O fualaʻau e maualuga i vitamini C - na o ni nai vine o strawberries e mafai ona toe faʻatumu le fua faatatau masani o lenei vaitamini. E tusa ai ma mea o loʻo iai i le vitamini C, o le faʻatau vine e lona lua i le fuamini uliuli.
O Strawberry ei ai foi meatotino a antimicrobial ma e masani ona faaaogaina i le togafitiga o le malulu ma le fulu. O lenei mea suamalie suamalie e tele mea aoga o loʻo fesoasoani i le malosi atoa o le tino o le tagata - potassium, calcium, iron, iodine, suauu meli.
E manatu Strawberry o se vaifofo lelei mo le le mautonu - o ni nai vine i le po e saofagā i se moe umi. O lenei metotia ua tofotofoina e le tele o augatupulaga oo tatou tuaa.
O mea lelei faʻamalositino ma maua ai laulaʻau. O le teuteuga mai laulaʻau o strawberries o loʻo faʻaaogaina e avea ma soʻo puipuiga mo faʻamaʻi o le fatu, ate, ma le tino. O le teuteuga o laʻau o vine e mafai ona faʻaitiitia ai le toto ma faʻasaʻo le metabolism i le tino.
O fualaʻau o se mea sili ona manaia. Masks mai le pulupulu o le strawberries ma le faaopoopoina o le sua o le tipolo e maua ai se toe faafouina ma faamama le paʻu vevela.
Ituaiga o strawberries
E tele ituaiga o strawberries e tupu i le teritori o lo tatou atunuu. I tausaga lata mai nei i luga o le faʻatau atu, e mafai ona e vaʻai i le paʻepaʻe paʻepaʻe ma le uliuli-o se fia iloa mo o tatou tulaga maualuga. Homeland o paʻepaʻe papaʻe Amerika Amerika i Saute. O lenei fale e eseese le tofo ma le masani ai mo lanu paʻepaʻe. Laʻau Blackberry e tupu i luga o le teritori o Asia Tutotonu.
I lo matou atunuu o ituaiga sili o strawberries o le: "Queen Elizabeth", "Symphony", "Rusanovka", "Everest".
I lalo o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e kuka ai le kuluni jam mai ituaiga eseese o strawberries.
Recipes of fuga vine
Jam mai strawberries, i le taumatau ua manatu o se mea suamalie matagofie. Jam mai nei fualaʻau e foliga mai e suamalie, lelei faʻatasi ma le tele o isi meaʻai. O lea jam e masani lava ona teuteuina i le meaʻai, ice cream ma pies eseese.
Tasi fualami masani
O le fua mo le fugalami eseese e ese mai i fua o siama mai isi fualaau aina ma vine, aua o le sisiva o se paluga malu ma le maaleale. Ina ia saunia le lapisi e te manaʻomia: 1 kilokalama o le strawberries ma le 1 kilokalama o suka.
E tatau ona fufulu mama ma fufulu uma laulaau. O togalaau e tatau ona faʻavasegaina - e leai ni strawberries e tatau ona pa'ū i totonu o le siaki, a leai o le a faʻaleagaina le tofo o le pati atoa.
I le pito i lalo o le enamelware e tatau ona liligi sina suʻi laitiiti ma tuu le strawberries, sasaa taʻitasi ona laulau suka. Ufiufi ipu ma se tapuni ma tuu i se nofoaga manaia mo le 6-8 itula, e tuu ai le sasi ia tuu le sua. A maeʻa lena, faʻapipiʻi strawberries ma le sipuni i luga o se afi mumū, aumai i se vevela ma kuka mo le 30 minute, ia aveeseina pea le fulu. E tatau ona liligi le fuā mama i luga o fagu mama ma faʻamalo. Teuina i se nofoaga malulu.
O le fua mo le fugalami jam "Pyatiminutka"
O le fua mo le faʻamaʻi mai le faʻasagaga "Pyatiminutka" e vave tele, ae e manaʻomia ai le sili atu suka. I lenei fua, 1 kilokalama o le sukalati e manaomia ai le 1.5 kilokalama o le suka.
Sugar ua faʻafefeteina i le vai (1 le ipu), tuʻu i le afi ma aumai i se vevela. I le sipuni suamalie e tatau ai ona liligi le fufuluina ma faapipii strawberries i le taimi muamua ma faʻavela mo le lima minute. A maeʻa lena, aveese le siamu mai le afi ma afifi i se palanikeke e faʻamafanafana ai mo se taimi umi. Pe a mimiti le siamu, e tatau ona liligi i luga o ipu ma ufiufi i le faʻavaa.
Taofi le siaki i totonu o le pusaaisa.