Toto Tomato mo le taumalulu i le fale - fualaʻau faigofie mo pepa fiafia

O le seleseleina o le suamati mama mo le taumalulu i le fale, e le mafai ona faatusatusa i le faatauina o faleoloa i le tofo ma le numera o mea taua o loʻo i totonu. Inu a oe lava sauniuniga e aunoa ma ni togafitiga ma ituaiga uma o mea faʻapipiʻi mea e faʻaaoga ai mea uma.

E faʻapefea ona saunia le suamati suamati mo le taumalulu?

Saunia le sua o le tomato mo le taumalulu e faigofie atu nai lo le mea e foliga muamua. E le gata i lea, e mafai ona e faʻataunuʻuina le manatu i le fesoasoani a le tele o mea umukuka, ma e aunoa ma lo latou auai, e le itiiti ifo, pe sili atu foi le inu malosi i le gaosiga.

  1. O le faatauina mai o le suamati o le tomato mo le taumalulu e faia mai tumato masani o soo se ituaiga ma le tele. E mafai ona faʻaaogaina le faʻaogaina o mea faʻapitoa, ma le mea e tatau ai ona vavae ese ma se faʻasoa pe afai oi ai ni mea leaga pe faaleagaina.
  2. E fufuluina muamua Tomatoes ma tipi i afa po o fasi pepa.
  3. Faʻamafanafanaina le tipiina o se ipu ua faʻamafaʻiina i se vevela ma tuʻu ai seia maeʻa.
  4. Faʻamauʻu le kulimi tomato i totonu o se sieve, pe pasi i totonu o se suʻi, vavae ese paʻu ma ponaivi e le manaʻomia.
  5. Fufulu le sua, faaopoopo le masima, suka ma isi mea faaopoopo pe a manaʻomia, ona maeʻa lea ona faʻamau i totonu o fagu ua leai ni mea.

Tomato juice mo le taumalulu - o se fua faigofie

Fai se suamati e aunoa ma le faʻamalositino mo le taumalulu e mafai ona avea ma se fua faigofie ma le taugofie. E tusa lava pe leai se faʻaopoopoga o faʻatoʻaga faʻatasi ma le faʻatino lelei o le tekonolosi, o le pepa o loʻo faʻamautu lelei i lalo o tulaga o potu mo le lua tausaga. O le tofo o le ava o le a faalagolago atoa lava i ituaiga eseese o tamato, o latou laʻau, tamaʻitaʻi ma le fiaai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O fualaʻau fufulu ua tipiina i fasi pepa.
  2. Fai se atigipusa e iai fatulaʻau paluga i luga o le ogaumu, mafanafana i se vevela, vela mo le 5 minute, tuʻu ai seia faʻamafanafana.
  3. Vae le masini i se vevela, vavae ese le sua mai le palu mai paʻu ma fatu.
  4. Faʻasala le inu, kuka mo le 5 minute.
  5. Ua tapunia le sua o le tomato mo le taumalulu i le fale i vaovao mamago, ua afaina i se fesuiaiga muamua ao le i faamalolo.

Tomato suamalie mo le taumalulu - fua e ala mai i le juicer

Le fua o loʻo mulimuli mai i le auala e saunia ai le suamati suamalie mo le taumalulu e ala i le sua. Pe a faʻapipiʻi fualaau aina fou, o le tele o mea taua o loʻo tumau i totonu o le galuega, lea e pa'ū i totonu o le ato ma fatu ma paʻu. O le vai inu e maua i le vai ma le malonasyshchennym. Mo le lelei sili atu, o le tipi ua tipi i le vevela, ma pe a maeʻa le malulu na pasia le masini.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Sa fufulu totoga, ma mafanafana i se vevela.
  2. A maeʻa le mafanafana, ona pasia lea o le masini i le sua.
  3. Suauu ma pipi le sua o le tomato, saunia mo le taumalulu i le fale i ipu faimamago, masima i le faagasologa o le vevela e tofo ai.

Toto Tomati i totonu o se kuka kuka vai mo le taumalulu - fua

O le Tomato juice mo le taumalulu o se fua lea e mafai ona faia faatasi ma le fesoasoani a se tagata e faia le sua. Faʻapipiʻi se tamato inu i le laasaga e tasi, pei o le apu po o isi fua o le a le aoga: o le pipi e taua tele mo lenei suavai o le a tumau i le pito i luga o le masini faatasi ai ma paʻu ma fatu ma o le a toe soloia i totonu o se sieve.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻasolo sina pati, tuʻu i le pito i luga o le masini, ma i lalo ifo le vai.
  2. A mavae le 5 minute faʻaopoopo i tamato masima ma suka.
  3. Faʻasusu le sua mai le lona lua i totonu o apa mama.
  4. Lii mea o le pusa pito i luga o se faʻavevela, faʻafefiloi ma le sua vai, sasaa i luga o fagu.
  5. Faamau le sua suka kuka i le suka i le sua vai mo le taumalulu, afifi seia maeʻa.

Tomato suamalie mo le taumalulu e ala i se fai meaʻai

O le isi auala e saunia ai le suamati vai mo le taumalulu e aunoa ma se suʻi e tatau ona faʻamatala atu i le fua o loʻo i lalo. I le tulaga lea, o paluga ua uma ona tapenaina ua pasiina i se mea e fai ai meaʻai, lea e ofuina i se pusa faʻapitoa mo le vavaeina o fatu ma paʻu o le a alu atu i se isi pu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O tamato ua saunia e pasi atu i se faila meaʻai ma se paso.
  2. Afai e tatau ai, afai o loʻo sogasolo pea le tui, e mafai ona e toe faia le faagasologa.
  3. Fai se atigi fagu i luga o le ogaumu, faaopoopo le masima ma le suka e tofo ai, faʻafefe mo le 5 minute.
  4. Sa kuka e le Cork le sua tomato mo le taumalulu i le fale i totonu o vaa mama, afifi.

Tomato juice ma pulupulu mo le taumalulu

Sauniuniga o le suamati o le tomato mo le taumalulu, o le amanaʻiaina o fautuaga nei o le a maua ai se avanoa e fiafia ai i le maualuga ma le tele o le ava. Filifili mo le seleselega o le kulimi aupito sili ona suamalie ma le tino ma muamua ona aveeseina muamua mai le paʻu, o le a mafai ona latou aveesea le maualuga o le pipi, lea o le a aafia lelei ai le inu o le pia.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O Tomatoes e tipi ese mai le luga, ma faasolosolo lalo ifo mo le 2 minute i le vai inu, ona sosoo ai lea ma le vai aisa.
  2. Faamama le fua mai le paʻu, ona tipi ai lea, mafanafana i se vevela, tuu ai e faamaalili.
  3. Vae le masini i totonu o se sieve, vavae ese ponaivi.
  4. O se vai vai ma le pulupulu ua sasaa, faaopoopo le suka pe a tatau ai, e kuka mo le 5 minute.
  5. Faʻailoga le vai vaimati mafiafia mo le taumalulu i cans ua leai ni mea, faʻasolosolo seia faʻamafanafana.

Tomato suamalie ma seleni mo le taumalulu

O le Tomato juice, saunia mo le taumalulu i le fale faatasi ai ma le faaopoopoina o le seleni, o le a maofa ai i se mea e le masani ai le piquancy ma le manogi manogi. E le gata i lea, o le taua o meainu e sili ona fiafia i ai, ua tumu i se mea taua o vitamini ma elemene o loo i totonu o petioles lanumeamata.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O tumato ma mea faisua ua fesuisuiai e ala i se suʻi meaʻai, aumai i se vevela, kuka mo le 5 minute ma a maeʻa le mafanafana, olo i totonu o se sieve.
  2. Aumai le inu i se mea vevela, faʻaopopo le masima ma faʻamalieina ia tofo, sasaa i luga o pusa faʻamaʻi.
  3. Vaʻaia suamalie suamalie suamalie mo le taumalulu, vevela i lalo ile faamafanafanaga.

Tomato suamalie ma le kalaka mo le taumalulu

O se mea e le masani ai le tofo piquanti ma le manogi matagofie e maua ai le tamato vai, pe afai e te kukaina ma le faaopoopoina o le kalaka. O le tuufaatasiga o le vaiinu i lenei mataupu e mafai ona faaopoopo i le pulou, pepa manogi ma isi mea manogi i lou tofo, faaopoopoina i le faagasologa o le kuka ma faʻaleleia atili ai le manogi o mea inu ua saunia.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faasaoina o le suamati o le tomato mo le taumalulu e masani ona amata masani i le fufuluina ma le tataina o tamato.
  2. O le tipi poʻo le tōmato faʻamaʻamasama e kuka ma a maeʻa le mafanafana o le a oloina i totonu o se sieve.
  3. Faʻaopopo le laulaiki, mea manogi, masima, suka i le vaiinu, faʻafefiloi ma sasaa i luga o fagu vevela.
  4. Faamau le sua, mafanafana e malulu.

Tati Tomato ma aspirin mo le taumalulu

Mo i latou o loʻo popole e uiga i le saogalemu o le meainu ua saunia pe o le a faʻavelaina ma fatu ma paʻu, ua tuʻuina atu fautuaga i le auala e saunia ai le suamati vai ma salicylicum mo le taumalulu. Aspirin tablets, faʻapipiʻi faʻapipiʻi i ogaumu i le vevela i luma o le taʻavale, o le a sili ona puipuia ma puipuia mai le faʻamalosi.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Ua kukaina tamato tumutumu ma a maeʻa le mafanafana latou te oloina i totonu o se sieve.
  2. Vaʻai le sua e tofo ai le masima ma le suka, aumai se vevela, kuka mo le 5 minute, sasaa i luga o vaa mama.
  3. I totonu o fagu taitasi, o aspirin tablets e faʻapipiʻi, faʻasaʻo, pusa o loʻo faʻapipiʻi i le faʻavaa ma faʻamalolo seia maeʻa maeʻa.

Meaʻai suamati o le tamato mo le taumalulu

O le seleseleina o le suamati mama ma mea manogi mo le taumalulu o le a sili atu ona lelei i le faatauina mai o ketchup poʻo se meainu tele mo i latou e fiafia tele. E tipi ese ni laʻau o le paʻu poʻo le pepa vevela ma kuka faʻatasi ma fatulaʻau kuka, ma ua maeʻa ona fufuluina i totonu o se sieve. E mafai ona faʻamamaina vao aʻo leʻi faaopoopoina pepa i tamato poʻo le sili atu foʻi le tofo o le sua sua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O kulimi faʻatalanoa ma le pepa o loʻo tuʻuina i totonu o se fagu, e kuka mo le 10 minute, faʻamafanafana.
  2. Faʻamauʻu le kulimi tumato i totonu o se sieve, vavae ese paʻu ma fatu.
  3. O le suamalie e maua ai le suamalie, suamalie, faʻapipiʻi i ai le keleni ma saluina mo ni nai minute.
  4. O le vai inu ua tapunia i vaitago, vaʻa mama, afifi.

Tomato suamalie mai tamato samasama mo le taumalulu

O le isi fua mo fualaau suamalie lelei mo le taumalulu e aofia ai le faʻaaogaina o tamato samasama . O lenei ituaiga o tamato e eseese mai tamato masani e le gata i lanu. E maua fualaʻau mo i latou o loʻo mafatia i allergies i fualaau mumu ma o le punavai sili lea o antioxidants, faʻaleleia o togafitiga faʻasolosolo ma le faʻaleleia o le toe faʻafouina o le tino.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O fasi pepa e tipi i fasi pepa e pasi atu i se mea faʻanoanoa meaʻai ma se pulu poʻo se mea faʻafefiloi i totonu o se fagu faʻamafa.
  2. I le faʻasalaga lona lua, o le masini e soloia uma lava i totonu o se sieve.
  3. Susu le sua mo le 5 minute, ona faaopoopo lea o le masima, suka ma mea manogi, sasaa i luga o fagu vailaau.
  4. Faʻapipiʻi ipu, afifi i luma aʻo leʻi faʻamafanafanaina.

E faʻafefea ona faʻafefe le sua tomato mo le taumalulu?

O vai suamalie mago mo le taumalulu o le a faasaoina faaluaina le tele o vitamini e pei o le fausiaina o se vai masani masani e ala i le kuka ma taʻavale i totonu o se fagu. Tomatoes mo lenei faamoemoe e faigofie lava ona fesuisuiai i se mea e teu ai manu pe olo i totonu o se masini suamalie, faʻaaoga uma fua, poʻo le faʻamalo muamua o le paʻu.

  1. E saunia i soo se auala faigofie e mafai ai e le tomati ona inu i totonu o ni ipu poʻo ni fulufulu, ona tuʻuina lea i taga mo le teuina.
  2. E mafai ona liligiina le vai i luga o ato fufusi, ma nonoa faʻatasi ma lafo i le pusaaisa.