Polenisi o povi - meatotino ma le faʻaaoga

O fatu o manu e maua mai ai le tele o oloa aoga, tulaga ese i la latou tuufaatasiga ma meatotino. O i latou uma ua leva ona faʻaaogaina e le tagata mo togafitiga faafomaʻi, lelei le taulimaina e oʻo lava i faʻamaʻi tuga. O se tasi o ia oloa o le pollen pulupulu, e aoina mai e fale iti mai laau toto.

Mai le pollen masani, lea e maua e tagata e aunoa ma le auai o le pi, o lenei oloa e eseese i le togafitia e le elemene o fugalaau oona. Faʻafetai i lenei "polu allergenic" ua muta, e maua ai uiga taua fou ma e sili atu le umi. Mafaufau i mea aoga o le pollen pulu ma pe faʻapefea ona faʻaaogaina.

Faʻaaogaina o mea totino o polu paʻu

O lenei oloa e sili ona taua e aofia ai puipuiga, o mea uma e manaomia mo le amino, o mea uma e manaʻomia mo le tino masani o le tino, toetoe o vitamini uma lava. E le gata i lea, i le lalelei o pi o loʻo i ai vailaʻau faʻamalosia malolosi, mea e pei o le hormonone, o le phytoncides, enzymes. O le vailaʻau vailaʻau o le pollen pipi e eseese e faʻatatau i le mea e aoina mai ai pi, o fea laʻau, i le masina. O mea nei ma aʻafiaga faʻapitoa e taatele mo soʻo se ituaiga pollen:

• faaosofia o le malosi faaletino ma faalemafaufau;
• faafouina o tau o le malosi;
• gaioiga faʻamaʻi;
• aafiaga e tetee ai-inflammatory;
• toe faʻafouina, faʻafouina o le tuputupu aʻe o sela ua faaleagaina o le tino;
• le faʻamautuina o le gaioiga o lela ate;
• faaitiitia le bilirubin i le toto;
• aveeseina o toxins mai le tino;
• lagona cardiotonic;
• faateleina le tetee o le tino i faʻamaʻi pipisi ma aafiaga o faʻamalositiga;
• faʻasologa o faʻasalaga;
• faaitiitia le suka ma le cholesterol i totonu o le toto;
• tulafono faatonutonu o le tulaga o le mafaufau;
• toe faʻafouina o le tino ma le tele o isi. isi

Metotia o le faaaogaina o le pollen polu

I le Mo togafitiga e fautuaina ai le faʻaaogaina o pollen o pi i taimi taʻitasi i le tausaga e ala i kosi masina (mo se faʻataʻitaʻiga, ia Oketopa, Ianuari ma Mati poʻo Aperila). Ole fua ole aso ole 12-15 g. E tatau ona ave le pollen i le taeao i luga o se manava gaogao i se foliga mama, solo i le gutu, a maeʻa e le tatau ona inu pe ai mo le afa itula. E mafai ona e fafagu muamua ae leʻi faʻaaogaina ma sina meli.

Faatasi ai ma le faʻaaogaina o pollen mo togafitiga, o le a oʻo i le 20-30 g i le aso. O le togafitiga e mafai ona tumau pe a ma le 2-4 vaiaso. O auala e faʻaaoga ai pollen polu mo ituaiga faʻamaʻi eseese e ese lava, o lea ao leʻi amataina le togafitiga e tatau i se tasi ona faʻafesoʻotaia se tagata poto faapitoa e faʻaaogaina.