Snoring - Faʻamau

O le taulaʻi o se tasi lea o le moe ma le maitauina i le lima o le aofaʻi o le lalolagi talu mai le 30 tausaga. Ma o tagata e sili ona taua i lenei lisi, e sili atu i le 70% oi latou e mafatia i le gaoi. O lenei mea faʻafuaseʻi e tulaʻi mai le vaapiapi o le ea ma le viia o masini mumu o le pharynx.

Aisea e mu ai tagata?

O mafuaʻaga autu o le gata e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:

1. Anatomical, e fesootaʻi ma le fausaga poʻo le togafiti o le nasopharynx.
2. Lelei, lea e faʻaitiitia ai le muscle o le nasopharynx.
3. Maʻi o le faʻataʻapeʻapeʻa o le moe.

Snoring i se miti mo alii - mafuaʻaga

E manaia tele o mafuaʻaga mo le faʻapupulaina o tamaʻitaʻi ma alii e tutusa lava, e ui lava o se feusuaiga malolosi e sili atu ona afaina i lenei tulaga matautia. E mafua mai i mafuaʻaga nei:

• alii e matua tele;
• latou te sili atu le pala;
• alii e sili atu le ava malosi;
• ina ua mavae le 30 tausaga, o le toatele o alii tane e maua le mamafa;
• i totonu o tagata ulaula nai lo alii.

Aisea e fiafia ai se tagata i se miti: o se lisi o faamaʻi

Sei o tatou mafaufau i auiliiliga auiliili pe aisea e gauai ai tagata i tulaga o le natura ma le gaioiga o maʻi o le tino.

Maʻi faʻaanatura:

1. Polyps i le isu.
2. Adenoids.
3. Televise o le septum nasal.
4. Faʻalautele lanu.
5. Mapu.
6. Lafoaia ma le suia o le auvae pito i lalo.
7. O le vavalalata o le nasopharynx poʻo le fuaitau vaʻaia.
8. Totogi mamafa.
9. Le laulau lautele o le palate.
10. Maʻi faʻafuaseʻi o le pito i luga o le vaimia.
11. Taunuuga o se gau o le isu.

Faʻasologa o galuega:

1. Le lava le moe.
2. Lelava vaivai.
3. Inuina o le ava.
4. Totogi.
5. Faʻafeiloaʻi o fualaau momoe.
6. Fuʻa.
7. Le faʻaleagaina o le vevela.
8. Tausaga o suiga.
9. Tele moe.

Tests mo le suʻesuʻeina e le tagata lava ia o le mafuaaga o le osooso:

1. Manava i le tasi aoauli, tapuni le lua. Afai ei ai faʻafitauli i le manava manaia, o le sning e mafai ona mafua mai i le fausaga faʻaanatura o fuaitau vavalo.
2. Tatala lou gutu ma pei o le sosolo. Ona e manaʻomia lea e tulei i luma le gagana, tuu i le va o ou nifo ma toe faataitai le gata. Afai i le tulaga lona lua, o le faʻataʻitaʻiga o le gaogao e vaivai tele, atonu, atonu e tulaʻi mai ona o le paʻu o le laulaufaiva i le nasopharynx.
3. Filifili lou mamafa ma faʻatusatusa i le tau moni. Afai o loʻo i ai le mamafa mamafa, e mafai ona mafua ai le osooso.
4. Faʻapipiʻi le gata i se gutu tapuni. A maeʻa lenei mea, e tatau ona e faʻasolosolo le pito i lalo ma toe taumafai e galo. Afai i le tulaga lona lua o le a faʻaitiitia le leo o le leo, ona mafai lea ona tupu le gata ona o le sui o tua o le auvae pito i lalo (retrognathia).
5. Fai atu i tagata o loʻo nonofo lata ane e tusi le gata i le failautusi. Afai o le faʻalogo i le manava e taofi poʻo faailoilo o le tolotolo, ona aʻafia ai lea i lenei tulaga o se faailoga o le manava moe.
6. I le leai o ni taunuʻuga pe'ā maeʻa soʻo se tasi o suʻega o loʻo i luga, e talafeagai le mafaufau i le mafuaʻaga o le soona osoosoina o le pala pala.

Aisea e amata ai e gata tagata - o le maʻi o le apnea

O le maʻi o le manava o le moe i le faʻalavelave o se maʻi ogaoga, o se tasi o faʻamaoniga o loʻo aʻafia. I lenei tulaga, o le pito i luga o le respiratory tract o le tagata maʻi e latalata ane i le taimi o moe i le maualuga o le pharynx, ma le mimita o le mama. O se taunuuga, o le maualuga o le toto e paʻu malie. E le gata i lea, o apnea o loʻo i ai faʻamaoniga nei:

• maaleale moe;
• vaevaega o le moe ma fafagu soo;
• sili atu le moe i le ao;
• vaivai faifaipea;
• le lava le fiaai;
• pallo o le paʻu;
• taofiga ma le taʻavale;
• tigā;
• faateleina le vaivai;
• feosofi i se miti.