Na amata amata ona faʻaaogaina pulu pulu pulu i le taimi talu ai, talu mai le taimi muamua ma la latou fesoasoani na tatau ai ona ausia le mamafa o le mamafa o le tino ona o le tuputupu aʻe o musika. Ae ui i lea, o gaioiga ua fuafuaina e masani lava ona i ai le maualalo o le caloric mea e maua ai le maualuga o meaʻai. O le mafuaaga lena na tulai mai ai le manatu e suia se tasi po o le tele o taumafataga faatasi ai ma le popo tioata ina ia mafai ai ona faaitiitia mea taua o caloric o le taumafataga ma ausia ai le aafiaga o le leiloa o le mamafa.
Protein Slimming Cocktails
E ui lava i mea uma e foliga mai o le faigofie o le tino, i le mea moni, e le faigofie tele le aveesea o le mamafa ma le fesoasoani a le popo. E le gata ina manaomia e se tagata meaʻai vai, ae i totonu foi o se kulimi, crunchy, mautu. A e masani ona e inuina, nai lo le 'ai, atonu e te misia lagona e maua i le suimui, e ui lava e masani ona le mausali, ae e foliga faigofie e te manaʻo i se isi mea.
Ae peitai, afai o oe o se tagata e faʻamoemoeina, o le a le faigata ona e inuina mea inu, fai mai, mo le taeao ma le maeʻa aʻoaʻoga; o le popo o le popo i lenei tulaga e mafai ona tutusa pe ese foi. E taua tele le pulea o meaʻai caloric o lau meaʻai - aua e ese mai i lenei mea o le ae faia se isi taeao o le taeao, aoauli, aoauli o le aoauli ma maeʻa le talisuaga afiafi, lea e te ai ai i le tele o meaʻai gaʻo, ina ia le gata ina afaina, ae e te le fiafia foi.
Recipes of protein cocktails
E tele auala e saunia ai se pati pati. E mafai ona faia lenei mea i le faʻaaogaina o le polotini faʻatau, ma mai oloa faʻatau. Ae ui i lea, e mafai lava ona vaʻaia pusa cocktails mama e na o taaloga taʻavale, talu ai o le tele o oloa e mafai ona e faʻaaogaina e fausia ai se fale, e aofia ai gaʻo ma gaʻo.
O lea la, mafaufau i fuata:
- Puipuiga faʻasaina i luga o susu susu . Faʻafefiloi i le mea e gaosia ai le 1/3 ipu o le vave, vave le susu susu, 2 teaseti o le palolo powder, 1
o se sipuniti o le suauu suauu, ia tofo - suamalie, mo se faataitaiga, stevia, se ipu vai malulu ma ni nai fulu malulu. Afai e te manaʻo i se pusi mafanafana, faaopoopo le 1/4 sipuniti o guar gum (o le ae maua mea uma i totonu o falemaʻi meaʻai maloloina poʻo taaloga taʻavale). - Puipuiga faʻasaina mai fuamoa . Faʻafefiloi i le paluga 5 moa fuamoa ma se ipu malamalama suamalie fou. O se popo o le popo faʻatasi mo lenei fua e maua ai se mea manaia, malie.
O le a le taimi e inu ai pati pati? Afai o loʻo e aʻafia i taʻaloga, e sili ona lelei le ave o se oloa pe a maeʻa aʻoaʻoga. Afai e leai, ona fai lea o le taeao pe leai foi le 'aiga i le 2-3 itula aʻo leʻi moe.