Malosiaga malosi e mafai ona saunia e tagata uma. O le mea e masani ai, o nei meainu e lauiloa i tagata taʻalo, tagata taʻalo ma taʻavale. E le tatau ona faʻatau le malosi, o mea inu malolosi e faigofie ona saunia i le fale.
E faʻapefea ona faia se malosi malosi?
O le malosi malosi o le fale e vave faia ma e le afaina ai le tino. E mafai ona faʻatagaina le ava pe afai e te manaʻo e fiafia. Ina ia mafai ona e inu malosi i ou lava lima, e tatau ona e iloa e uiga i elemene elemene e tatau ai mo le fuafuaina.
Afai e te manaʻomia se vaiinu e faatumauina lou leo i galuega mamafa, e te manaʻomia le tele o le vai, masima, suka ma le vaitamini C. Ina ia toe faʻamalosia le malosi, faʻalautele le musika ma le fafagu, oe manaʻomia ni antioxidants, taurin, glucose, caffeine, vitamini B, suka, glucose.
Matou te ofoina atu fua o le inu malosi, lea e mafai ona e saunia oe lava.Recipes of energy drinks
- O se ipu vai vevela, meli e tofo ai, lua sene o le aʻa o le fatu, o se pine o le pulu, o se pine o le mapami. Otioti le totino, faʻaaogaina se lomitusi mo le kalaka, faʻapala i totonu o se masi. Faaopopo mea manogi, meli ma sasaa vai inu. Aua le inuina lenei pia i le po, talu mai lena taimi o le a matua faigata lava ona moe. O le a fiafia le meli ma faʻaleleia le tofo o le malosi, o le eletise o le a faʻamalosi ma faʻaleleia le metabolism, o le totino o se 'oa taua o meatotino aoga.
- Palu le faʻi, lua punetini o le almond olive, lua laʻau tipisi, afa ipu ipu o le yogurt, se sipuni sipuni o fatu o le flax, se ipu susu. O lenei vaiinu e fautuaina e inu i le taeao, e mafai ona e faʻaopopo i le malosi lua tose toast - ona e maua ai lea o se taumafataga o le taeao ma maloloina lelei.
- Lua ipu kofe, lua punetini o le pata. Aua le faʻaaogaina vave le kofe. Ina ia saunia lenei malosi malosi, ave le pata ma sulu i totonu o se mea e gaosia i le kofe seia oʻo ina maua mai se pulu.