I le afiafi o aso malolo o le Tausaga Fou, e manaʻo tagata taʻitoʻatasi e faʻaopoopo i lana lisi ma mea fou ma fiafia i le taimi lava lea e tasi o fualaau faigofie mo ipu e mafai ona saunia mo le laulau Fou. O le siamupini, e pei o taimi uma, o loʻo nofoia e salamami malamalama ma vave mai oloa maua.
Taumata faigofie ma taugofie mo le Tausaga Fou ma le moa
Meaʻai:
- susu o susu - 280 g;
- aniani lanu meamata - 1-2 togi;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- suauu togafiti - 120 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O le pulupulu o le susu o le susu ua fufuluina, sasaa i le vai faamalu, faʻafefe ma faʻafefete i luga o le vevela vevela mo le luasefululima minute. O lapisi fufulu vevela, taofi i se minute i le vai malulu ma mama.
O lea ua matou tipi le moa i totonu o ni vavao, matou te pasi le sisi fused i totonu o le fatu, ma solo le aniani lanumeamata ma fulufulu paʻu.
Aoina le salati i luga o papa i foliga o se mama. Ina ia faia lenei mea, matou te faapipiiina i luga o se ipu, taofi le moa ua kuka i le pito i lalo, faasasaa i le mayonnaise, salalau ma tafe i le aniani lanu meamata. Taʻoto nei le sisi lapisi, ufiufi i le mayonnaise ma faʻaumaina i se laulau o fuamoa kuka. Tuu le salatisi mo ni nai itula e sosolo ai, ona ave ese lea ma le faaeteete le foliga, teuteu lala ma greens fou ma e mafai ona tatou auauna atu.
Le salati sili ona faigofie ma sili ona vave mo le Tausaga Fou ma le ham
Meaʻai:
- ham - 250 g;
- paʻu paepae paepae - 120 g;
- fuamoa o moa - 3 fasi vaega;
- fugalaau fou - ia tofo;
- mayonnaise - ia tofo;
- lanu uliuli fou - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O sea salatisi ua vave saunia. Tatou te tuʻu fuamoa i moa, ma faʻafefete i latou pe a uma ona fufulu mo le sefulu minute. Ona matou tuu lea i totonu o le vai aisa, faamama ma tipi i totonu o kupita. I le taimi lea matou te seleseleina ai foi ham ma tafe le gill gill. Faʻafefiloi mea uma na saunia i totonu o se pesini, faʻaopopo i pi pipi paepae, vaitau ma le mayonnaise, vaitau ma le masima ma le pepa uliuli ma le paluga.
A o lei auauna atu, tuu le salati i se mea talafeagai ma teuteu i laau fou.
O se salati matagofie ma le faigofie mo le Tausaga Tausaga faatasi ai ma miti
Meaʻai:
- Nofoaga fao - 245 g;
- gaogao gaogao - 320 g;
- pineaples ua uma ona taofi - 225 g;
- Pekinisi pi - 180 g;
- pomegranate fatu - 1 lima;
- mayonnaise - ia tofo;
- aniani lanu meamata - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O le fufuluina o le tipi na itiiti ifo. Laʻau faʻamaʻa faʻamamaina ma fasi pineapples e tipiina i ni fasipepa, ma ua seleseleina le sipuni lanumeamata ma fulufulu paʻu. Paʻu le meaʻai, sasaa suavai tafe ma tuu mo le minute e tasi. Ona lafo lea i totonu o se mea e alu ai le meaʻai ma tuʻu ai.
Faʻatasia mea uma na saunia i se atigipusa loloto, faʻaopopo le afa o fatu rimoni, vaitau ma le mayonnaise ma faʻafefiloi.
Matou te fesuiaʻi mea o loʻo i totonu o le pesini i totonu o se ipu salati, teuteu i lau, rimoni fatu ma lala o greens fou.
Faʻatatala faigofie falesa mo le Tausaga Fou ma ni paʻu laau ma pineapa
Meaʻai:
- Nofoaga papaʻi - 240 g;
- pineaples pusa - 220 g;
- kukama fou - 220 g;
- Peʻau tipi - 175 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- fulufulua o aniani lanu meamata - ia tofo;
- lanu uliuli fou - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O le fufuluina o le tipi e masiʻese faʻatasi ma se naifi malosi, kukama ma tipi ni fasi laau vavalaʻau e tipiina i ni fasipepa, pineapalesi ma pusa poloka, ma aniani lanu meamata paʻu.
Matou te tuʻuina uma vaega sauniuni o le salati i se pesini, faʻatumu i le mayonnaise, tofo i masima ma faʻafefiloi.
Aʻo leʻi tautua, seʻi o tatou tuʻu le salatisi i se pesini talafeagai ma teuteu.