I o tatou taimi e tele suʻega masani mo moa. O le asō o le a tatou mafaufau ai i se fua masani e le masani ai, ae sili ona manaia mo le kukaina o moa i le pia!
Toa ma le araisa i le pia
Meaʻai:
- moa - 1 fasi pepa;
- pia - 100 ml;
- rice - 0,5 mea;
- aniani - 1 pc.
- masima, pepa - ia tofo;
- greens - mo teuteuga.
Sauniuniga
O le mea lea, e kuka ai se moa falai i le pia, matou te ave uma le vae, ma le faaeteete ma tipi i totonu o fasi lava fasipepa. A o leʻi oʻo i le taimi, liliu i luga le ogaumu ina ia lava le taimi e mafanafana ai. A aunoa ma le leiloa o le taimi, fasi moa moa, pepa e tofo ma tuu i totonu o se fata falaoa. I luga, faaopoopo i ai aniani i totonu o mama. Faatumu le aano i le pia ina ia ufitia ai sina mea. O le pia e sili ona lelei e ave ai se vevesi, malamalama. A maeʻa, e faʻamaʻaʻese uma lava, ma o le aano o manu e ufiufi i se paʻu oona. E fufulu le suka i lalo o le vai tafe ma sasaa i totonu o se apa. Tuu a matou meaʻai i ogaumu ma kuka mo le 30 minute i le vevela o le 170 tikeri. O lona uiga, ua uma ona saunia le moa suamalie i le pia i totonu o le ogaumu. E sau ma se mea e le masani ai le manaia o le suamalie, e matua suamalie, malie ma vaivai. O lea ituaiga ipu e le o se mea maasiasi e tautua i luga o se laulau fiafia pe liliu se taumafataga masani i se aso malolo! Nai lo le araisa, e mafai ona e tago i isi meaʻai po o fualaau faisua. Ma o le tofo o le ipu sauniuni o le a eseese i taimi uma.
Toa ma le pia i le aerogril
Meaʻai:
- tino o le moa - 1 kg;
- garlic - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni;
- pia malamalama - 200 ml;
- masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka le moa i le pia i totonu o le papa? E faigofie lava. Muamua, matou te ave le moa, fufulu i lalo o le vai malulu ma faʻafefe lelei. O le taimi lenei, matou te faʻamamaina le ulu o le kalaiki, faʻasusu i le kalama ma faaopoopo le masima ma mea manogi. Faʻalelei lelei ma suʻi lenei paluga ma a tatou moa. Afai e te manaʻo i ai, e mafai ona e tipiina i ni fasipepa ma faʻasolosolo taʻitasi. Ona matou ufiufi lea o le moa ma le mayonnaise ma faʻalafola lemu i luga o le faʻasalaga pito i lalo o le aerogree i luga ma le pito i tua.
I le pito i lalo, sasaa le pia ma kuka i le saoasaoa maualuga o le 40 minute i le vevela o le 250 tikeri. 10 minute ao leʻi oʻo i le iʻuga, e tatau ona e maua se moa, faʻafao ma sasaa i luga ina ia faʻamamaina ma sogasoga. O le mea lena, o le moa tao tao i le pia ua saunia!
Toa ma pateta i le pia - fua
Meaʻai:
- tino o le moa - 1 kg;
- pia malamalama - 0,5 l;
- pateta - 5 pcs.
- kāloti - 2 fasi vaega;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- garlic - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- bayi faisua, masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te ave aniani, kerika - matou te mama mai le paʻu ma le kuka lelei. O laʻu pepa Bulgarian, fufulu fatu ma tipi i totonu o ni nai pusa. Ona sosoo ai lea ma le pateta: laʻu, mama ma tipi i ni vaega se 4. Ua faʻamamaina kāloti, tipi i liʻo. E i ai foi le lemoni i le 4 vaega. Matou te folaina i totonu o le moa.
Fufulu mama ma sasaa le pia ina ia ufitia le moa ma sili atu ma le afa. Ufiufi le pito i luga o le pito i lalo ma se tapuni ma faʻapipiʻi ile vevela vevela mo le 50 minute. Pe a ma le 30 minute, liliu le moa ma toe tapuni. Toa moa i le pia ma fualaʻau ua saunia. Le fiafia tele!