O laumei ma laumei ua mamanuina e faatamaoaigaina ai le ipu ma se tofo fiafia o mea uma e te filifili e tuu i ai. Talu ai i totonu o lenei fua o loʻo tatou sauniuni ai se gaʻo e aunoa ma ni aano o manufasi, o le a faʻaaogaina ipu i fualaau faisua, otaota ma pulo.
Meaʻai mo mushroom gravy e aunoa ma ni aano o manufasi
O le ituaiga faigofie o le gravy o le mushroom. Musika, o loʻo i ai se manogi malosi, e le manaʻomia se kuka umi ma e faʻapitoa faʻatasi ma soʻo se faʻaopoopoga i foliga o mea manogi manogi.
Meaʻai:
- riki - 75 g;
- musika - 265 g;
- Sage, Basil ua mama - e ala i le pine;
- falaoamata araisa - 35 g;
- vai 145 ml.
Sauniuniga
Vili vave vave fasi o le sipuni faatasi ai ma fasi fasi siamupini. A oʻo mai le susu tele, faaopoopo i ai laʻau ma le falaisa alalaʻau, faʻafefiloi ma sasaa sina vai. Aumai le faavae o le kalava e faʻafefete, ona sasaa lea i le vai totoe ma le sipuni mo le 7 isi minute. A maeʻa sina taimi, sasaa le masi ma le sogi.
Sause e aunoa ma ni aano o manufasi, e pei o le soviet Soviet
E mafai ona saunia ni vailaʻau e tusa ai ma fualaʻau masani, ma o le mea lea o le isi e fiafia i ai i le tele o le fuvy.
Meaʻai:
- tamato tomati - 45 g;
- falaoamata - 15 g;
- broth po o le vai - 380 ml;
- kulimi mumu - 40 g;
- lau laulaʻa.
Sauniuniga
A e leʻi kukaina sau sauʻai e sili ona e fiafia i ai e aunoa ma ni aano o manu i pasta ma falala, e tatau ona falai le falaoamata i totonu o se apa mago seia oʻo ina manaia. O le falaoamata faʻavelaina e faʻasalaina i le gaʻo, faʻaopoopo i ai vaega mulimuli. I le ogatotonu o le faʻaopoopoga o le vai, tuʻu le kulimi mumu ma tomato, sasaa le vai o loʻo totoe ma tuʻu le laurel. Tofo e tofo ai. Faatali mo le kuka ma le mafiafia o le kalava, ona ave ese lea o le faataitaiga.
Tato Tomato e aunoa ma ni aano o manu
Meaʻai:
- pata - 45 g;
- broth - 460 ml;
- olati mago ma le kalati - 1 sipuni;
- pati tamato - 55 g;
- falaoamata - 25 g;
- soya soya - 15 ml.
Sauniuniga
A uma ona liu le pata, ia faʻaaoga e faʻafeu ai le falaoamata. A maeʻa le minute, faʻafefiloi le falaoamata ma se vaega itiiti o le suka, tamato ma mea manogi suamalie. Liligi i totonu o le soya soya, ona totoe ai lea o le susu. O le taimi lava e mafiafia ai le kalava - ua saunia.
Toa suamalie e aunoa ma ni aano o manufasi
Meaʻai:
- riki - 160 g;
- garlic - 3 nifo;
- rosemary - 2 lala;
- kāloti - 90 g;
- falaoamata - 25 g;
- fuamoa fualaʻau - 430 ml;
- soya soya - 15 ml.
Sauniuniga
O lapisi o aniani ma kapoti ma tile sika ma rosemary twigs nofoaga tao i 190 tikeri mo le afa itula. A maeʻa le taimi, fufuluina fualaʻau ma falaoamata, faʻafefiloi ma faʻatumu i le susu. Kuki le sau sefe seia oʻo i le mafiafia, ona faʻafefiloi ma fefiloi ma le soya soya.