E faitau miliona tagata i le salafa o le lalolagi e amata lo latou aso i se ipu kofe. Ae e tatau ona tatau ona avea ma se mea masani? Leai. Faatasi ai ma le oʻo mai o masini kofe, e sili atu ma sili atu tagata e fiafia i le cappuccino . Fai mai, o le kofe tasi lenei, na o le manogi mumu. Ae e faigofie tele?
Faʻafiafia Caloric i le kofe cappuccino
Ua fai mai tagata polofesa e na o le lua ituaiga o tagata e sili ona lauiloa - o le uliuli ma le paʻepaʻe, ma e eseese lava i le auala e faia ai, ma o mea e faaaogaina e faʻaaoga tutusa lava. Aʻo saunia le cappuccino uliuli i se ipu faapitoa, sasaa muamua le kofe, ona faʻalafola lemu le susu susu. I le auala o le faia o se paʻepaʻe papaʻe mea uma e tupu i le isi itu - muamua le susu, ona fai lea o le kofe.
O le a le fafine e le fiafia e nofo faatasi ma lana uo mo se ipu o lenei vai inu. Ae o le a le tele o lenei mea matautia mo le puimanava? O se mea matautia tele, talu ai o mea o kalori i le kafe cappuccino e maualuga tele ma e tusa ma le 110 keneka mo le 100 g o oloa. O lona uiga i totonu o se ipu faʻapipiccia masani i se voluma 150-220 ml e aofia ai le 170 i le 235 kcal, e tele naua, oe iloa. Ae o le mea moni, e mafai ona e maua se auala e faʻamafanafana ai le mea e sili ona e fiafia i ai. O fuainumera o loʻo taʻua i luga o loʻo maua ai le kalori meaʻai i le kofe cappuccino ma le suka ma le susu atoa. Faʻaititia le aofaʻi o kalori i totonu o se meainu e mafai, faʻaaogaina e saunia ai le susu susu po o le kulimi, ma sili atu, e ala i le le faaopoopoina o le suka. Caloric content of cappuccino e aunoa ma le suka 80 kcal mo le 100 g inu. E tutusa lava le aoga caloric pe a faʻaaoga se suauu.
O le caloric content of cappuccino, lea e aofia ai le susu susu , o le a tutusa le 90 kcal mo le 100 kalama, ma le susu susu - 80 kcal mo le 100 g. O meaola Caloric o le cappuccino ma susu susu ma le suka e 60 kcal mo le 100 g. latou te le maua le mamafa ma mafaufau malosi i calories.
Ituaiga o le cappuccino
Baristas i le salafa o le lalolagi o loʻo fatuina ituaiga fou o le cappuccino e faʻafiafia ai tagata fiafia i lenei vaiinu ma ni meaʻai eseese. O le tele o ituaiga o ituaiga e mafai ona maua i totonu o soʻo se fale kofe o vanilla, sukalati, nut ma mataretto. O la latou kalori o loʻo i lalo: cappuccino vanilla - 115 kcal, sukalati - 130 kcal, nut - 128 kcal, mata - 140 kcal mo le 100 g inu. Ae e tusa lava pe o oe i luga o se meaai, ia e faatagaina oe ia sili atu i nisi o taimi fiafia i le ipu o lenei cappuccino maaleale, o le a siitia ai lou agaga ma tuuina atu ia te oe se malosi o le malosi ma le le gafatia.