O le taofiofi o se tasi lea o auala sili ona lelei ma e manaʻomia mo le teuteuina o le paʻu ma le gaʻo gaʻo. E tusa ai ma le faiga o le vevela o mea faʻafefiloi ma le auala o togafitiga, e tolu ituaiga o afifi: vevela, malulu ma isothermal (latalata i le vevela o le tino).
Faamoemoe ma le aafiaga o le afifi vevela
O le afifi umi e faʻaaogaina e aveesea ai le mamafa ma faʻaumatia le cellulite. O lenei taualumaga e faʻateleina ai le faʻalauteleina o toto toto, faʻamalosia o le toto, faʻavae le faʻamalosia o le papupuni. I lenei tulaga, o laʻau ma toxine e faʻamalolo mai i pusa matala, ma o le paʻu ua tumu i mea oona, minerale ma vitamini.
O lenei faiga e faaosofia ai le lipolysis - o le faagasologa o le vaevaeina ma le excretion o gaʻo, ae e fesoasoani i le faʻamautuina o le metabolism. O se taunuuga o le afifiina, o loʻo mulimuli mai le tulaga o loʻo mulimuli mai:
- Lafoaia o le paʻu;
- faateleina le malosi o le paʻu ma le elasticity;
- faaitiitia o le "moli moli";
- faaitiitia i totonu o pulou ma sulu.
Ituaiga o afifi vevela
Faʻalagolago i le tuufaatasiga o mea faʻafefiloi mo le faʻatinoga, o nei ituaiga o afifi ua vaevaeina:
- luga o le faavae o le sami;
- i luga o le faavae o le malosi o le palapala po o le omea;
- meli;
- sukalati ;
- suauu;
- vine;
- vao ma isi.
Ua afifi tele i le fale
O le afifi afifi o se faiga faigofie lea e mafai ona faia i le fale. Muamua lava, e tatau ona e saunia le paʻu o vaega o faʻafitauli - faʻaaoga se fufulu (mo se faʻataʻitaʻiga, kofe) ma faia se masini moli vevela. A maea lenei mea, faʻaaoga se paluga, o le vevela e tatau ona 38 - 39 ° C. Faatasi ai ma le fesoasoani a se ata tifaga o nei vaega o le tino ua afifi, ma mai luga e mafai ona e ofuina ni ofu mafanafana pe lafi i tua o se palanikeke. O le umi o le taualumaga e 30-60 minute. A maeʻa lenei taimi, faʻaalu se vai ma faʻaaoga se kulimi anti-cellulite. E faia faʻataʻitaʻiga 2 - 3 taimi i le vaiaso e auala masani o 10 - 12 taualumaga.
Recipes for hot wraps:
- Telati: 400-500 g o koko e sasaa ai le vai vevela i se tulaga manaia.
- Fufulu: i le 50 ml o suauʻu (jojoba, germ wheat, olive, almond poʻo isi) faʻaopoopo 4 - 5 mataua ole suauʻu manogi poʻo le fualaau suamalie, mafanafana i totonu ole vai vai.
- Meli: faʻafefiloi le meli i le tutusa ma le susu poʻo le suamalie o le citrus suamalie, mafanafana i totonu o le vai taʻele.
Contraindications i le vevela vevela:
- vailaau vevela ;
- toto maualuga;
- afuaga faʻamaʻi;
- cardiovascular diseases;
- gynecological diseases;
- maʻitaga.