O le faapaleniina saʻo o le sami mo le oilers o le a faamamafa atu ai le lelei o lenei ituaiga puʻupuʻu, o le a tuʻuina atu le manaʻoga i le tofo ma faʻatumu le meaʻai i mea e manaʻomia. E tele suʻega na faʻamaonia e ala i le tele o suʻesuʻega o meaʻai, o le sili ona lelei o loʻo tuʻuina atu i lalo.
E faʻapefea ona saunia se faapaologa mo tagata faʻaulu?
Afai o le sini tupito o le gaosia o musika fou na aoina - masini suamalie, suamalie suasami suamalie ma fautuaga avanoa mo sauniuniga ma metotia faʻaaoga o le a fesoasoani e taulimaina le galuega i le mea sili.
- O le tuufaatasiga o le sami faapaleni mo le oilers e mafai ona avea ma laulani ma aofia ai naʻo se seti tulaga o masima, suka, vineka poo le tele-vaega ma e maumaututu. O se faʻafefiloi paluga oona poo masofo i totonu o se fagu e mafai ona faʻapipiʻiina i le laumua, pea pepa, faʻafefeteina ai fatu, galati gaosi, galani, greens ma isi mea faʻaopopo.
- E faaopoopo le uaina ao lei sasaa maso i totonu o se atigi pusa ua iai se faapaologa po o se tuusao i totonu o se fagu. O le faʻaopoopoga e mafai ona faʻaaogaina i soʻo se faʻamoemoega, matauina o vaega, poʻo le suia i le acid citric.
- I le avea ai o se tulafono, e tasi le lita o le sami faapaleina e lava lea mo le gaosia o le lua kilokalama o suauu mo le taumalulu.
Faʻamaʻaina le pata pata - o se fua faigofie
O le faapaologa faigofie mo suauu ua fautuaina i lalo o le a mafai ai ona e faia se pepa e mafai ona tofo pe a maeʻa ni nai aso talu ona kuka. O loʻo tuʻuina le fagu i le pito i lalo o apa, ma ua liligiina le vineta i le mea mulimuli pe a uma ona faʻatumu ipu i totonu o se pusa moana. Latou te teuina vaʻavaʻa e ufiufi ai ma se meaʻai i le malulu.
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- masima - 4 tbsp. sipuni;
- suka - 6 tbsp. sipuni;
- Peʻa o le uliuli ma le manogi manogi - 10 pcs.;
- keleni - 4 nifo;
- laurel - 4 vaega;
- lala laau po o faamalu o le pi;
- vineta - 1 tbsp. se sipuni mo afa taʻitasi lita.
Sauniuniga
- O le masima, sugar, peppercorns ma laurel ua faaopoopo i le vai inu.
- Togi le fufuluina o ni nifo mafiafia ma fufulu le paluga mo le 5 minute.
- I totonu o faletupe faʻatasi ai ma le fala o loʻo i ai ni puʻupuʻu na muaʻi kukaina, sasaa pati, faaopoopo le vailaau, faʻapipiʻi i luga o puipui.
- A maeʻa le mafanafana, o le mea faigaluega e tuʻuina atu i le malulu.
- A maeʻa le 2 aso, o le a faʻapipiʻiina le suāuʻu vave e faʻavelaina le suauʻu e sauni mo le tofo.
Fufulu mama - fua mo le taumalulu ma le vineka
O se isi lava faapalaga faapalepale mo meaai mo le taumalulu e mafai ona saunia e faʻaaoga ai vaega ole fua ole fua. I lenei tulaga, e kuka i totonu o le vai vevela mo le 15 minute, ona sosoo ai lea ma le faapaleni mo le isi 7 minute, faaopoopo ai le vineta i le faaiuga o le kuka. O laʻau, pea pepa ma laurel i lenei mataupu ua tuʻu saʻo i totonu o fagu.
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- masima - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- mea manogi ma le uliuli - ia tofo;
- keleni - 4 nifo;
- laurel - 4 vaega;
- vineta - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Ua tapunia le vai i le faaopoopoina o masima, suka.
- O pulou mortar o loʻo tuʻuina i totonu o le faapalaga mo le suauu.
- A maeʻa le 7 minute mai le taimi o le faʻasusu pea, ona sasaa lea o le vineta ma faʻalautele le mashroom masini.
Faʻamamaina oona ile citric acid
O le toʻatele e talitonu o le marinade sili ona suamalie mo le suauu o le mea lea ua saunia e aunoa ma le auai o le uaina i soo se ituaiga. I le isi auala e sosoo ai, o le vaega o le mea e puipuia ma gaosia ai le acid o le a faia i le eletise citric. O meaʻai e faʻapipiʻi i apa, faʻatasi ai ma pulou kuka , o le a faʻaopoopoina ai se meaʻai o le tele o le piquancy.
Meaʻai:
- vai - 1.5 lita;
- masima - 4 tbsp. sipuni;
- suka - 6 tbsp. sipuni;
- mea manogi ma le uliuli, greens - ia tofo;
- keleni - 4 nifo;
- laurel - 8 vaega;
- citric acid - 2 tsp.
Sauniuniga
- O le pito i lalo o apa ua faataatia i greens, kelele, laurel ma pea pepa.
- Faatumu le tane i masini puʻu kuka.
- Fufulu le vai i le masima, suka ma le citric acid, sasaa mea inu vai inu ipu, ona faʻamaʻiina lea mo le 20 minute.
- Faʻapipiʻiina le suauʻu, faʻafefe mo le taumalulu ma le citric acid, tuʻuina i luma o le mafanafana i lalo o se palanikeke mafanafana.
Faʻamamaina pata i le suauu
Faʻatoʻa lelei ona teuina ma i le taimi lava lea e maua ai le suāuʻu fualaʻau manogi. O meaai mama ma mea manogi o le a mitamita i le nofoaga i luga o le laulau feʻai, pe fai se taumafataga o aso uma e le mafaagaloina. O le fuainumera o mea e faʻaaogaina e fuafua mo le tasi le kilokalama o pulo.
Meaʻai:
- vai 50 ml;
- moa fualaʻau - 150 ml;
- masima - 1 tbsp. sipuni poʻo le tofo;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- pasisa ma le 'ie - 1 auupega;
- garlic - 1,5 ulu;
- vineta - 5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Na faʻapipiʻiina le suāuʻu manogi i le suāuʻu ma tuʻu i totonu o fagu, sasaa o laulau o keleni ma geta.
- I totonu o le fagu ma le suauʻu totoe, faʻaopopo le masima, suka, vai ma le vineta, faʻamafanafana e faʻamafola le tioata ma le kuka, sasaa suasami ma le suauu mo maso masima i totonu o se atigipusa ma puʻu.
- Ua faʻamaʻi vai mo le 1 itula, faʻamaufaʻailogaina.
Paina o lenamamini na faʻasaina i le kinamona
Malaga mo le pata pata, o lona fua o le a faamatalaina e pei ona taua i lalo, ua saunia ma le faʻaopoopoga o le kinamoni, lea e faʻamalosia ai le tofo ma le manogi o le pepa ma fai ai le piquant. I le i ai o se pulou poʻo se nofoaga i totonu o le pusaaisa, e le mafai ona faʻamaonia ni pusa lapisi, ma teu faʻapipiʻi i luga o le paʻu paʻu o le ukuporennymi.
Meaʻai:
- vai - 1 l;
- masima - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 3-4 tbsp. sipuni;
- ulani - 1 laau;
- pepa manogi - 7 pi;
- laurel - 1-2 fasi vaega;
- Apple vinegar - 200 ml.
Sauniuniga
- E tapena le vai i le faaopoopoina o le masima, suka ma mea manogi, faaopoopo le vailaau ma saunia ni puʻupuʻu fou.
- A maeʻa ona faʻavaeina, o le suauʻu suauu i le pito i lalo e salalau i luga o apa, faʻamaʻiina mo le 20-30 minute, ma faʻamaufaʻailoga.
Faʻasaina maseta i le saumati
O vailaʻau e leai ni faʻataʻitaʻiga e masani ona faʻaaogaina i le faʻatinoga, e mafai ai ona e fiafia i le fiafia fou o meaai ma pepa. O se pulufana suamalie mo musika suamalie mo le taumalulu, kukaina ma le faaopoopoina o le pateta tomato, o le a avatu ai i le mushrooms ia uluaʻi faʻamatalaga piquant ma se mea e le masani ai, ae o le mea e sili ona manaia.
Meaʻai:
- vai - 0,5 l;
- tamato tomati - 400 g;
- moa fualaʻau - 150 ml;
- masima - 40 g;
- suka - 100 g;
- keleni - 4 nifo;
- laurel - 7 vaega;
- apu kulimi - 80 ml.
Sauniuniga
- Saunia ni taʻaloga ma tamato mo le suauʻu, faʻafefiloi i totonu o se ipu vai, paʻu, pata, masima, suka.
- Faʻaopopo le laulu, kāliki ma le vineta, faʻataga le paluga e faʻapipiʻi.
- O pulou mortar o loʻo tuʻuina i totonu o le saumalie, togi mo le 5 minute, tuʻu i luga o apa.
- Setoili ipu mo le 1 le itula, faʻavaa.
Filifili Faʻamaʻi Matagofie
O lenei fua mo se vevela vevela e le na o le tasi lea i le aoina, ae e tulaga ese i le faʻaaogaina o le tele o mea aoga ma le faigofie o le faatinoga. Afai e manaʻo ai, e mafai ona avea le meaʻai ma mea e sili atu piquant ma teuteu, faʻapipiʻi mai i ai cloves, pulumu o le kinamona poʻo lau lauusiusi fou i le ulo pe a kuka.
Meaʻai:
- vai - 1 l;
- vineta - 100 ml;
- masima ma suka - 2 tbsp. sipuni;
- keleni - 4 nifo;
- laurel ma pi o pepa suamalie - 2 pi.
Sauniuniga
- Faʻapipiʻi pulou sauniuni, fufulu lelei.
- Saunia se vai vevela vave mo tagata o iai, vai inu ma masima, sugar, garlic ma mea manogi, e faaopoopo atu i le vineka.
- Tuu ia pulo i totonu o le apa, faʻafefete mo le 7 minute, aveese mai le ipu, faʻafeiloaʻi.
- Latou te tuʻuina le meaai i totonu o apa ma tuu i totonu o le malulu.
O le meaʻai na totoina ai le pata pata
E le gata i lea pe faapefea ona tolaina le mea e tau ai le taumalulu , ma o le mea lea na amata ai ona latou maamaa e tofo i ni mea manogi mumu. O uiga talafeagai o mea taumafa o le a maua ai pusa o pepa vevela vevela, ulu o le kalakeke ma le sipuni. E le faʻatagaina le faʻapipiʻiina o mea manogi uma i paluga faapalaga: lalaga, pea pepa, cloves, nutmeg, cardamom ma isi.
Meaʻai:
- vai - 0,5 l;
- moa fualaʻau - 0,5 l;
- vineta - 40 ml;
- masima - 50 g;
- suka - 20 g;
- keleni - 2 ulu;
- aniani - 3 pcs.
Sauniuniga
- O 'afaʻalisi e kuka mo le 10 minute, fufulu i lalo o le vai tafe.
- Saunia se pusa paʻu mo meaʻai, vai inu ma le faʻaopoopoga o pepa vevela vela, kelikisi, masima, suka ma mea manogi e manaʻomia.
- Fuga suauu i le suauu, paʻu i se paluga o le marinade, faaopoopo i le vineka ma musika.
- A maeʻa le mafanafana, o le mashroom masse masini e faasee atu i vaʻa, auina atu i le pusaaisa mo le fufuluina ma le teuina.
Faʻamamaina lelei i le sinapi
E tele taimi e mafai ona e maua ai fualaʻau e faʻafefe, faʻafefe i le fale, ua saunia ma le faʻaopoopoga o fatu o le sinapi, tuʻuina atu i le mea faigaluega se tofo piquanti. I lenei tulaga, o le meaʻai e faaopoopoina i se vaimalie vavalalata ma e sili atu ona talafeagai mo tagata e fiafia i ipu ma le matagofie ostrinka.
Meaʻai:
- vai - 1 l;
- sinapi - 3 tbsp. sipuni;
- vineta - 20 ml;
- masima - 30 g;
- suka - 30 g;
- keleni - 4 nifo;
- Laurel ma le pepa - ia tofo.
Sauniuniga
- I totonu o le vai inu, faaopoopo le masima, suka, laurel, pepa, faʻapipiʻi mo le 5 minute, sasaa vine.
- I le pito i lalo ole apa e tuu ai le sikalo gaosi, faʻatumu le tane i masini puʻu aʻo leʻi saunia.
- Liligi fufulu i totonu o le pata vevela, faʻafeiloaʻi e faʻaliliu, ufiufi ma se tapuni ma tuʻu i le malulu.
Faʻamamaina Ouau i se Fuga Tele
O le auala sili ona lelei mo suauu ua faʻamauina mo le taumalulu mai se faasologa o avanoa i se auala malulu o loʻo faʻaalia i lalo. E le afaina musika i togafitiga vevela, e mafua ai ona latou puipuia le tofo masani, manogi, mauaina o mea manogi ma mea manogi ona o mea manogi ma mea manogi. O le a saunia le meaʻai mo le tofo i le tusa o le masina.
Meaʻai:
- suauʻu - 2 kilokalama;
- 10 peppercorn lanu uliuli;
- masima - 4 tbsp. sipuni;
- meaʻai ma fualaau aina - ia tofo;
- garlic - 6 nifo;
- laurel - 7 vaega;
- vai.
Sauniuniga
- Sapalai le pata pata, tuu i totonu o le apa ma pulou, sasaa palapala i masima, garlic, gaʻo ma mea manogi.
- Faasolo le masini ma se avega ma tuu i lalo o tulaga potu mo se aso.
- Afai e vavalo sina siʻi sina sina suamalie, sasaa i totonu o sina malulu anufe tunu.
- Faʻaliliu i le 24 itula se mashroom mass i faletupe ma tuʻu i se malulu mo se masina pe sili atu.
Faʻamamaina mo suauu o loʻo i ai fatu fatu
O se isi fualaau suamalie e sili ona suamalie mo le gaosia o meainu o le a tuuina atu mulimuli ane. O se mea faʻapitoa ma se manogi o meaʻai o le a faaopoopoina i le coriander, faʻatasi ma isi mea manogi. O le vaega puipuia i lenei tulaga o le fatuga o meaola, lea e faaopoopo i le apa i le faaiuga o le faʻafefiloi.
Meaʻai:
- vai - 1,2 l;
- vailaʻau oona - 2 tsp.
- masima - 60 g;
- suka - 30 g;
- coriander - 1 sipuni;
- uliuli pepa - 7 pcs.;
- cloves - 5 pcs.
- laurel - 4 pcs.
Sauniuniga
- I totonu o le vai latou te lafoina le masima, suka ma mea manogi uma, e kuka mo le 7 minute.
- Liligi le fatu, vave ona aveese le fagu mai le ipu ma sasaa mai ai masini pulou kuka, e salalau i luga o faletupe.
- Setoili ipu mo le 30 minute, tapuni.
Oona i le suamalie suamalie ma le afaina
O i latou e fiafia i meaʻai faʻasalalau faʻatasi ma se tusi malie lelei, o le a fiafia i le suasami sili ona manaia mo le pata mo le taumalulu, saunia ma fautuaga nei. O se meaʻai faaopoopo e maua ai kāloti, ma lelati maamaʻai ma galala ma mea manogi.
Meaʻai:
- vai - 1 l;
- vineta - 25 ml;
- masima - 40 g;
- suka - 50 g;
- uliuli pepa - 10 pcs.;
- garlic - 7 nifo;
- kāloti ma aniani - 1 pc.
- Laurel - 5-7 fasi vaega.
Sauniuniga
- Taʻu le suāuʻu mo le 10 minute.
- Fufulu vai, faaopoopo le masima, suka, pepa, laurel.
- Lalaga le garlic, kāloti ma aniani, sasaa le vinika, togi pulo.
- Kuki mea o loʻo i totonu o le apa mo le 20 minute, vevela i totonu o fagu vailaʻau faʻatasi ai ma fagu faʻapipiʻi.