E toatele tagata e masani ona faʻaaoga lemoni e avea ma se faʻavavega, aemaise lava e aunoa ma le mafaufau i lona taua. A maeʻa, o lenei fualaau aina e sili ona lauiloa ona o lona tofo muamua, lea e fetaui lelei ma toetoe lava o ipu ma meainu, ma ona o lona manogi fou. Ae o le faʻaaogaina o lemoni mo le tino o loʻo i ai i se fuainumera tele o mea gaosi, lea o loʻo i ai: vitamini, elemene eletise, cellulose, suauu taua, ma isi. Afai tatou te talanoa pe oa vitamini o loʻo i ai i le lemoni, o le mea muamua, e tatau ona taʻua le vitamini C. E iai foʻi vitamini B, peta-carotene ma le vailaʻau PP. Ma le isi, o le a talafeagai le mafaufau atili i auiliiliga o mea aoga e mafai ona maua mai le lemoni.
Mea aoga ma le faʻaleagaina o lemoni
O le mana faamalolo o lemoni e le avea ai i latou ma panacea mo faamaʻi uma, e mafai ona latou avea ma se puipuiga ma le puipuia o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o lemoni mo le tino o le tagata, lea ei ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi o viral respiratory or influenza, etc., ua leva ona lauiloa. O i latou o vailaau faʻasaina faʻamalosi malolosi, ma e mafai foi ona faʻaaoga e avea o se sui antibacterial. O nei fualaau suamalie e faʻamamaina ai le ate ma le vavae, faʻaitiitia le mamafa, faʻamaʻapeʻa le ooto tautala. Ua lauiloa foi o le lemoni e mumu ai calories, o lea la ua fautuaina le suavai fou e suamalie i le va o meaai ia i latou oe mananao e faaitiitia lo latou mamafa.
Ae o lemoni e mafai foi ona i ai ni aafiaga leaga. Aemaise lava, o le fualaau aina lava ia , ma le suavai mai ia mea e le fautuaina e faaaoga e tagata e maua i le maʻi pepatic ulceria o le gastrointestinal system, o tagata e masani ai i allergies, tamaiti laiti. O le gaʻo o loʻo i totonu o nei fualaau e leai foi sona aafiaga sili i le soifua maloloina o nifo. Aua neʻi 'ai le lemoni i luga o se manava gaogao poʻo le gauaʻi i ni mea tetele.