O le kulimi vine i luga o le ava i le fale

I le sauniuni o se meaʻai mo le ava malosi, o le ae mautinoa pea le lelei o le ava malosi o loʻo e 'ai. I le faaopoopo atu i ai, e le gata e lelei, ae aoga foi, aua o lenei palu e tele naua mea aoga ma vitamini, e aofia ai le vitamini C, lea e matua tele i fualaau. I nai vaega laiti, e mafai ona faʻaaoga e puipuia ai le malulu . E faʻapefea ona fai le launi vine mo le ava, faitau i lalo.

O le kulimi kuki i luga o le ava - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Fufulu ma mamago vine vine i luga o se mea e teu ai manu pe olo i se mea e gaosia. Tuu palu pateta i totonu o se ipu fagu, sasaa i le ava malosi, tapunia le tapuni ma faʻaoso mo le 2 vaiaso. Ona faʻafefeteina lea o le faʻafefiloi. E sili ona lelei le faʻaaogaina o se mea e teu ai meaʻai mo lenei faʻamoemoe e faʻaumatia ai fasi fualaʻau tele ma gau ina ia faʻaumatia mea uma. Faʻaopopo le suka i le vai inu, faʻafefiloi ma tuʻu ai mo le isi 6-7 aso. Lisi tinomi o loʻo fagu. Taofi lelei i se nofoaga malulu. E aoga mo le 4 masina.

Sauniuniga o le kulimi vine mai le ava malosi

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu tele tatou te sasaa ai le suka, sasaa i totonu o le vai malulu, faʻafefiloi ma alu ese seia oʻo ina uma le suka. Cranberries ia tilotilo ma le faaeteete ma faaopoopo i le suka sipuni. Ona sasaa lea i le ava ma palu lelei. Matou te tapunia le puʻu ma se tapuni ma tuʻu i se mea pogisa mo aso e 4. A maeʻa lena mea, matou te faʻamamā le ipu inu ma sasaa i fagu mo le teuina.

Tinisinisi keke i luga o le ava malosi ma le meli

Meaʻai:

Sauniuniga

Ua fufuluina fualaau aina suamalie, lelei le fufuluina ma le sua sua. Faʻafefiloi i le ava malosi ma le meli. Tuu uma i se fagu tioata. Matou te tuu i se nofoaga malulu ma tumau ai 3 aso. O aso uma, e tatau ona luluina le faletupe.

O le kulimi vine i luga o le ava vave

Meaʻai:

Sauniuniga

O fuālaʻau suamalie fufulu ua sasaa i le vai inu ma tuu mo le 3 minute. Ona suavai ai lea o le vai, ma ua suamalie fua o vine ma sasaa i le ava malosi. Matou te tausisi i le 12-15 itula, ona faamama lea e ala i gau, gaugau i ni nai taimi, faaopoopo le suka i le tofo, faʻafefiloi, aumai le paluga i se vevela, ae le manaʻomia le kukaina, ina ia le faʻavave le ava malosi. Matou te faʻamafanafana le tincture ma o le mea lea, ua sauni!

E pei ona mafai ona e vaʻaia, i le sauniuniga o le tipi vine mo le ava i le fale e leai lava se mea faigata. O sina onosai laitiiti, ma o se meaʻai suamalie o le a saunia!