O le Potato zrazy ma le aano o manu e maua mo le kukaina i le tausaga atoa, o le mafuaaga lea ua latou maua ai le lauiloa tele i luga o tatou tupe. O nai tamai cutlets mai le pateta mumuku ma le faʻatumu o se mea tutoʻatasi ma o loʻo tuʻuina atu i le kulimi kirimigi, lea e matua vevela lava ma e paʻu i itu uma e lua.
Potato zrazy ma ni aano o manu
Meaʻai:
- o pateta - 1.1 kilokalama;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 15 g;
- aniani - 115 g;
- malosi (beef) - 410 g;
- fatu o le opu - 1 sipuni;
- keri sika - 3 pcs.
Sauniuniga
Ae e te leʻi sauniina le pateta e vela ma aano o manu, e tatau ona e tuu le pateta i luga o le afi. Cook potato sili ona lelei i toniga, i soo se auala. Ole faʻamatalaga mulimuli e taua, talu ai afai e te kukaina le pateta, o le gaʻo o le a avea ma palu pateta o le a le taofia ai foliga.
A o palu pateta o loʻo i luga o le ogaumu, vevela le fagu ma vaʻai le sipuni tipi. Pe a manino le manino o fasi 'aniani, faʻapipiʻi i totonu o fatu lemu i totonu o le sima ma le silati gaosi. A maeʻa le afa minute, tuʻu le meaʻai laititi ma faʻatagaina e enaena. Saunia le faʻatumu.
Faʻafefilo pateta ma tuʻu faʻatasi i fuamoa ma falaoamata. Ave se palu pateta ma tuu sina fasi lafumanu mo le eleele. O pito o le keke pateta ua tauaso faatasi ma lanu le manogi i le tele o le suauu manogi.
Potato zrazy ma le moa ua mumu i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- pateta - 1.2 kilokalama;
- moa moa - 270 g;
- aniani - 165 g;
- falaoa falaoa - 25 g;
- falaoamata - 320 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- sisi kuka - 45 g.
Sauniuniga
Laʻau le fatu ia latou toniga, lelei ma mama. Faʻafiafia le fugalaau i paluga pateta, faʻaopoopo le fuamoa se tasi ma sasaa i le falaoamata. O le taimi nei i le faʻatumu, ua lava mo ia le teuina o le sipisi gaosi ma faaopoopo i le moa. A oʻo i le auro, faʻafefiloi i falaoa. Ave se galuega o paluga pateta ma fai i se keke falaoa. I le ogatotonu o le keke mafolafola o loʻo tuʻuina atu ai se meaʻai mai le mea e 'ai, o le pito e faʻasolo ina ia mafai ona ufiufi atoa lenei mea. Aʻo leʻi taoina, faʻafefete le zrazy i le falaoa falaoa, ona tuʻu lea i le ogaumu mo 10-12 minute ile 190 tikeri.
Potato zrazy ma ni meaʻai ma moa
E mafai foi ona e saunia sau meaʻai ma aano moa mai toega o paluga pateta - o se auala muamua ma faamalieina lea e toe faʻaaogaina lau ipu e sili ona e fiafia i ai, lea na faʻaaluina i totonu o le pusaaisa mo le sili atu ma le aso.
Meaʻai:
- palu pateta - 1,2 kilokalama;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata o le saito - 55 g;
- musika - 190 g;
- meaʻai moa - 370 g;
- riki - 65 g;
- pasili mago - 1 sipuni;
- falaoamata o sana - 45 g.
Sauniuniga
Faʻafefiloi paluga pateta ma fuamoa ma falaoamata o saito - ua saunia le atigi fagu mo le zraz. I le taimi nei, sei vagana ai fasi 'aniani kulupu lelei seia oʻo ina manino. A fufuluina le aniani, faʻafefiloi le kuka i fasipolo ma fufuluina i le pasesa malogo. Tuu le susu mai anufe puʻe ese, ona faʻaopopo lea o meaʻai moa. Aʻo gaʻo le aano, faʻalelei. Tuu se fasi fasi falaoa i luga o se falaoa lapopoa o paluga pateta, ona faapipii faatasi lea o le pito ma taamilo i le falaoamata o le sana. Uu le zrazes i itu uma e lua i totonu o le suāuʻu muamua.
Potato zrazy ma iʻa fagota
Meaʻai:
- pateta - 740 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- falaoamata - 65 g;
- sardines i le suauu - 320 g;
- greens o dill - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Uu i totonu o 'ofu' kuka 'olo ma faʻamama faʻatasi ma le fuamoa e tasi. Faaopopo le falaoamata.
O fua o totoe o loʻo faʻapipiʻiina ma faʻafefiloi ma iʻa ma gusi. I le gaioiga o le ae maua se foliga o le iʻa "mincemeat" i se faanatinati. Faʻasolo le zrazes mai pateta ma iʻa, ona fuga lea seia oʻo ina paʻu.