Compote o vine o se fua mo le soifua maloloina lelei i le tausaga atoa. O se vaiinu suamalie ma lelei e saunia lelei lava, e aofia ai le tele o vitamini ma maua ai se lagona lelei i le aiga atoa. O le vine mama e lelei mo le vave fafagaina o se tamaititi, ma o le a talisapaia e tagata uma o le aiga.
Talu ai e matua faigofie lava ona faia se vine, taumafai e faʻataʻitaʻi le fua masani mo lana sauniuniga muamua.
O le fua mo le compote mai vine
Meaʻai:
- vine vine - 300 g;
- suka - 250 g;
- vai - 1.5 lita.
Sauniuniga
O le amata, o le a tatou pasia uma vine. Ona liligi lea o fualaau mamago i totonu o se fagafala ma faʻamamaina lelei i lalo o le sami. Afai e tatau ai, toe fai le faʻataʻitaʻiga i ni nai taimi. Afai na e faʻatau mai vine mama, soʻo mo sina taimi i totonu o le vai aʻo leʻi kukaina le kuka. O vine ua saunia e mafai ona faʻafeiloaia ma le saogalemu i se pani i le vai. Aumai a matou fualaau mamago i se vevela, faʻaopopo le suka ma faʻanatinatiina ai le ava malosi o le lumanaʻi. Kuki le compote mo se itula ile vevela vevela. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo sina suamalie o le lemoni poʻo le suka. E mafai ona e inu uma vevela ma vevela.
O la matou isi fua e sosoo ai o se faʻamatalaga auiliili mo le kukaina o meaʻai suamalie ma vine.
O se mea e sili ona mataʻutia na faia i apricots ma vine mamago
Meaʻai:
- moli afifi -200 g;
- vine mama - 200 g;
- suka - 150 g;
- vai - 5 lita.
Sauniuniga
Aʻo le i amataina le kukaina lelei fufulu fualaau mamago ma faʻagogo i luga o se pepa solo i le vevela vevela. Ona sasaa lea o apricot ua mama ma le sua o le vine ma auina atu le apa i le ogaumu. Kuki le compote i luga o vevela vevela. Aumai sina mea inu ma faaopoopo le suka. A uma lena, ona matou kuka lea mo le isi 20 minute, ma ufiufi le apa ma se tapuni. Aua nei galo e oso i nisi taimi. A maeʻa ona aveese mai le afi, tuʻu le compote mo sina taimi puupuu.
Ma o le fua mulimuli, o le aso tatou te mananao e fefaasoaaʻi ma oe - o se mea manogi lelei o apu ma vine.
Se fua faigofie faigofie o fua ma vine
- apu - 0.5 kg;
- vine mama - 200 g;
- vai - 5 l;
- suka - ia tofo.
Sauniuniga
E fufuluina ma faʻamamaina pi ma le ponaivi. Afai e manaʻomia, e mafai ona e fufulu mama. O fuālaʻau ua fufulu lelei ma fufulu muamua. Ma le isi, tipi ia apu i ni vaega laiti. Ona matou folaina lea o vaega e lua i totonu o se fagu, sasaa le lua ipu ipu vai ma kuka seia mama le apu. O taimi uma e faaoso ai, faaopoopo le suka i le tofo. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo sina suamalie o le lemoni po o le limamoni i le meainu.