E mafai ona e faʻateleina le masaniga masani o keke oatmeal e ala i le faaopoopoina o fualaau aina suamalie, vine, nuts ma fualaau mama i le paluga. Matou te fautua atu e te taumafai e kuka ni kuki oatamala ma le kuka. O lona tofo e sili atu le solomuli, ma o le fausaga e sili atu ona susu ma vaivai.
Kuki o le oatmeal ma le sisi siʻi
Meaʻai:
- fuga o le oat (laiti, leai se mautu) - 100 g;
- Pulu - 60 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- sugar granulated - 100 g;
- suamona aina - 6 g;
- taofi paʻu - 12 g;
- falaoa laʻau-gaʻo - 100 g.
Sauniuniga
O paʻu o le oatasi o loʻo fefiloi ma le suka gaosia, o le sukalamu i le eleele ma le paʻu o le paʻu, faaopoopo le moa moa ma faʻamamaina le pata, faʻafefiloi seia lelei ma alu mo le fasefulu minute mo le fula. Ona faʻaopopo lea o le siʻi kulimi ma, afai e tatau ai, pe a liua le masini, sasaa le tele o fagisi fufulu ma kuka le paluga paluga. Mai ia mea tatou te faia ai polo, e pei o se laulamu, ma tuu i luga o se pepa tao, na muai lalagaina i le pepa paʻu ma vali i soʻo se suauu. Pipi i se preheated i le 185 tikeri le ogaumu mo le luafulu-lima-lima minute.
Totoga mo kuki oatmeal vaivai ma le kuka ma le faʻi
Meaʻai:
- Okemeal omemeal "Hercules" - 100 g;
- pata - 50 g;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- o se mailei laititi-1 mc.;
- kusi sisi - 200 g;
- falaoamata - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
Tatou faʻamaʻo le faʻi ma liliu i se vavae i pateta palu. Faʻaopopo le kusi falaoamata ma sosolo i le faʻaleleiina ma se fusi poʻo se mea e faʻafefiloi. Ona sasaa atu lea o le fagutu o le oate i le kofe kofe pe suauu, faaopoopo le pata suamalie ma vai poo le moli suamalie o le candied, tapunuina le paluga, liliu ese lelei, ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le tasi le itula. Ona tatou faia lea i luga o kuki. Afai o le paluga e faʻafefete ma lelei ona gaosia, faʻaopopo sina falaoamata i ai. Matou te tuʻu le fata i luga o le pepa palapala ma faʻafeu i le suauʻu. Matou te tuʻuina kuki i luga ma auina atu mo le tunu i se aso muamua i le 185 tikeri ile ogaumu mo le luasefulu lima minute.
Kuki o le oatmeal ma le sisi, apu ma faʻi
Meaʻai:
- laʻau oisa, itiiti - 100 g;
- o se mailei laititi-1 mc.;
- o le apu o le lapopoa - 1 pc.
- kusi falaoa - 100 g;
- taofi paʻu - 4 g;
- Vanillin - ia tofo;
- afamona - ia tofo;
- sosolo soo se fatu;
- suauu mo le suauuina o se fata tao tao.
Sauniuniga
Matou te tosoina le faʻi ma le vaitusi, aveese le apu mai le ogaumu ma tipi lemu, faaopoopo leisi siʻi, paunamon ma le vanillin, faʻaali seʻia oʻo lava ina tutusa lelei, sasaa fuʻu vaʻai ma kuka le paluga. E maua mai e ala i le malulu ma le faʻamalosi lelei. I luga o se pusa tao e ufiufi i le paʻu ma faʻafefiloi i soʻo se suauu, kuki kuki e fai ma lima susu ma ufiufi i fatu nutimomoia, ma tuʻu i le preheated i le 185 tikeri le ogaumu mo le luasefululima i le tolusefulu minute.