O fua o lenei laau ma le sua o ia mea e masani ona faʻaaogaina i le kuka, ae ao lei aoina ma seleseleina, seʻi o tatou mafaufau i le mea e aoga mo le blackberry ma o le a faʻaaogaina ai na o le faʻaleagaina.
Faʻaaogaina o mea totino o vine-fruit fruit ma a latou faʻatauiga
- Mo le puipuiga . O fua o lenei laau e aofia ai le tele o vitamini , e aofia ai le C, A, E, PP, B1 ma le B12, o lea e mafai ai ona e faʻamalosia o latou puipuiga, faʻaleleia atili le amio o le fiva o le tino, faʻaleleia atili le vaʻa, faʻaitiitia le lamatiaga o le cholesterol pupuni.
- Mo le vevela . E le gata i lea, o fualaau aina e tele le iodine, o lea ua fautuaina ai e faʻaaogaina mo i latou o loʻo mafatia i le le lava o lenei vailaau poʻo faʻamaʻi e pei o le suiter.
- Mo le gaogao . O le i ai o tannins ma pectin e fesoasoani i le faʻasaʻoina o faiga faʻafefete, aveesea o le mamafa i totonu o le manava, manava, gaosiga, afaina - o le mea lea e aoga mo le paʻu mo le tino o le tagata. O fomaʻi fautuaina le 'aina e tasi le lima o vine fou, pe afai e te maitauina uiga ma maʻi o loʻo i luga, i lo latou manatu, e mafai vave vave ona aveese lagona le lelei ma faʻaitiitia faʻamaʻi.
Ae faʻaleagaina, e le fautuaina e 'ai fualaau aina i tagata ei ai le maualuga o iodine i totonu o le tino, caries ma le maʻisuka, ona o le tulaga e na o le leaga lava.
Mea aoga ma le faʻasaina ole sua chryoplodki
Afai tatou te talanoa e uiga i uiga o le tuufaatasiga o lenei vaiinu, latou te aofia ai i le mea moni o loo aofia ai le pamarin, uʻamea, manganese, kopa ma le iodine tutusa. O le mea lea, o le sua lelei e fesoasoani tele e feagai ai ma faʻamaʻi e pei o le anemia, gastritis, manava ma e oʻo lava i le migraine. O mea uma o loʻo lisiina i totonu o le 'ava e aofia ai i se aofaiga tele lava, o lea pe afai e te le manaʻo e faʻaleagaina le tino, ona o le toesea o minerale e le itiiti ifo le lamatia nai lo le le lava, e tatau ona e iloa e le gata i mea e aoga mo fualaau pele, ae faʻapefea foi ona faʻaaogaina.
E fautuaina e fomaʻi e le sili atu nai lo le 200 ml o suālaʻau o vine i le aso, ma fautua e faʻamamafa i le vai, a leai, e mafai ona e amata mafatia i le maʻi ma le tiga i le manava. Ina ia inu, ave le 200 ml o le sua, faaopoopo e tusa ma le aofaiga o le vai, pe a manaomia, e mafai foi ona e faʻamaloina le vai. O lenei fualaau masani e masani ona inu i le afa itula ao lei faia se taumafataga, pe 120 minute talu ona 'ai, faʻaaogaina e tusa ai ma lenei polokalame, e le gata ina faʻamamaina ai le tino ma minerale, ae faʻateʻa ese ai foi mea e fai ma le manava.