Lalaga i le suauu meli - o fua sili ona lelei mo meaai suamalie ma vevela

Lalaga i le masi meli - o se mea matagofie mo meaʻai uma lava mo se taumafataga o aiga, o se taumafataga fiafia po o le inu o se pia. O meatotino o le sami faapalepale na faʻaaogaina ai se eseesega tulaga ese o le tofo ma tuʻufaʻatasiga i se paʻu lanu mūmū ma gutu.

E faʻafefea ona kuka apaau i le saumalie meli?

O le kukaina o apaau moa i le saumalie meli e le manaʻomia ona avea oe ma se tagata poto masani poto masani ma le tele o meaʻai gaosi. E tatau ona e mulimuli i fautuaga o le fua ua filifilia ma manatua mea nei:

1. E tatau ona fufulu ma faʻamago le moa aʻo lei toe gaosia.
2. Afai e manaʻo ai, o le a aveesea apaau mai le vevela tele ma tipi i le sooga.
3. Taimi o mea taumafataga i mea manogi, mea manogi, marinade ma tuʻuina atu ia latou soka.
4. O le faʻaaogaina o apaʻau ma le meli e faʻalauteleina ai le browning o oloa, o lea e tatau ai ona e pulea le faagasologa o le faʻavelaina poʻo le taoina e aloese mai le mu.

Palu anufe i le moa-moa sinapi

Filifili se filifiliga mo se taumafataga vave, taugofie ma le manaia, ia faaaoga fautuaga o loʻo i lalo ma saunia ni apaau moa ua foloina i le meli ma le sinapi. I totonu o lenei sami moana, o le moa e maua mai i se fua o le piquant, aromatic, faatasi ai ma se meli suamalie ma se gutu pala o le gutu.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• soya soya - 70 ml;
• meli - 1 tbsp. sipuni;
• toteti - 1 sipuni;
• garlic - 3 nifo;
• lemonati - 1 tsp.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea uma mo le sami faapaleʻele ma faʻapipiʻi i latou i apaʻau sauniuni.
2. Tuʻu le pusa faʻatasi ma le moa ua faʻamanuiaina i le pusaaisa mo le tele o itula.
3. Lave apaau i se moa-mustard sauce i le ogaumu i le 200 tikeri 40 minute.

Vali i le soya soya ma le meli

Maofa lemu, malie ma vaivai o apaau i le meli-soya soga i le lima. O le faʻaaogaina o se vai moli suamalie e faʻafefiloi ai meaʻai, kaluka ma mea manogi lelei, o le a mafai ona maua se faʻataʻitaʻiga i itu uma o piquant togi. O le ipu e mafai ona faʻaaogaina i fualaau faisua pe faʻapipiʻiina i soʻo se mea e teuteu ai.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• soya soya - 100 ml;
• meli - 2.5 tbsp. sipuni;
• Curcuma ma paprika - 1 sipuni;
• garlic - 3 nifo;
• moli moli - 40 ml;
• eleele lanu uliuli.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi vaega uma o le pia mai le lisi.
2. Faatumu le paluga ua saunia ma ni apaau sauniuni lelei, faʻafefiloi maeʻaeʻa, solo le faapaologa.
3. A maeʻa ni nai itula po o se aso, ia fesuiaʻi ia apaau i totonu o le lima, nonoa pito ma tu i luga le ata mai luga i le tele o nofoaga.
4. Laʻau apa i le saumalie meli mo le 50 minute i le 200 tikeri.

Laʻau i tamato-masi meli

O se mea faigofie ma le faigata, o lona fua lea o loʻo faʻasalalau atu i lalo, e vave ona faia ma maua ai lagona sili ona manaia. O moa ma tamato i le moa o le meli, tao i totonu o le umu, o le a faʻaleleia lelei ai le pateta e teuteuina pe avea ma meaʻai manaia mo le taumafa i le pia. O le 30 minute muamua o apaau e taoina i lalo o le pepa, ma le taimi atoa e aunoa ma lea.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• tamato tamato ma le meli - 100 g;
• masima ma pepa - 2 sipuni;
• mumu pepa - 1 sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi i se pesini o tamato, honey, salt, black and red pepa.
2. Faʻamauʻu le faʻafefetega o paluga o apaau, tuʻu ai mo ni itula e faʻatau ai.
3. Faʻafeu apaʻau i le masi meli i le ogaumu i le 180 tikeri 50 minute.

Vili i sasae ma le meli

O le isi auala e fai mo apaʻau ma le meli o le a mafai ai e oe ona saunia se meaʻai ma se faʻaoga faʻalautele. O le mea e manaʻomia o le a maua e ala i le faaopoopoina o le pi ma le faʻafefiloi o laʻau-sunels i le sami. I le fua, o le sua moli e faʻaaogaina e pei o le vai, lea, pe a manaʻomia, e mafai ona suia i le vai poʻo le kulini leu.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• vai moli - 250 ml;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• curry ma hops-suneli - 2 tsp taitasi;
• garlic - 2 nifo;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea uma o le faapalepa ma faʻafeu ai apaʻau i totonu mo ni nai itula.
2. Aveese vaega o moa tipi mai le vai vevela, faʻamago ma tao i le tino seia oʻo i le kuka ma le sinasina i le 190 tikeri.
3. Auauna atu i apaau maeʻa i le saumalie meli, lea na totoe ina ua maeʻa le viliina. Ua sasaa atu o ia i totonu o se laʻau ma kuka mo ni nai minute.

Palu fuamoa moa ma le meli

O le isi fua mo fualaʻau moa ma le meli mo e fiafia tele. O le susunuina o le mana o le pepa e faamaluluina e le suamalie o le meli ma i le taimi lava e tasi e faamamafa mai i le faatoaga ma le galala. Afai e manaʻomia, o le mamafa e mafai ona faʻaitiitia, faʻaititia le aofaʻi o le kulimi faʻaaogaina i le fua.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• se pusa o le pipi - 1 pc.
• Powder of chili and grated ginger - 1 teaspoon;
• meli - 3 tbsp. sipuni;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 20 ml;
• uʻu eleele - 2 nifo;
• se paʻu o le lime, coriander.

Sauniuniga

1. O le punch punii ua maeʻa ona faʻafefiloi, faʻafefiloi ma mea o totoe o le sami.
2. Lii le afaina o apaʻau ma tuu ai e faʻafefe mo le tele o itula.
3. Faʻafeu apaau i le vevela vevela mumu i le ogaumu mo le 50 minute i le 190 tikeri.

Vali i le masi-kiliki

O laʻau mumu, mūmū ma suamalie e fagogo apaau ma le meli ma le keleka. E oʻo lava e aunoa ma le faʻaaogaina o le taʻaloga muamua, i se auala talitutusa, e mafai ona e saunia se meaʻai manaia mo pia po o se meaʻai manaia mo se falaoa o le afiafi mo le 'aiga o le afiafi. Ae peitai, afai e lava le taimi, aua nei misia le avanoa e tuu ai aano o manu.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• garlic - 6 nifo;
• mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
• meli - 1 tbsp. sipuni;
• soya soya - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 20 ml;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. O apaau sauniuni e faʻafefete, faʻafefete, faʻasalalau i laʻau, tuʻu i totonu o foliga oona.
2. Faʻafefiloi mayonnaise, meli, soya saumalie ma le olola eleele ma fufulu apaʻau ma le paluga na maua mai luga.
3. I le taimi lava pe a mavae sina taimi, tuu le pusa i totonu o se ogaumu a muai faʻamana ma tao mo le 50 minute i le 200 tikeri.

Lalaga i le masi mafiafia i totonu o se fagu

E le itiiti ifo le manaia o apaau i le meli-soya soga i totonu o le fagu. Mekini i lenei tulaga, muamua falai seia oʻo i le mumu, ona tuʻu lea o meaʻai o le sauuga, lea o le a le gata ina tuʻuina atu ai le tofo manaʻo i aano o manu, ae o le a fesoasoani foi i le mauaina o se paʻu lanu mumu, maoaʻe.

Meaʻai:

• moa moa - 0,5 kg;
• garlic - 2 nifo;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• meli ma tamato tamato - 2 tbsp taitasi. sipuni;
• lemonati - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 100 ml;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Laʻau o anufe, tipi i le sooga ma tuʻu ifo i totonu o se fagu.
2. Faamama sina meaʻai, pepa ma le enaena i luga o le vevela.
3. Fafasi le moa vao ma le sua o le tipolo, faʻapipiʻi le galati gaosi, faʻafefiloi.
4. Sosoo pito i lalo le tumato, le meli ma liligi i le soya soya.
5. Faʻasolo mea o loʻo i totonu o le uʻu ma tao seʻia oʻo ina sauni ma faʻafefete i le gutu, e masani ona osofaʻi.

Laʻau o anufe i le masi meli i se televark

O apaʻau moa matagofie ma le meli e mafai ona saunia ma se masini televise. Afai e manaʻo ai, o le tuufaatasiga o le faapalesia e mafai ona faʻalauteleina e ala i le faaopoopoina o le soya soya mo le lanu 'aina ma le tofo ma le sikalo mo le aʻafia ma le manogi. A aunoa ma le amanaia o le taimi mo le vaʻavaʻaina, o le kuka o le a sili atu nai lo le itula.

Meaʻai:

• moa moa - 0,5 kg;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• tamato tamato - 100 g;
• Vaitau mo moa - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 40 ml;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. O le manulele e suamalie, paʻuʻu, faʻasuina i ni vaitau, suauu i le faʻafefiloi o tamato ma le meli, tuʻu ai mo ni nai itula.
2. Uʻu i luga o apaau i luga o se "tao" mo le 15 minute.
3. Lafoaʻi le moa vao i totonu o se pesini, sasaa mea na totoe o le sami ma faʻavela mo le "Faʻamasili" mo le 40 minute.