"Meat i lalo o se peleue fulufulu" - o se ipu o le a avea ma mea teuteu matagofie o soʻo se laulau. E foliga mai e manaia, matagofie ma faʻamausalisa i le gutu. Taumafai e sauniuni oe lava, mulimuli ia matou fautuaga.
Fua mo meaʻai i lalo o se peleulu
Meaʻai:
- Pork pulp - 1 kg;
- pateta - 3 pcs.
- tomato - 3 pcs.
- pulu - 3 fasi vaega;
- kelele - 3 cloves;
- sisi - 250 g;
- mea manogi ;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o aano o manufasi i lalo o se ofutino sisi, o le puaa ua fufulu lelei, mago ma tipi i ni vaega laiti. Ona matou tosoina lea o fasi kata ma fufulu i mea manogi. O fualaau faisua ua gaosia ma tapenaina: aniani - semirings, tamato - taamilosaga, kiliata - papatusi, ma pateta ma sisi na totoina i luga o se lapoa lapoa. O lenei ave le fomu mo le tunu, faʻafeu i le suāuʻu ma tuʻu le aano i le pito i lalo. Uʻu i le pito i luga ma aniani ma le kalo ma tufatufa atu se vaega o pateta kuka. A maeʻa lena, salalau tomato, ufiufi ma le mayonnaise ma fufuluina le tele i le kulimi kuka ma greens. Matou te auina atu aano o manu i lalo o se peleini fulufulu i se ogaumu e muaʻi faʻamama ma tao ai mo le 55 minute. I le avea ai o se falaoa laʻau matou te tautuaina le salati mai fualaau faisua fou.
Fafaga aano o manu i lalo o se ofu mafanafana i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- tamato matua - 4 pcs.;
- falaoamata - 200 g;
- puaa - 1 kg;
- sisi - 250 g;
- mea manogi;
- mayonnaise - 300 ml;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Poru fufulu, mamago, tipi i totonu o ni fasi mafiafia ma taia lelei. I totonu o se pesini tele, sasaa le falaoamata i totonu o le apa, lafo le masima, palapala pepa ma faʻafefiloi. Matou te tago i se apa falai, sasaa i ai le suauu ma faʻataʻamu. Faʻaauau le aano o le aano i le falaoa o falaoa ua uma ona saunia ma fusi mai i le lua itu i le afa. A maeʻa lena mea, matou te salalau atu i totonu o le faʻailoga ma tuʻu ese. A aunoa ma le leai o se taimi, tatou te mafanafana le ogaumu ma fufulu sisi i luga o se mea tele. E faʻafefiloi Meonnaise ma le tele o sisi, ma tuʻu sina mea itiiti mo le fufuluina. Fufulu tomato, solo ma tipi i fasi pepa. Pe a sauni mea uma, matou amata ona aoina le ipu: tuʻu tamato i aano o manufasi, ufiufi i le tele o saulaisi mayonnaise ma fufuluina le sisi i luga. Matou te auina atu le fomu i se ogaumu vevela ma tao ai mo le 20 minute, seia oʻo mai se foliga mai o se pusi matagofie.
E faʻafefea ona kuka ni aano o manu i lalo o se pusi pateta i totonu o se fagu?
Meaʻai:
- puaa puaa - 800 g;
- pateta - 5 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- greens fou - pe a manaomia;
- suauu manogi;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
E fufulu ma ago le aano i se solo. Ona tipiina lea i ni vaega laiti ma paʻu i lalo i le umukuka umukuka, afifi muamua i totonu o se pusa paʻu. O fasi fasi pepa ua kuka i le tofo, o le pepa ma tuu e solo mo le 15 minute. I le taimi nei, matou te faʻamamaina le pulufana, faʻamalo i tamai kesi, ma fufulu lautini lauulu, lulu ma tapena lelei. E faʻamamaina, faʻamamaina, fufuluina i luga o le sili ona telē ma toso mai le suamalie faalilolilo. Faaopopo i ai se moa moa, olati tipi, gutu tipi ma faaopoopo le masima i le tofo. Faʻafefiloi mea uma ma