Paʻu, pei o le foff on kefir - o mea sili ona manuia mo fualaau eseese

Paʻu, pei o le fuga i luga o le yogurt - o le ki i le taoina lelei. E faigofie i taimi uma ona galulue ma, e palasitina ma ea, ma e le pipii i ou lima. Pies ma buns, na mafua ona o le fegalegaleaiga o se gaʻo susu susu ma vaega eseese e tao ai mea, ua iloga i se laumei pulumu, o se'ie lanu, o se tofo lelei, ma e le o se mea umi.

E faigofie le kulupu, e pei o le suamalie luga o le yogurt

E palu le paluga, e pei o le fluff i le kefir e mafai ona saunia i ni fesuiaiga eseese se lua: faatasi ai ma le fefete ma le lefete. Mo oloa o loʻo faia ile ogaumu, e sili atu le faʻaaogaina o le muamua, mulimuli i se mea lelei manuia e kuka ai le paluga, tuu atu i le afa itula e suʻe ai ma amata ona faʻafefiloi.

1. Po o le a lava le fua mo le paluga fefete i luga o le kefir, e pei o le fuga, ina ia mafai ai e oloa ona tauamiotonuina o latou igoa, o le paluga e tatau ona faapipiiina i luga o se gaʻo susu susu-o le fatty kefir e faaitiitia ai le gaoioiga o le fefete.
2. Kefir mo paluga e mafai ona fou pe sili atu foi ona gaosia. O le mea autu - e le tatau ona i ai se manogi o le manogi.
3. Faʻafefiloi le paluga ma le mafanafana mafana. I le malulu - fefete ma le uʻamea susu lemu "galue", o lea o le paluga e mafai ona matua tele.

Yever paluga i luga o lefir, e pei o le fulu

O kulimi, pei o le falaoa i luga o le yogurt ma le fefete e mafai ona faamalie uma ai le fiafia i tagata uma e taofi le vevela maualuga, ma faamemelo i le kuka lelei. I le mea mulimuli, o lenei fua e talafeagai, pe a fai o le paluga ua saunia e se vat method faatasi ai ma le faaopoopoina o le susu, pata ma fuamoa, ma e le itiiti ifo ma le lua itula. Ae o le tao faʻataʻitaʻi ma pies e 15 minute.

Meaʻai:

• falaoamata - 600 g;
• kefir - 250 ml;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• susu - 50 ml;
• lefete - 25 g;
• suka - 20 g;
• Pulu - 80 g.

Sauniuniga

1. Fufulu le pata ma faʻamafanafana le susu.
2. Faʻaopopo le suka ma le fefete i le susu.
3. Faʻafefiloi mafanafana ma le pata ma fuamoa.
4. Liligi i le fefete ma sasaa i le falaoamata.
5. Vili le paluga ma tuu ese mo le 1.5 itula.
6. Paʻu i luga o le yogurt mama, e pei o le fulu i luga o le laulau, oboinite ma malepe i le gaosia o oloa.

Paʻu, pei o le foff on kefir mo buns

O se paluga paluga mo buns on kefir e manuia pea. I le masani ai, e taoina fala mai le paluga. I le avea ai o se tulafono, o le tele o muffins (suka ma le pata) "faʻalavelave" lefete, lea e le tupu pe a iai le kefir i le suʻega. E lagolagoina le fefete ma mafai ai ona latou gaosia mea gaʻo, o le mea lea o le paluga e foliga mai e manaia ma lelei.

Meaʻai:

• kefir - 750 ml;
• lefete - 20 g;
• margarine - 200 g;
• suka - 100 g;
• falaoamata - 1,2 kilokalama;
• fuamoa - 3 pcs.

Sauniuniga

1. Fufulu le margarine. Muamua kefir.
2. Faʻamalosi meaʻai ma suka, fuamoa ma le fefete.
3. Tuu le falaoamata ma kuka le paluga.
4. Tuʻu le suʻega e alu lelei.
5. Faalua le paluga i luga o le kefir, e pei o le fuga ma vave ona alu i le gaosia o oloa.

Paʻu mo patties i luga o le kefir, pei o le fulu

O le tele o faletua na tuʻuina le paluga e pei o lefir mo pies i totonu o le pusaaisa. Ma e ui o lenei metotia e feteenai ma sauniuniga masani, o le paluga e maua mai i fafo ma faigofie. Naʻo le maualalo o le vevela lefir ma le fefete "moe", ma i le vevela, ua amata ona latou galulue malosi, o lea o le paluga i luga o mata ua tupu i le voluma, ma patties - i totonu o le ogaumu.

Meaʻai:

• kefir - 300 ml;
• lefete - 50 g;
• margarine - 250 g;
• falaoamata - 800 g;
• masima - 5 g;
• suka - 70 g;
• fuamoa - 3 pcs.

Sauniuniga

1. Kefir ma le margarine mafanafana.
2. Faʻaopopo le fuamoa, lefete, suka ma le falaoamata i le masini.
3. Faʻapipiʻi ma le faaeteete ma tufatufa le paluga, faʻapei o luga o le kefir i le pusaaisa mo le 2 itula.

Paʻu e pei o le fluff i le kefir mo pisa

Pizza - o se ipu e te manaʻo e kuka vave ma 'ai loa. I lenei tulaga, e mafai ona e kukaina se palu falaoa mo pisa i luga o le kefir ma soda. Soda, fefiloi ma le yogurt, faʻaleleia le faiga o le faʻamalosi ma fesoasoani e maua se paluga paluga i ni nai minute. O loʻo i ai se mea e tumau ai le vai, o lona uiga o le tumu o loʻo malulu i totonu, lea e faia ai le pizza tastier.

Meaʻai:

• kefir - 400 ml;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• falaoamata - 625 g;
• soda - 5 g;
• vineta - 1 sipuni;
• suka - 20 g.

Sauniuniga

1. Faʻasusu ia fuamoa ma le suka ma le yogurt.
2. Fufulu faʻasusu i le vinika ma faʻaopopo i le paluga. A maeʻa ona faaopoopo le falaoamata.
3. O le tutusa o le paluga e tatau ona pei o se keke.
4. Liligi le paluga, pei o le fuga i luga o le kefir i luga o se pepa tao, mai luga - faasalalauina le faatumu.

Paʻu i luga o le yogurt, pei o le falaoa e aunoa ma le fefete

O le paluga paluga i luga o le kefir e aunoa ma le fefete o loʻo maua mo tamaʻitaʻi, o ē sili ona faigofie auala e tao ai. Mo ia tulaga, o le paluga i le kefir ma le soda o se filifiliga lelei. O mea lava e tasi na faʻaaogaina i pizza, i isi vaega e avea ma se mea vaivai ma vaivai, lea e faʻamaʻapeʻapeʻa, faʻamasusu pe tao.

Meaʻai:

• kefir - 250 ml;
• falaoamata - 870 g;
• suauu - 10 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• suauu - 40 ml;
• suka - 20 g;
• masima - 10 g.

Sauniuniga

1. Fasi le yogurt, suka, masima, pata ma fuamoa.
2. Faaopoopo sina falaoamata.
3. Fufuluina le paluga ma ou lima.
4. Uʻu le lau galuega galue i le falaoamata ma tafe i fafo, palu le paluga pei o se fuga i luga o lefir ma se pine, ma fai ni pies.

Paʻu, pei o le foff on kefir e aunoa ma fuamoa

Paʻu i luga o le yogurt, agamalu e pei o le fluff - o se mea lautele: i luga o mea e le o tapunia, o le a foliga mai e matagofie lava. O lenei fua e aoga i tamaʻitaʻi tamaoaiga, talu ai e kukaina e aunoa ma fuamoa, i le mafanafana mafana ma le fefete. O a latou tali e lava lea e faʻamautinoa ai e le faatuai le paluga ma se faʻamaoniga, ma o le suauu manogi o le a faʻafiafia ma lamolemole.

Meaʻai:

• kefir - 250 ml;
• falaoamata - 750 g;
• vefete mago - 10 g;
• suauʻu - 100 ml;
• suka - 20 g.

Sauniuniga

1. Faaopopo le suka, lefete ma le 40 g falaoamata e mafanafana ai lefir ma tuu ese mo le 15 minute.
2. Faʻaofi le falaoamata o le falaoamata, pata ma mulumulu lelei.
3. Tuuina atu le suʻega 30 minute e "malolo" ma faʻaauau i le fesuiaiga.

Paʻu mo lush lefete pancakes i luga o le yogurt

Paʻu mo lush pancakes i le kefir sili ona saunia ma le faʻaopoopoga o le fefete. O ia fasi pancakes e maua mai i se fuamalie suamalie, lanu enaena, vave vave ai le kuka ma pe a uma le falai e le pauu. O le mea autu o le faʻamamaina o le paluga ma le mafanafana mafanafana, ia faʻamavae i le vevela mo le 30 minute ma aua le fefiloi, ina ia aua nei faʻalavelaveina le galuega o le fefete, ae ia tago e tao lemu mai le pito.

Meaʻai :

• kefir - 250 ml;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata - 375 g;
• suka - 40 g;
• suamalie malogo - 5 g.

Sauniuniga

1. Mai le mafanafana mafanafana, falaoamata, suka ma le fefete faʻafefiloi le paluga.
2. Tuu le pusa i totonu o le vai mafanafana ma tuʻu ese mo le 30 minute.
3. Tui le fuamoa ma alu mo le isi 20 minute.
4. E mafai ona e amata fuluina pancakes, ave malie le paluga mai le pito, e aunoa ma le fafagu.

Lush dough for dumplings i le kefir

O le paluga o paluga i luga o le kefir e aoga e le gata mo le taoina, ae faapea foi mo le kukaina o kuka. O ia oloa e manaʻomia ai se atigi manifinifi ma le palasitika e tausia lelei ai le paluga, lea o le a maua ai le tele o kefir, falaoamata ma fuamoa. I le taimi lava e tasi, na pau lava le mea e te manaʻomia o le faʻafefiloi nei mea aoga ma tuʻu le suega e malolo mo le silia ma le 30 minute.

Meaʻai:

• kefir - 250 ml;
• falaoamata - 1 kg;
• masima - 10 g;
• fuamoa - 2 pi.

Sauniuniga

1. Fai le falaoamata ma le masima, faʻaopopo lefir ma fuamoa ma faʻafefiloi le paluga.
2. Ufiufi le paluga i se pesini ma tuu ese mo le 30 minute.
3. Vaevae i ni fasipepa, taʻavale i sausa ma tipi i totonu o faʻamau.