Persimmon i le maʻi suka

O i latou e feagai ma le maʻisuka faafesagai, ia iloa o le meaai e tatau ona mataitu lelei. O le tele o meaʻai ma fua e faʻasaina. Ae o le persimone i le maʻi suka e le gata e mafai ona 'ai, ae sili ai foi le faʻaleleia o le soifua manuia!

Persimmon i le maʻisuka - se faʻavaega i tulafono

O le maʻisuka faʻalagolago i le maʻisuka e taua o se gasegase sili atu ona ogaoga, ae e seasea lava, o tagata mai i lenei ituaiga o loʻo i ai se avanoa e sili atu le lelei o le 'aina o lauti, ona o le toto maualuga o le suka e mafai ona faʻatonutonuina ma le fesoasoani o vailaʻau. E le o lona uiga e mafai ona e faia lenei mea i se tulaga faifaipea, ae o nisi tuinanau i meaʻai e maua ai le avanoa e faʻamaonia ai. O i latou e mafatia i le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona mafaufau lelei i le taumafataga. O fualaau mama, keke, buns, keke, sukalati ma le tele o isi mea e maua i lalo o le faasaina. Ae o le mea aupito sili ona le fiafia o le tatau lea ona e lafoaia fua tele. O nei:

O le Persimmon i le maʻisuka ituaiga 2 e le gata ina fesoasoani e faamalieina le manaoga masani e tofo i se mea suamalie, ae ia faʻaleleia atili ai le soifua lelei:

Aisea e mafai ai ma e tatau ona faʻaumatia i le maʻisuka?

Pe mafai ona maua i le maʻisuka se persimmon, ua uma ona matou iloa. Sei o tatou talanoa nei i le auala e fesoasoani ai lenei fualaauʻai i le maʻisuka ia lelei. Persimmon e faʻasoa le metabolism, lea e taua tele mo le faatumauina o le mamafa i totonu o tapulaa o le faʻatagaina. E le gata i lea, o lenei fua e faʻamalosia ai puipui o vaʻa, lea e faʻaitiitia ai le ono o le toto, o veins varicose ma mea faʻalauiloa.

Ona o le maualuga o mea o iodine ma le fesoasoani a le peimeni e mafai ona faaosofia le gaioiga o gaioiga ma faʻaleleia ai le tala faʻasolopito. E i ai se aoga aoga i le soifua lelei ma le fiafia fiafia o le agaga. Ae peitai, o le mea lenei e le mafai ona e faia e aunoa ma le lagona o le mafaufau - o se fualaau lanu manaia e siitia ai le lagona i se tulaga vaaia, ma o lona tofo fiafia e fesoasoani i le gaosia o hormones o le fiafia.

Ae o le autu autu o le peimeni e masani lava ona faatonutonuina le maualuga o le suka i totonu o le toto. O le mea autu e le o le 'ai fua i fua tele. O le fua faatatau o le aso e tusa ma le 0.5 laulaʻau tele. E le mafai ona sili atu ona 'aina atili se mea e le masani ai. 70 g o oloa tutusa 1XE. Faʻailoa lenei mea pe a fai le lisi!