O ituaiga uma o le falaoamata - o se taumafataga maloloina, lea, e faaopoopo atu i le maofa, e maua ai i le tino o le tele o vitamini. Maʻeu le manaia o le kukaina o le suka i le susu, faitau i lalo.
E faʻafefea ona kuka le falaoamata millet i le susu?
Meaʻai:
- susu povi - 390 ml;
- vai faamama - 380 ml;
- saito - 1 le tioata;
- masima;
- fualaau suamalie;
- pata.
Sauniuniga
O le fuaina o Millet, ona fufulu lea i le vai inu e faamama ai le vai. Liligi 400 ml o le vai ma tuu i luga o se ipu. I luga o le vevela vevela vevela seia oʻo ina uma le vai. Ona matou sasaa lea i totonu o le susu, matou te faaitiitia le afi i le mea pito i maualalo. A maeʻa lena mea, matou te sasaa atu le falaoa ma le suka. Salu mo le 5 minute, e aunoa ma le faagaloina e fafagu ai. Ua uma nei ona e tuʻuina se fasi pata i totonu o le musa.
E faʻafefea ona kuka le falaoamata millet i luga o le susu ma le pauki?
Meaʻai:
- Fua o le sana - ¾ ipu;
- vai - 390 ml;
- susu susu - 375 ml;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- uu fou - 250 g;
- masima;
- suauu.
Sauniuniga
Fufulu lelei le fua o le suka. Ona matou tuu lea o le croup i totonu o se fagu, sasaa i le vai ma kuka mo le tusa ma le 15 minute. O le vai na totoe o loʻo faʻafefe ma sasaa i totonu o le apa ma susu susu. Matou te faʻafefiloi le afi ma kuka le kuki seia oʻo ina sauni. I le taimi nei, 'otiʻoti i ni fasi fasi paʻu ua fufulu. Ona matou tuu lea i totonu o se fagu, sasaa sina vai laitiiti ma le sipuni seiloga ua sauni ma teu. I le falaoa maeʻa, faʻaopoopo le puree ma faʻafefiloi i ni nai minute. Matou te faʻatumu le ipu saunia ma le suauʻu ma valaʻau tagata uma i le laulau.
E faʻafefea ona kuka le falaoamata millet i susu susu?
Meaʻai:
- susu susu - 110 g;
- vai - 765 ml;
- sugar granulated - 95 g;
- saito - 110 g;
- masima.
Sauniuniga
E fuaina fua o Millet ma fufulu mama. Ona liligi lea i le vai ma aumai i se mea vevela. Matou te kuka se kuata o le itula i lalo ole tapuni. Faʻaopopo le susu susu, masima, suka ma le faʻamalosi. Cook mo le isi 15 minute seia maeʻa. Ona tape lea o le ipu, ma tuu le pusa i papatusi.
E faʻafefea ona kuka le falala ma le susu?
Meaʻai:
- saito - 275 g;
- pata masani - 25 g;
- paluka muscatine - 0,5 kilokalama;
- susu susu - 645 ml;
- masima.
Sauniuniga
E faʻamamaina le salu ma tipi i ni vaega laiti. Fufulu le susu, tuu i totonu se kapuni ua saunia, suka ma faaopoopo sina masima. Matou te tuu i luga o le ogaumu, pe a uma le kuka matou te faaopoopo ma le faʻaeteete le croup. I se vevela vevela, kuka mo le afa itula. Ma a uma loa le pani ma le falaoʻo tuʻu i totonu o le ogaumu ma le vevela e tusa ma le 120 tikeri faʻamalosi mo le 40 minute. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e faaopoopoina fatu, apricots mago , vine i se gaʻo.
E faʻafefea ona kuka le fala o le suka i le susu?
Meaʻai:
- millet - 1 ipu tioata;
- masima;
- vai faamama - 390 ml;
- susu povi - 675 ml;
- gaʻo falala.
Sauniuniga
O lapisi o Millet e faasoasoa, fufulu ma tumu i le vai malulu, tuu mo le 2 itula. Ona tafe lea o lenei vai, sasaa le aofaiga tonu, i la tatou tulaga e 2 ipu ma kuka seia oo i le taimi e uma ai le vai. O lenei sasaa i totonu o le susu vevela, masima, suka ma, faʻaosooso faifai pea, kuka mo le tusa ma le 7 minute. Ufiufi le pani i se tapuni ma tuu i totonu o se ogaumu mafanafana mo le malolo mo le 10 minute.
E faʻafefea ona faʻapipiʻi se falaoamata millet lemu i le susu i le televave?
Meaʻai:
- saito - 1 le tioata;
- masima;
- vai faamama - 390 ml;
- susu povi - 675 ml;
- gaʻo falala.
Sauniuniga
Ua sasaa le millet i totonu o se pesini ma fufulu e faamama le vai. A maeʻa lena, tuu le croup i le pesini o le masini. Tatou te sasaa i le susu, tuu le masima, suka. Matou te ufiufi puipui o le lapisi tele ma le pata, ina ia le sola ese le susu i le pito i luga. Matou te kuka i totonu o le "Milk porridge" seia oʻo i se faailo o le a faʻaalia ai ua saunia le ipu. Fiafia i lou fiaʻai!