A faʻaalia mai oloa fou i luga o le maketi, e vave ona tele ni fesili a tagata faʻatau. O le steam e le o se mea na tupu. Mo i latou oe na filifili e faʻasese a latou meaʻai ma tausia lelei o latou soifua maloloina, o le mauaina o se steam e le gata o le filifiliga tatau, ae o se tupe sili ona lelei. I le masani ai, o le faʻaaogaina o se fafie faʻamaʻavale e aofia ai le tapenapenaga o ituaiga o aano o manufasi, iʻa, fualaʻau ma isi mea gaosi.
Ae, e ui i le mea moni ua uma ona avea oe ma tagata fiafia i lenei meafaigaluega faʻafeololo, o oe, ioe, e lofituina e le fesili, pe faʻapefea ona faʻaoga saʻo le steam? Ona o le faʻaogaina o le faʻaaogaina e le gata ina umi le taimi o lona taotoga, ae faʻapea foi le aloese mai ituaiga eseese o mea e faaleagaina ai oloa ma manua.
Muamua lava, e tatau ona manatua o le steam o se masini e le saogalemu. Ma o le faʻaaoga sese o le steam e ono mafua ai mumu. O le mea lea, ao leʻi amataina le kuka, e tatau ona e faitauina le tusi lesona mo le steam.
O faatonuga mo le faʻaaogaina o se steam e masani lava ona aofia ai i totonu o le pusi faʻatasi ma faʻamatalaga aupito maualuga. Ae peitaʻi, afai e le aofia i le atigipusa le pusa o faʻasalaga, o lona uiga e te ono feagai ma se mea faʻapitoa.
Sei o tatou mafaufau i vaega eseese o le ituaiga o tekinolosi ua tuuina atu:
- O le faʻaaogaina o se fafie eleʻele e fesoasoani e le gata e laveai ai le aofaʻi maualuga o vitamini ma elemene, ae ia sauniuni ai meaai maloloina ma lelei. E matua taua tele mo le soifua maloloina o tatou tino.
- E tatau foi ona manatua o le faʻaaogaina o se steam e manaʻomia ai le i ai o se aofaiga o vai i totonu o le tane. Ma aua e te popole pe afai e faafuasei ona oso mai i fafo i le kuka. Talu ai o le i ai o nisi o galuega tauave o le a otometi ona taofia lana taotoga.
- O se tasi o faʻaopoopoga e faapea o le faʻaaogaina o se masini faʻamaʻavale e lua e le afaina ai le fafagaina o meaai i totonu, e pei foi o le mea e masani ai ma le kuka masani ile ogaumu.
- E mafai ona e fesili pe faʻapefea ona e faʻaaoga se steam ina ia le mu ai oloa o iai? E faigofie tele le tali, pe afai e te mulimuli i faatonuga - e le tupu lava. Ona o le mea moni o meaʻai uma lava e saunia mo se ulugalii, e aunoa ma le faaopoopoina o le suāuu ma le gaʻo.
- Afai e avea oe ma pule o se steam e 3-tier, ona tuu saʻo lea o meaai i le faasologa lenei: aano o manu i le muamua, fualaau faisua i le lona lua, ma le araisa po o se isi mea i le tolu kuata.
- Ma e tatau foi ona manatua e sili ona lelei i le masima le meaʻai i totonu o se faletua e faaluaina muamua aʻo le i fafaga saʻo i le laulau. Ma mo tagata e fiafia i mea manogi, o loʻo i ai ni ato faapitoa mo vaitau.
I le taimi nei o loʻo i ai foi ni vaʻaiga mo le ogaumu o le microwave. O nei vaʻa vevela e lapotopoto, faitofa, poʻo sikuea. O le a sili ona lelei le filifilia o le taamilosaga, aua e sili ona talafeagai mo le kuka i totonu o se ogaumu microwave. O le tali i le fesili i le auala e faʻaaoga ai se steam mo se ogaumu microwave e faigofie foi. O le metotia o le faʻaaogaina ma le faʻaaogaina o lenei metotia e talitutusa lava ma se vaʻa masani. O le sili atu faʻateleina o le saoasaoa maualuga lea o le kuka, faʻapea foʻi ma lona faʻatusatusa i lau umukuka.
E faʻapefea ona faʻaaoga se fagu o se kuka taofi?
Afai o loʻo e suʻeina se filifiliga aupito sili ona lelei ma le taugofie, ona mafai loa lea ona e taofi i luga o se vaʻa masani. E mafai ona faʻaaogaina e le gata mo le kukaina o meaʻai mo se ulugaliʻi, ae faʻapea foi mo se paʻu masani, pe a uma ona toso mai se pusa faapitoa.
Ma i le faaiuga, ou te fia fai atu afai e te faʻalagolago i lou soifua maloloina, manaʻo e ai le mea sao ma faʻapolopolo lou taimi, o lea ituaiga ituaiga meafaigaluega o le a sili atu ona lelei mo oe. Ma o le aoga o lona faaaogaina e faalagolago i ou mafaufauga ma lou manao e faataitai.