E le nofo le tamaitiiti i le 7 masina

I tamaiti aoga, e tele naua mea e mafai ai e fomaʻi ona faʻamasino le atinaʻeina o le pepe. E masani lava, a asiasi atu i se falemai ma le afa-tausaga le matua, e fiafia fomai pe mafai e le tamaititi ona nofo, taumafai e toso, ma isi. E tupu i le ono masina e le o fanau uma e mafai ona faʻafiafiaina o latou tina ma tagata latalata ane i le mafai ona nofo na o latou. I lenei tausaga, e le o vaʻaia e fomaʻi soʻo se faʻalavelave i lenei mea, ae o le a le mea e fai pe afai e le nofo le tamaititi i le 7 masina, e faʻamatala mai e tamaiti o le vasega: faia taʻaloga, massage ma matamata i lona atinaʻe.

Aisea e le nofo ai le tama i le 7 masina?

O le manatu lautele e uiga i le mafuaaga e faanoanoa ai le tamaititi i lona aiga ma e le nofo i lenei vaitau, e le oi ai iina. Fai mai fomaʻi e faʻapea, mo tamaʻitaʻi e atinaʻe laʻititi lemu nai lo teine ​​- e le o se togafitiga. O isi e faapea mai o nisi tamaiti e le o fiailoa a latou uo, pe o le "paie", mo e le manaomia mo nisi suiga. Ae i le mea e tasi latou te faʻatasi, pe afai e le nofo toatasi le tamaititi mo le 7 masina, ma e leai ni faitioga e uiga i le tulaga o le tino poʻo le mafaufau, ona manaʻomia ai lea ona faʻamalosi le tui, o maso o le tua ma le manava.

Gymnastics ma massage mo pepe

O loʻo i ai se seti o faʻatinoga faigofie e pei o se taʻaloga o le a mafai ai e le pepe ona faʻamalosia le corset muscular. O loʻo faia i luga o se paʻu vaivai 10 taimi.

1. "Fagota le Kiss"

O le faamalositino e faigofie lava: o le alii talavou o loʻo i lona tua, ma latou fautua mai na te ave le faasino igoa tamatamai lima o se tagata matua. A maeʻa lena, fai lemu, nofo i lalo ma sogi.

2. "Ave le Teddy Bear"

Afai e le nofo le tamaitiiti i le 7-7.5 masina, ona fai atu lea ia te ia e aapa atu ma tago mo lana meataalo e sili ona fiafia i ai. Mo le faia o lenei mea, tuu le tamaititi i luga o vavae vaivai i se tulaga tuʻufaʻatasi ma fai atu ia te ia e ave i luga o paʻu, mo se faataitaiga, o se urosa manava. Ona tosoina lea o le pepe ma nofo i lalo, ona liliu lea o le meataalo i itu eseese, ia mautinoa o le pepe e le tuʻuina. O lenei faamalositino e matua malosi e le gata ina maua ai maso o le manava, ae o le tui foi.

E le gata i lea, o se tamaititi i le 7 masina, pe afai e le nofo o ia, e fautuaina e fai se massage (amataina le tulaga: o loʻo taoto le tama i tua):

• fai taʻaloga cross-to-cross-cross with your hands, ona faʻatasi ai lea ma ou vae;
• Ave le lima taumatau o le tamaititi i le pulumu, faʻafesoʻotaʻi le mulivae o le vae agavale. I le isi itu, fai tutusa;
• Siʻi aʻe vae e lua i le taimi e tasi agai i luga ma fai le isi e tootuli i tulivae ("uila");
• moli o le moli, faʻamalosi i le pito i luga ma faʻasolosolo o maso o le manava, ona faʻamalosi ai lea o lau taʻavale i lau tagata afeleti.

O faamalositino taitasi mai lenei mea faigata e fautuaina e faia i le ono taimi i itu taitasi.

Ina ia tauaofai, ou te fia matauina afai e leai ni faitioga e uiga i le soifua maloloina o le paʻu, ona leai lea o se mea e te popole ai. Masalo o lona taimi e leʻi oʻo mai lava, a maeʻa, aua nei galo o tamaiti uma lava e toʻatasi.