fufuluina, avatu se alavai, ma tipi i ni vaega tele. I totonu o le paluga, faʻafefiloi le suauʻu manogi, vinisini, vai, sua o le lemoni, faaopoopo le masima, peʻa pipi, mea e fai ai le laʻau, lau lalal, fufulu ma fufulu garlic, vevela le masini i se vevela ma faʻafefe mo le sefulu minute. O moa anufe e tuʻuina i totonu o se pusa talafeagai poʻo se saupuni, sasaa le sami i totonu o se falala, tuʻu i luga le afi, tuʻu le vevela, ma faʻafefe mo le sefulu minute. A uma ona faʻamafanafanaina le mushroom, o le a mafai ona taumafai.

Faʻafeiloaʻi anufe anufe i le apple cider vinegar - vave fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Fufuluina hamu anufe, pe a manao ai, solo ese vae, tipi i ni fasipepa ma tuu i totonu o se apa. Matou te sasaa i le vai, faaopoopo le masima, suka, sasaa le vineta, lafo le pusi o le lanu uliuli ma le manogi, lau la lal ma kuka pe a uma ona kuka i luga o le afi mo le luasefulu minute. Ona matou aveeseina lea o le atigipusa i pulou mai le afi, faʻaliliu lelei uma lava, ma tuʻuina atu i totonu o koneteina tioata faʻatasi ai ma le faapalepa ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le po. E mafai ona e suʻe masogi i le taeao.