Faʻavave vavevave - o nai fua faigofie mo le taoina o fale

O tagata uma e fiafia e fiafia i lona aiga ma ni keke suamalie matagofie ma i tulaga faapena latou te kukaina ituaiga uma o buns faanatinati. Afai ei ai sau fua lelei ma faʻamaonia i le lima, o le taunuuga o le a manuia pea. Soʻo se fesuiaiga o mea matagofie e mafai ona faʻaopopoina i ni faʻatumu poʻo ni faʻaopoʻopo faigofie.

Se fua faigofie mo taʻavale

Saunia lenei paluga mo buns fiafia, vave ma e aunoa ma se mea e le tatau ai. E tatau lava ona e faʻafefiloi ia mea, faʻatali sei maeʻa le paluga mo le kuata o le itula, ma fai ni polo laiti. E vave ona taoina ia oloa, aua o le paluga e susulu ma malamalama, e ui i le mea moni e saunia e aunoa ma le faaopoopoina o le fefete.

Meaʻai:

• pata - 100 g;
• kulimi mumu - 1 mea;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• suka - ½ mea;
• taofi paʻu, masima, vanilla;
• lemon peel - 1 tbsp. L.
• falaoamata.

Sauniuniga

1. Vae le suauʻu i le suka, faaopoopo i ai fuamoa ma sosoʻo le masini ma se paluga i le saoasaoa o le vave.
2. Liligi le kulimi kirimoni, taʻavale le paʻu tao, vevela, vanilla ma se pine o le masima.
3. Faʻaofi le falaoamata, kukaina o paluga lamolemole lamolemole.
4. O se paluga vave mo buns e tatau ona malolo mo le 15 minute.
5. Faʻasolo le polo, gaʻo ma le selu ma fufuluina i le suka.
6. Pipi i le ogaumu mo le 25 minute i le 190 tikeri.

Pusi anapogi mai le fefete falaoa i le umu

Saunia se paluga vave mo buns i ni tau se lua. O le faavae o le taoina o fuamoa, pata ma susu. Ina ia mafai ona maua se paluga falaoa e aunoa ma se faigata, e tatau ona saunia e ala i le ala manogi. O le taunuuga na manuia, e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o le fefete fou, faʻatasi ai ma mea mamago e le o ese atu ma le matagofie.

Meaʻai :

• lefete - 50 g;
• susu - 150 ml;
• suka - 1 tsp;

• suka - 1 mea;
• pata - 100 g;
• susu - 350 ml;
• fuamoa - 4 vaega;
• vanilla;
• selu;
• falaoamata.

Sauniuniga

1. Vae solo le fefete i le susu, sasaa i le suka ma seti le sipuni vevela mo le 15 minute.
2. Faʻafefiloi fuamoa, suka, pata susu, pata vanilla.
3. Liligi le sipuni i le paluga, faʻaoso ma faʻaopopo le falaoamata, faʻafefiloi le paluga susu.
4. Tuu i le vevela mo se masalosalo.
5. Masi faigofie pepa, gaʻo ma le kulimi ma alu mo le 10 minute.
6. Fafaga faʻaseʻe mo le 20 minute i le 190.

Pipi ma le kinnamona - o se fua faigofie

O nei taamilosaga vave i le kirnamoni e mafai ona tao i kuka uma. O le paluga ua saunia e aunoa ma le suamalie, ma o le faatumuina o le taaalo i le vaega autu, e teuteu ai oloa, ma avea ai i latou ma mea lelei. Faʻailoaina ia faʻaivavavavave vave - taʻavale ma tipi i ni vaega, o se taunuuga o le matagofie o "gata" ma le kinamona.

Meaʻai:

• vave lefete - 1 sachet;
• pata - 50 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• susu - 300 ml;
• suka - afa seneturi;
• falaoamata;
• Faatumu:
• suka - 200 g;
• ulani - 3 tbsp. l.

Sauniuniga

1. Fuga le pata i le suka.
2. Faʻaopopo fua, fufulu i totonu o le susu.
3. Tuu le fefete, faʻafefiloi.
4. Faailoa atu le falaoamata, kuka le paluga paluga.
5. Tuu le paluga i le vevela e faʻaalua faalua.
6. Faʻasaga ese le palapala, fufulu i le paluga o suka ma le kinamona.
7. Faʻasolo i totonu o le lisi o igoa, tipi i vaega.
8. Faʻalafola i luga o le fata tao tao, gaʻo faʻatasi ma le kulimi ma alu mo le 10 minute.
9. Fuga tao ma le kinnamon i le faanatinati 20 minute i 190 tikeri.

Faʻavave le susu i le faanatinati

O nei gaʻo vave i luga o le susu e pei lava o le paluga falaoamata, e na o le vevela ma le suamalie, ma faʻafetai i le tele o muffins o loʻo tumau pea ma vaivai mo se taimi umi, o lea e mafai ai ona e saunia saogalemu i latou mo le faʻaaogaina i le lumanai. Afai e te faaopoopoina le suka, e mafai ona e ofoina atu ma le saogalemu ia mea nai lo le falaoa i se mea vevela.

Meaʻai:

• pata - 150 g;
• susu - 300 ml;
• fuamoa - 3 vaega;
• suka - ½ mea;
• taofi paʻu;
• vanilla;
• falaoamata.

Sauniuniga

1. Fasi le pata ma le suka i totonu o le kulimi.
2. Faʻaopopo fua, fufulu i totonu o le susu.
3. Togi vanilla ma taofi paʻu.
4. Faʻaopopo le falaoamata, faʻafefiloi paluga paluga
5. Pellets pepa, faʻasoa i se pepa tao.
6. Fafaga vave le buns i le 20 minute i le 190.

Anava anapogi i luga o le kefir

Saunia vave paʻu i le faʻanatinati e aunoa ma le fefete. I lenei fua, o le vaega autu o le siitiaina o le a faia e le yogurt ma le paʻu paʻu. O le susu o le gaosiga o le gaosiga o le susu e mafai ona sili atu le mamafa, o le sili atu o le elemene, o le sili atu ona matagofie o le taunuuga. E pei o le manogi e masani ona faʻaaoga ai le vanilla, e mafai ona suia pe faʻaopoopoga i isi mea e maua ai le faʻamalosi.

Meaʻai:

• kefir - 500 ml;
• suka - 1 mea;
• pata - 100 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• vanilla;
• lemon peel - 1 tbsp. L.
• taofi paʻu;
• sesame mo le faʻasusu;
• falaoamata.

Sauniuniga

1. I le kefir, tata le paʻu tao, faʻafefiloi, tuu mo le 5 minute.
2. Fasi le pata, suka ma fuamoa i totonu o le kulimi.
3. Liligi i le kefir, sasaa i le vanilla, vevela, oso.
4. Ulufale le falaoamata seia oʻo ina e maua se mea e le mafai ona pipii i ou lima.
5. Pusa pepa, gaʻo faʻatasi ma le kulimi ma fufulu i le sesame.
6. Suauu mo le 25 minute i le 190.

Lisi faʻatasi ma le tiisi susu i le faanatinati

O meaʻai suamalie ma le vave mai i le kulimi sipuni o loʻo saunia faigofie, o le mea sili ona aoga o oloa e le o se mea umi, e tumau pea le vaivai e oʻo lava i le aso e sosoo ai. E vave vave ona e fiafia i le meaʻai, o lea o le ae maua ai le taimi e fatu ai se meaai faapena mo le 'aiga o le taeao. O lenei aofaiga o mea aoga o le a oo mai e tusa ma le 10 pauna manogi.

Meaʻai:

• kusi cheese - 150 g;
• kefir - 50 ml;
• suka - ½ mea;
• pata - 100 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• uʻu paʻu, vanillin;
• falaoamata - 300 g.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le pata susu ma le fuamoa ma le suka.
2. Lalu kulimi ma le kulimi kulimi, seia oʻo i se masini lanu.
3. Faʻafefiloi mea faʻafefiloi, sasaa vanilla ma tao paʻu.
4. Faʻaopopo le falaoamata, faʻafefiloi paluga paluga
5. Fuga pepa, tuʻu i luga o le pepa tao tao, tao mo le 15 minute i le 200.

Faʻamataʻu faigofie i vine mama

O pusi anapogi ma vine e mafai ona saunia mai le paluga fefete. O le suka i le tuufaatasiga ua faaopoopoina nai lo le mea e masani ai, aua o fualaau mamago e maua ai le suamalie faaopoopo. O le tuufaatasiga e aofia ai le yogurt Eleni, peitai e mafai ona suitulaga i se isi mea e le o faʻaigoaina pe kulimi kirimigi. O vine vine e filifili le pogisa, e suamalie.

Meaʻai:

• Eleni yogurt - 1 mea;
• lefete - 1 sachet;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• moa fualaʻau - 50 ml;
• suka - 100 g;
• vine mama - 200 g;
• tao faʻamaʻi - 1 tsp;
• falaoamata - 600-700 g.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le yogurt mafana ma fuamoa, suka, lefete, pata, faʻafefiloi.
2. Salu le fulufulu ma le paʻu tao ma ulu i totonu o le paluga, faʻafefiloi se paluga mama, paʻu paʻu.
3. Alu i le vevela, aʻo leʻi faʻalauteleina le masini.
4. Tuu i totonu o vine mamago, faʻanofo ma toe faʻafefete le paluga e tulaʻi.
5. Pulu pepa, tufatufaina i luga o se pepa tao, gaʻo ma susu ma fufuluina i le suka, tuu mo le 10 minute e mamao.
6. Auina mo le 20 minute i le 190.

Se fua faigofie mo buns ma fatu poppy

O pupu aupito sili ona faigofie ma fatu fatu e faia mai se paluga ua saunia, aua o le faatumuina o le fefete o le fefete e lelei. Poppy e tatau ona saunia muamua, faʻatumu le faga ma susu susu ma alu e faamalulu mo le 40 minute pe umi. Ma, o le mea na totoe o le susu, ua faʻafefiloi ma le suka i le fua faatatau o le 1: 1 ma faʻaaoga mo le faʻamoemoe fuafuaina.

Meaʻai:

• puff pastry - 500 g;
• pata - 150 g;
• poppy filling - 1 mea;
• selu.

Sauniuniga

1. Puipui le paluga, tafe i fafo.
2. Faʻalautele se suauʻu mūmū i luga o le eleele, ona faʻasalalau lea o le faʻatumu.
3. Faʻasolo le pepa taʻavale, tipi i vaega.
4. Lafoaʻi avanoa i luga o se pepa tao, gaʻo faʻatasi ma le kulimi, tao tao mo le 25 minute i le 190.

Quick bree rye buns

O i latou e mulimuli ia latou meaʻai ma e le mafai ona latou teenaina i latou lava i se fasi falaoa o lenei fua o le a oʻo mai i le lima. O pusi anapogi mai le falaoamata rye ua saunia i le 20 minute, o le tuufaatasiga e mafai ona faaopoopo i fatu, latou te tunuina se mea faapitoa. Talu ai ona o lenei falaoamata e maualalo le kuluten content e lelei tele le faʻaitiitia o seleni.

Meaʻai:

• rye falaoamata - 200 g;
• falaoamata o le saito - 200 g;
• susu - 120 ml;
• fuamoa 3 pcs.
• masima, paʻu paʻu;
• fatu o le flax, sesame, sunflower.

Sauniuniga

1. Fasi le fua, fufulu le masima, tao paʻu, sasaa i totonu o le susu.
2. Faʻaopopo le falaoamata, faʻafefiloi paluga paluga.
3. Togi le afa o fatu, faʻafefiloi.
4. Pepa pepa, tuu i luga o se pepa tao, sasaa fatu na totoe mai le pito i luga.
5. Pipi mo le 20 minute i le 185.

O se fua faigofie mo laulaau tilati

E tele taimi latou te kukaina ai ia fagu ae le o le falaoa, o le a latou faʻamaopoopo atoatoa le taumafataga o le afiafi. O le faavae o le manaia tele ma le manogi o loʻo tumu ai le kākalo, e mafai ona faia muamua. Ina ia faia lenei mea, ia faʻapipiʻiina le kālati uaina ma ni meaʻai gaosi, masima ma le pata.

Meaʻai:

• lefete - 1 sachet;
• susu - 1 mea;
• masima;
• Suauu o le lino - 100 ml;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata;
• garlic - 3 nifo;
• opu - 20 g;
• pata - 4 tbsp. l.

Sauniuniga

1. Faia se faʻatumuga o laʻau, gasi ma le suauʻu, tuʻu ese.
2. Faʻafefiu le susu, fuamoa, masima, lefiti. Tuu i totonu le falaoamata, kuka i luga o se paʻu mafiafia.
3. O le paluga e malo faalua.
4. Faʻasolo polo, faʻapipiʻi le tasi i le isi. Tuu le vevela mo le 10 minute.
5. Pipi mo le 20 minute i le 200 tikeri.
6. Fugama vevela vevela ma sauisi sika.