Paʻu mo meaʻai e mafai ona avea ma fefete, bezdozhzhevoe ma le puff. Ma afai o loʻo e faanatinati, e mafai ona e faʻaaoga le faʻatau, ae sili atu le faʻafefiloi oe lava ia, e le faigata tele. Muamua, ia saunia le paluga falaoa sili ona mama mo tagata o loʻo i luga o le vai.
Paʻu i luga o le vai
Meaʻai:
- vai maualuga - 1 l;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima - 1 pinch;
- paʻu paepae paʻepaʻe na gaosia i atunuu CIS - 4 tbsp. sipuni;
- lefete - 15 g;
- falaoamata atoa o le saito - 4.5 ipu;
- moa fualaʻau - 1 ipu.
Sauniuniga
O le fefete e tatau ona nutimomoia ma fefiloi ma le suka ma le masima. E taia lelei e Eggs se paluga i le saoasaoa maualuga, ona ulufale lea i le fefete o le fefete ma le 2 tbsp. sipuni o le pata, faʻaauau pea ona mafiafia. Ona liligi lea i totonu o le vai ma faasolosolo malie le faaopoopo o le falaoamata. O la matou galuega o le maua lea o se paluga falaoa vavalaʻau mo 'au e pei o se paʻu. E fesuisuiai e faigofie ona o le vai ma se numera maualalo o oloa "mamafa". I totonu o le paluga poʻo le masini e faʻafefe ai le suauu seʻia oʻo ina faʻaali se moli malamalama ma tuʻu lemu le paluga i totonu. Faʻaaoga se sipuni sipuni e fai ai ni fusi e tutusa le tele. Fuʻu ile vevela vevela seia oʻo i le auro ma le manava, ona puʻe lea o fagu ma tuʻu i luga o solo pepa.
Filifiliga e sili atu ona masani
Ina ia faia ni taʻaloga faaleaganuu e pei o taga, ia saunia lelei le paluga. Mo lenei mea, o le paluga mo meaai e kuka i le kefir o le a sili atu ona talafeagai, o le a avea foi ma le fefete.
Meaʻai:
- kefir 1% gaʻo gaʻo - 0.5 l;
- o le fefete vevela - 1 pepa;
- masima - ½ tsp;
- suauu "Tagata" - ½ faletupe;
- fuamoa - 2-3 fasi vaega;
- jam ( apricot , apple or plum) - 1 fagu pe a ma le 230 g;
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- falaoamata i / ma le saito - 4,5-5 tioata;
- moa fualaʻau - 300 ml.
Sauniuniga
Yever, masima ma le suka e fefiloi ma falaoamata. E taia e Eggs se suauu o le "Peasant" ua faamaluluina. Matou te faʻafesoʻotaʻi uma mea faʻafefiloi ma sasaa lefir, faʻafefiloi paluga. O le a faasolosolo malie ma fai sina pisi. A maeʻa le paluga, ia faʻaaogaina ma amata ona fai ni togi. O lenei paluga falaoa lelei e lelei mo fusi i le siaki. Ina ia faia, tataʻi le paluga, tipi ese mai i luga o laumei, tuu i luga o le afa o latou, ufiufi i le isi, tuʻu i le pito ma fusi le meaʻai i le fufuluina o le suauu gaʻo.