E faigata ona mafaufau i se mea mama, meaʻai, ae i le taimi lava e tasi e lelei ai, nai lo o le suka mai se moa moa, o le mea e maua ai le kalori e maualalo, ae o lona taua o le meaʻai e matua maualuga lava e aofia ai i le toetoe lava o mea uma faafomai. E iloa lelei o le susu mai le aano o aano o manufasi e faʻamalosia lelei le tino, toe faʻafouina le malosi, fesoasoani e faatumauina le puipuiga i le vaitau o gasegase, e manaia lelei ma e leai se faʻailoga. Ma i tagata soifua maloloina, o le moa susu e matua fautuaina lava e aofia ai i au meaai i aso taitasi. E le afaina ai le fuainumera, faʻapipiʻi le tino i mea aoga, e talafeagai lelei e avea ma faavae mo se tele o ipu, amata mai soupisi, ma faʻamaeʻaina i aano o manu ma pies.
Meaʻai o le moa ma le calories
O le susu, saunia mai i aano o manufasi faalenatura, faʻaaoga uma meatotino o le uluai oloa. Ma, e pei ona lauiloa, o le moa ua mauoa i le palatini ma e aofia ai sina gaʻo, o lea ua manatu ai o se meaʻai fua. O le mea lea, o le gaʻo o lona tino gaʻo o le a le tele: i le selau kalama o le suka - 3.6-5.8 kalama o le gaʻo. O le polotini iinei o se faasologa o le sili atu maualuga, ae o le tino o le carbohydrate e laiti tele-e itiiti ifo i le gram. Faafetai i lenei mea, ma calories i le moa moa mama o loo i ai sina mea itiiti, ae o lona aoga taua, tutusa uma, e sili. I le mea uma, o loʻo i ai se mea toetoe lava atoa le seti o mea gaosi: maso, meaʻai, amino acids, choline, vitamini B, vitamini A , E, C, D, phosphorus, potassium, magnesium, iron, iodine ma isi. O lenei ipu o se faleteuoloa moni o mea e manaʻomia mo le soifua maloloina.
Faʻafiafiaga Caloric o le moa moa
O i latou e mataʻituina a latou meaʻai, faʻavasegaina o le kalori ma e tatau ona tau ma le mamafa o le mamafa, e tatau ona iloa o le caloric content of broth chick may vary. Ma e le lava i taimi uma le maualalo. O le tele lava o faletalimalo na kukaina se teuteu o aano o moa, pe a maeʻa le mafanafana, ia maitauina o loʻo i luga o le vai poʻo se gaʻo o loʻo i luga o le vai poʻo le gaʻo e pei o ni pusa eseese. O lea ituaiga o sou, e le mafai ona mafaufauina o le maualalo o le kalori, o lona malosi o le a latalata i ata o le susu mai le puaa ma le aano o mamoe. O le mea lea, e tatau ona manatua i le mafaufau o le susu o loʻo i ai faʻataunuʻu mea eseese e maua mai vaega eseese o le moa moa.
O le tagata sili ona maualuga o le a avea ma se teuteuga mai le moa atoa. E faia pe afai o le ipu ua mamanuina mo le tele o tagata, mo se faataitaiga, o se aiga toatele. O le susu mai le suamalie e sili atu ona lelei ma maloloina, ma o meaʻai e tunu e mafai ona toe faʻaaoga mo le sauniuni o le ipu lona lua, faʻataʻitaʻiga, cutlets, casseroles, pâté. Pe mafai foi ona faaopoopoina i se fusi uʻamea i le pasta, falaoa, pai, ma isi. O nei metotia e mafai ai ona e teuina tupe i meaʻai, e aunoa ma le faasaoina i lona uiga.
O le caloriclalo pito sili ona maualalo mo le susu mai le susu o le susu e na o le 50 kcal i le selau kalama. I totonu, toetoe lava