O meaai e tatau ona i luga o laulau uma, e alofagia e tagata matutua ma tamaiti. Ae o nisi taimi e sili atu le tele o tagata e fiafia i aano o manu e faʻavaivaia i le masani ai cutisi, o lapisi ma isi mea masani masani, e manaomia e le agaga se ituaiga.
O tamaitai e, o aso uma, kuka mo e pele ia i latou, faaopoopo i le ituaiga, ou te manao foi ia saunia vave le ipu, ma, e moni, sa manaia. Faʻasusu i meaʻai - o lenei mea naʻo se ipu e faʻamalieina ai i latou uma e auai i le taumafataga. O le a talisapaia e tamaitai le faigofie ma le faigofie o ana tapenapenaga, ma o tane ma tamaiti o se ituaiga e le masani ai o se mea saunia ma mea lelei.
Matou te pikiina mo oe le tele o fua o mea vevela vevela, lea e mafai ona e saunia ai se meaʻai vevela manaia, lea atonu e avea ma se taumafataga atoa po o se 'aiga o le afiafi.
Fagogo i meaai fasi
Mo le saunia o mea e taofiofia, e faaopoopo i aano o manufasi, e mafai ona e faʻaaogaina mea eseese, ae muamua matou te ofoina atu ia te oe se fua masani.
Meaʻai:
- meaʻai moa - 300 g;
- susu - 150 ml;
- aniani - 1 fasi pepa;
- mago - 200 g;
- mayonnaise - 100 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- fuālaʻau suamalie;
- masima, pepa e tofo ai.
Sauniuniga
Faatumu le faʻamago i le susu ma alu ese seia oʻo ina agi. O gaʻo o loʻo faʻafefiloi i se mea e fai ai meaʻai, faʻafefiloi ma fasi moa, faaopoopo le masima ma le pepa, ma fuga i le pata seia oʻo i le afa kuka. Ona tuu lea o le mago i luga o se pepa tao tao, uʻu, tuu i totonu oi latou fasi meaʻai, gaʻo ma le mayonnaise ma le pito i luga ma le suka kuka.
O lea ia auina atu le faʻamago i le taoina o aano o manu i le ogaumu ma tao ai seia aʻo le aano, pe a ma le 15-20 minute.
Fagogo ma aano o manu - fua
Afai e te le manaʻo e faʻatau mea e saunia, ae sili ona manaʻo i meaʻai, ona sosoo lea ma lau fua, e pei ona fautuaina e tuʻufaʻatasia ituaiga o aano o manufasi i le taimi e tasi.
Meaʻai:
- mago - 200 g;
- susu poo vai - 150 ml;
- kulimi malosi - 100-150 g;
- suauu manogi;
- mayonnaise - 150-200 g;
- puaa (moa po o isi meaʻai) - 200 g;
- beef - 200 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kelele - 1 talo;
- masima, pepa;
- greens.
Sauniuniga
Sook le mago i le vai poʻo le susu - e manaʻomia ona fula. E tusa ma le 10-15 minute le umi, ae ia mautinoa latou te le soona fai.
I le taimi nei, ia saunia le faʻatumu: suʻe le aano i totonu o se mea e faʻaleleia ai le suavai poʻo se mea e teu ai. Laʻau kulimi ma le kalama ma tipi. Fufulu laʻau ma tipi i latou laiti. O faʻasusu e falai i totonu o se fagu mo le tusa ma le 4 minute, ona tuʻu lea i totonu o se isi pesini. I le paʻu lava e tasi e falai le moa seia oʻo i le afa kuka, ma mulimuli ane faʻafefeteina aano o aano ma aniani i totonu o se mea e faʻafefeteina pe pasi atu i se suʻi meaʻai.
I le mea na mafua ai, faaopoopo le garlic, mayonnaise, greens, masima ma le pepa, ma fefiloi lelei. Lubini le fata falai i le suauu ma tuʻu faʻamago. Mo mea taʻitasi e tuʻu ai ni aano moa, ia liliu ai se tamai paʻu, faʻaaoga le mayonnaise (pe a e manaʻo ai, e mafai ona e aunoa ma lea) ma fufulu i le sisi.
Auina atu le ogaumu masini oven, vevela i le 180 tikeri, ma kuka mo le 20 minute.
Fagogo i aano o manu - fua 2
Mo i latou e popole i lo latou soifua maloloina ma e le fiafia i le mayonnaise, matou te taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai le faʻavelaina i ni fasi meaʻai, lea o le a maua mai e toetoe lava o mea taumafa taumafa.
Meaʻai:
- moa moa - 300 g;
- mago - 200 g;
- susu - 1 mea;
- tamato - 2 pcs.
- Tisua mamafa - 150 g.
Sauniuniga
Faʻamuʻu le vevela i le susu ma taofi seia oʻo ina agi. Mai i le moa felafolafoaʻi palu laititi-tele, tipi ia tamato i fasi pepa, ma le sipisi sisi. Fufulu i luga o le fata tao tao, fufulu i luma o lenei suauu, tuu ni polotini o meaʻai moa i le pito i luga, ufiufi ma se tamato ma fufulu i le siisi. Tumu le umu i le 180 tikeri ma tao mo le 40-50 minute.