Fufuluina o lima aʻo maʻitaga

O lenei uiga le lelei e tupu i tamaitai ile taimi faatalitali ole pepe. Edema e le gata na mafua ai le le mautonu, ae mafai foi ona faʻamaonia nisi faʻamaʻi. Afai e fufulima lima i le taimi o le maitaga, ona mafai lea ona tatou faapea atu ma le saogalemu o le tina i le lumanai na feagai ma le "alalaupapa syndrome" o le tapulima. E tulaʻi mai o se taunuuga o le faʻaopoopoga o le vai i totonu o masini, lea e faʻamalosi ai le neura, e latalata i le pulumu. O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia e le gata i le tingling, mu i tamatamailima ma alofilima, ae faʻapea foʻi i le tiga ma le faʻaoga lima.

O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai e fufua oʻu lima i le maitaga?

O le tau faasaga i lenei tulaga e tatau ona amata vave, i le taimi lava e te matauina ai le fula. E i ai le tele o fautuaga e faapea, e tusa ai ma fomai, o le a fesoasoani e taulimaina lenei tulaga:

• toe iloilo lau meaai. E tatau ona aveese fuā uma, ulaula ma vevela;
• mataʻituina le aofaʻi o le vai faʻaaoga. O le aso, o le masani mo se fafine maʻitaga e mai le 1.5 i le 2 lita, ma ia mafaufau i mea uma e inu vai;
• faatapulaaina le faaaogaina o masima. Afai o alofilima ma tamatamailima o lima e paʻu i le taimi o le maitaga, ona tatau ai lea ona faʻaititia le sili atu o aso taitasi o lenei mea manogi i le 7 g;
• ia tuu atoa le malosi faaletino i ou lima. E le gata e faʻaaogaina i taʻaloga mo fafine maʻitaga, ae faʻapea foi i le galuega o le mummy o le lumanaʻi, pe a fesoʻotaʻi ma mama i luga o tapulima ma tapulima;
• ia mautinoa e faia ni taʻaloga mo lima (faʻapipiʻi i fusi, fesuiaiga ma pulumu, ma isi mea) a itiiti ifo faʻatolu i le aso;
• savali atili i le ea fou ma siitia atu i totonu.

E le gata i lea, afai o le tiga ma le fulafula o lima i le taimi o le maitaga, e mafai ona e ulu atu i lau meaai diuretic herbal teas ma infusions mai se lau paʻu po o se urosa. E fautuaina foi e inu vine ma fualaʻau.

Fufulu ma paʻu lima ao maitaga

Peitai, e le o tulaga uma e mafai ona faasaʻoina ma le fesoasoani o se fetuunaiga o meaai ma taʻaloga. I le paʻu o lima, ma tiga ma se lagona mu e ono masalomia e le fomaʻi i le lumanaʻi o le mummy inflammatory process in joints. E tupu mai o se taunuuga o se allergy poʻo se faʻamaʻi, ae naʻo le fomaʻi e mafai ona faʻamaonia saʻo i le maeʻa ai o le tele o suʻega.

O le isi mafuaaga mo le fulafula, afaina ma tiga i lima ao maitaga o le osteochondrosis o le taula. I lenei tulaga, togafitiga e mafai ona faatonuina e na o se fomaʻi, ae afai e le mafai ona asiasi i le fomaʻi, ma le tiga e le faʻaitiitia, e fautuaina e ave le Alphen i se tasi taimi.

I le aotelega, ou te fia matauina fafine maʻitaga i le edema, e le gata o lima, ae i se tulaga lautele, e tatau ona tauivi. Ia, afai e mafai ona faʻaumatia e suiga i meaʻai, ae afai e le fesoasoani, e tatau ona e alu i le falemaʻi e te le misia le amataina o faʻamaʻi tuga.