O a mea tatou te fatuina pe a oʻo i faaiuga i luga o le autu o le paʻu o le mamafa, ma le mamafa o le mamafa o se mea faigofie ma saoasaoa pei ona mafai ai, ina ia e le manaʻomia le siitia, ma 'ai meaʻai uma e te fiafia i ai (synonyms: fatty, high-calorie).
O le mea lea, o le isi, o loʻo matou taumafai e aveesea le mamafa ma le fesoasoani a meafaigaluega faʻaaoga - o se tasi e mafai ona maua i soo se umukuka. I lenei tulaga, o se taumafataga e faʻavae i le soda ma lemoni. O se mea e faanoanoa ai le na foafoaina, seʻi o tatou tautala saʻo, o le atamai atamai o le na fatuina lenei metotia o le aveesea o le mamafa, mai le tauagafau e tumau pea le le iloa. E toatele fafine o le a mulimuli ane sogi atu ia te ia mo le mea fou faatoa faia.
Le ute o mea taumafa
O le metotia mo le aveesea o le mamafa e taua o le soda ma le lemoni e faamanatu mai ai ia i tatou le ala ua galo ai le lelei o le paʻu o le mamafa, e faʻaaoga ai se vai inu vai inu vai.
O le taimi nei, ua fautuaina tamaitai e le gata ina faʻaumatia le suavai i le vai, ae ia "tineia" ai i le suka.
Ina ia mafai ona malamalama i le atamai o le taumafa i luga o le gaʻo paluga ma lemoni, e tatau ona tatou eliina a tatou tusi aoga i luga o le kemisi.
O le susu o loʻo i ai se fausaga alkaline, o le kulimi (e mafai ona avea ma lemoni , poʻo le vineta) - i le faasologa taʻitasi. Alkali ma le suka faʻatasi e tuʻuina atu ai se mea e le faʻaituau.
A e inuina le vai lauiloa i le soda, o le tali na le i totonu o le tioata, ae i totonu o le manava (o loʻo i ai le pH eletise!). I totonu o lou manava, o le mea lava e tasi e tupu i totonu o se sipuni ma le soda ma le vineta.
I le taimi nei, ua fautuaina i tatou e faʻafefiloi le suauu ma lemoni mo le mamafa o le mamafa. Faʻaalia ("pop") e tupu i totonu o le tioata. E te inuina lenei vai ma totonu o oe, i lou manava, e te maua se tele o le carbon dioxide tuusaunoaina. O le iʻuga, e tali atu le tino i se fausaga lelei.
O le a le mea e tupu i le veleina: e ui lava o le suamalie ma le le toaga nai lo le suamalie, fefiloi ma le vai, o le alkali toe totoe e gaoioi ma le siosiomaga o le manava o le manava, ma faʻafefe ai.
O le manava muamua o loʻo i ai se siosiomaga faʻamalosi e mafai ai ona eli meaai. O se taunuuga, o le faagasologa o le faʻaogaina o otaota e faʻagata. Meaai mo sina taimi o tumau pea i totonu o le manava, feoai solo,
Taunuuga: e leai se mea e 'aina mai mea na e' ai. E leai ni vitamini , po o ni aoga aoga, po o ni minerale, poʻo calories, poʻo ni gaʻo.
Fua mo se meaai
Afai e te manaʻo moni lava i lenei auala faigofie o le aveesea o le mamafa ma vaai i le eseesega i le va o le "muamua" ma le "pe a uma", saunia oe lava se "pop": ave se ipu vai inu, faaopoopo le ½ tsp i ai. soda ma nai sipuni o le sua o le tipolo.
O nei mea uma e tatau ona faʻafefiloi ma faʻauʻu i se mea inu meaʻai
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