Afai e mafai e le fua o fualaau aina ona mafai ona e faia ni pepa pasi, o se filifiliga sili ona lelei - keke , fufulu ma le suka, ma le fua e mafai ona suia, e aofia ai le fiafia.
Laʻau faʻaaoga ma le tofo
Afai o le faatoʻaga ei ai se teleisaisa tele (poʻo se pusaaisa e iai se mea e gaosi ai leisaisa), faʻasalalauina lingonberries, olopala i suka - o se fua mo oe.
Meaʻai:
- fua mai vine e aunoa ma ni lau laau ma otaota - 2 kilokalama;
- oneone suka - 2 kilokalama.
Sauniuniga
- Talu ai ona e le kukaina ia gaʻo e aveese uma ai siama, matou te mulumulu le muamua muamua i le vai malulu, ona matou sasaa lea o le vai, ua vevela i le 80 tikeri.
- E tatau ona faʻamago le fatu (sili atu ona lelei le tuʻuina i se mea manifinifi i luga o solo pepa).
- O le auala pito sili ona faigofie e fai ai arasi, solo i le suka, ua saunia i totonu o se mea e gaosia. Matou te tuʻuina vine ma suka i vaega ma faʻatau. Aua e te paʻu mo se taimi umi, o lea e le mafai ai e le pusi folasia ona alu ese. E lava le tele o minute.
- O le taimi nei matou te ave ni pusa laititi palasitika ma tapuni tapuni ma faʻatumu i pateta paluga seia oʻo i le ogatotonu. Matou te faʻapipiʻiina i le kisaisa ma faʻatali mo le taumalulu.
- O tagata uma e fiafia i launiu, olopala ma suka, ma o le fua mo le pusaaisa e mafai ai e oe ona faia mea faigaluega sili ona aoga, ae le o pusa palasitika uma. Nai lo lena, e mafai ona e faʻaaogaina ni mea lapopoa pepa palasitika.
- Matou te tuʻuina se afifi se tasi i se isi, i totonu taʻitasi matou te sasaa pe tusa ma le 500 ml o le mama pure, vaʻai faʻamau ma tuʻu a matou ato o loʻo taoto i totonu o le pusaaisa. I lenei fomu, o vine, fufulu ma suka mo le taumalulu, e teuina mo le ono masina.
Afai e leai se faʻamaisa
Matou te faʻasalalau faʻasalalau - vine ma fasi vine, solo i le suka, sili atu le tele.
Meaʻai:
- vine ma le suamalie ua leai ni lapisi e aunoa ma le lapisi - 1 kg ia;
- Laʻau paʻe paepae mama - 3 kilokalama.
Sauniuniga
- E fufulu suamalie seivagana ua mama atoatoa le vai, faʻafefe i latou ma liliu i totonu o se fagu e faʻaaoga ai faʻailoga laupapa.
- Faʻamafanafana i luga o le vevela, i vaega o le 500 kalama, faaopoopo le suka. Matou te faʻalavelave faʻaauau ina ia le mu le suka.
- Pe a faʻafefiloi le paluga, ave le fofo ma tape. O le maso o fua o le a faʻaliliu vave vave, pe a uma e tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi i se vevela.
- Pe a aveeseina le pulu, toe susue ma tuu le paluga pateta e malulu.
- I le taimi lea, e tatau ona e saunia ni fagu: faʻaaoga vai inu, matou fufuluina lelei, aveese le palapala ma gaʻo, fufulu i lalo o le vai tafe ma faʻamalo i luga o le vai vevela, tafe.
- Uu le pateta pateta mo le taimi lona tolu, tuu i totonu o fagu ma faataavale i luga.
- Afai e leai se kesi, e tusa ai ma le fua lava e tasi, ua uma ona ufiufi fasi laau, ma solo i le suka ma le moli, o le fua e ese lava ona o le fufuluina o oranoa e saluina i se mea e teu ai manu pe tilotilo i totonu o se masini. Ona tatou kukaina lea i le auala lava e tasi. Ia, o le tele o fua ma fua e mafai ona iai - e faalagolago i le tofo.