O suauu o fualaʻau, o loʻo i ai se fatuga mauoa, fesoasoani i le tau faasaga i le tele o maʻi ma faailoga o le matua. O le asō o le a tatou tilotilo i mea faʻamalolo o le oatmeal.
O le oloa, i le ala - e matua le lava, e maua mai fatu oat e ala ile vevela o le vevela. O gaʻo aoga aoga - ole oleic and linolenic acid, e talafeagai mo le atoatoaga o le faʻatinoina o tino uma, o loʻo aofia i le oatmeal i se aofaiga pe a ma le 70%. O le oloa e tamaoaiga i isi gaʻo-gaʻo polyunsaturated: palmitic, stearic, linoleic, faʻapea foi ma vitamini A ma E.
Faaaogaina o le talimalo
O le oloa e faʻaaogaina i mea taumafa paleni e avea o se mea faʻaleleia mo le galuega o le ate, fatugaʻo, totoga o meaʻai, cardiovascular system. Ave le suāuʻu oona mo togafitiga mata - faʻafetai i le i ai o le vaitamini A, o lenei meafaigaluega e fesoasoani e toe faʻafoʻisia ai galuega o totoga o faʻaaliga. O le faʻaaogaina o fualaau faasaina i le meaʻai e tatau ona faʻatonuina e le fomaʻi. E masani lava ona inu e tagata matutua le 2 i le 3 sipuni o le pata i le taimi o se taumafataga - e talafeagai le faaopoopo o le oloa i ipu e le o noatia i le vevela togafitiga. Ina ia faʻamafanafanaina se sauniuniga poʻo se fry, e le mafai, tonu, faʻapea foi le faʻaauau pea o le togafitiga umi atu i le 2 - 3 vaiaso.
Ole suauu o le Oatmeal i le cosmetology
O le tamaoaiga i gaʻo gaʻo, vitamini ma elemene o loʻo maua ai le oloa o se meafaigaluega taua mo le tausiga o paʻu - e laiti uma ma vaivai. I le avea ai ma se faʻaleagaga masani, o le suauʻu o le oati e faʻaitiitia le faasologa o le soifua matua, faʻamamaina le paʻu, faʻamaluluina, sulu ma sulu i ai.
I le avea ai o se vaega o le tonic, ua faaopoopoina le vailaʻau i serums, lotions ma lauulu shampoo. E mafai ona e faia e oe lava ia: faʻamaoaigaina le vete na faʻatau, faʻapipiʻi ni nai sipuni o suauu i totonu o le fagu.
E faʻapefea ona faia se masini ma le oatmeal?
E mafai ona faaopoopo le fualaau faasaina i soʻo se matapule mata, o lona tuufaatasiga o le a le aafia i le i ai o le suauʻu. E sili atu le faʻaalu o le oatmeal i le suāuu olive poʻo le togi. E aoga le faʻaaogaina o se masima o fulufulu oisa i le paʻu (faʻamalu i le vai poʻo le susu i le tutusa o le falaoʻo), faaopoopo i le oatmeal, ma le paʻu o mata, e fautuaina e faʻaaoga le oloa i lona tino mama. I nei eria, o le laulau o le epidermis e matua afaina lava, e maaleale ma e ono oʻo i le matua, o le fafagaina o le nofoaga lata ane i mata ma vitamini ma antioxidants o le ki lea i le talavou umi. O le oloa ua tuʻufaʻatasia lelei ma le meli e avea o se vaega o le mask.