O le mea lauiloa tele - cumin black, e le na o se vevela vevela mo ipu, ae o se fofo malosi foi. O lona fatu e maua ai le mana oona ma maua ai se manogi manaia, o lea e masani ai ona faʻaaoga nai lo le pepa uliuli tatou te iloa. E le pei o lea, o le kumumu uliuli e le o se mea e le fiafia i luga o le mucous membrane o le manava ma e manino le iloa e le toto o meaola. O le kalami lanu uliuli e aoga i le puipuia ma le togafitiga o le tele o faʻamaʻi i vaega eseese o vailaʻau, lea o le a tatou talanoaina i lalo.
Faamanuiaga o fatu o le alumini uli
Ona o le tele o ituaiga o gaioiga, o fatu o le alumini uliuli e mafai ona ave mo le puipuia o nisi faʻamaʻi. O fatu ei ai meatotino nei:
- galue e avea o se tagata e leai sona malosi;
- faʻamaʻi;
- E aʻafia ai aʻafia, fuamoa ma siama;
- puipuia mai le matua tuai;
- i ai se aoga aoga i luga o le tino popole;
- faʻailoga;
- i ai se aoga aoga i le gasegase;
- puipuia faʻamaʻi lemu;
- faaleleia le lauulu;
- o se faʻamoemoega;
- faʻamamā le tino o toxins;
- saofaga i le gaosia o susu mai tina tausi maʻi.
O le kulimi lanu uliuli, e pei lava o isi vailaʻau, i le tele o mea e mafai ona faʻateleina ai le tulaga. O le mea lea, o le togafitiga fautuaina e tatau ona matua tausisia.
Faamanuiaga ma le afaina o le falaoamata mai le kumini uliuli
O le falaoamata e iai sona aʻafiaga-faʻamalolo, e iai mea e puipuia ai siama, siama, antipyretic, faʻamalositisi ma mea e teteʻe ai. O le faʻaaogaina masani o le falaoamata mai le kumino uliuli, ua faʻaitiitia ai le maualuga o le suka toto ma o le cardiovascular system e tausia lelei. E fesoasoani le falaoamata e faateleina le hemoglobin i le toto, puipuia ai le matua, faateleina le puipuiga , e afaina ai le soifua maloloina o tagata.
I le falaoamata mai fatu o le kumino uliuli o loʻo i ai i le tele o aofaiga:
- sefululima amino acids;
- cellulose;
- gaʻo gaʻo;
- vitamini E, vitamini o le vaega B (B1, B2, B3, B6, B9).
Ua faamaonia i le faatinoga e ala i le faaaogaina o fatu o le uliuli. O le suʻeina o le kumumu uliuli, ma le aafiaga o ana fatu i luga o le tino o le tagata, sa maua ai e saienitisi e faʻafefeina ai le gmusmus. I le isi itu, o le gmusmus gland e lagolagoina ai le malosi o le puipuiga o le tino i le tau faasaga i mea leaga matautia. O le mea lea, e ala i le faaosofia o le puipuiga, e mafai ona tauivi le kumini uliuli ma toetoe o soo se maʻi. Ae ui i lea, pei o soʻo se vailaʻau, o le kumumu uliuli e iai le tele o faʻasolega mo le faʻaaogaina:
- E le fautuaina le faʻaaogaina o fatu o caraway i tagata ua faʻaaogaina totoga o totoga. E mafua lenei mea i le mea moni o fatu o le caraway e faʻamalosia ai a latou lava puipuiga ma e mafai ona taʻitaʻia ai le tino e se tino mai fafo;
- le faaaogaina o
caraway mo tamaitai i le vaega lona lua o le maʻitaga.
O le faʻaaogaina o le kumumu uliuli e avea o se vailaau faʻamaʻi, faatasi ai ma le faʻamoemoe o le puipuia o le tele o faʻamaʻi, e mafai foi ona laveaʻiina oe mai maʻi, o lona uiga e le o se mea masani. O le mea e sili ona taua e manatuaina e le tatau ona e faʻaleagaina lenei mea faigaluega ona oʻo mai ai lea o le mea e manaʻomia. Ae ui i lea, aʻo leʻi faʻaaogaina le kumumu uliuli, e fai ma vailaau, e tatau ona faia le suʻega, feutagai ma se fomaʻi ma e leai se mea e tatau ai ona fai se vailaʻau a le tagata ma le fesoasoani a le kumino uliuli, lea e le mafai ona aumaia se lelei, ae sili atu le afaina.