Suavai vavalalata mo le mamafa o le mamafa

O le tele o taimi e faʻaumatia ai le tino o isi pauna, e le gata ina faʻaititia le aofaʻi o gaʻo meaʻai, ae ia aveese foʻi le tele o le vai. Mo lenei mea e taua e le gata ina faʻasalalau le taumafa ma le faʻaoga caloric, ae faʻalogo foi i mea e inu ai tagata. E lapatai mai le au fualaau taumafa e uiga i le faʻaaogaina o meainu suamalie, fualaau suamalie e leai ni suavai, suamalie, gaʻo kefir, tea lanu uliuli ma kofe. Ina ia faʻaitiitia le mamafa, o le fesoasoani aupito sili o le a avea ma suavai faʻamamaina faʻapitoa mo le paʻu mamafa . E mafai ona latou saunia i le fale latou lava ma inu e aunoa ma le fefe mo lo latou ola maloloina.


Suavai suavai faʻafeinu №1

O le sili ona lelei o le inu o lona uiga o le aveeseina o kilokalama sili atu o le vai masani. E na o le tatau ona inu i le lua lita i aso uma ma faia saʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona fufulu le vai, ae le mai le tap. E tatau ona i ai le vevela vevela poʻo se vevela laitiiti, ae le o le aisa.

E mafai ona e saunia se vaiinu faigofie mo le faʻaitiitia o le mamafa: vai mafanafana + le sipuniti o le sua o le lemoni poʻo le vai mafanafana + o le sipuni o le apple cider vinegar ma le faʻaopoopoga o se mataua o le meli. O sea ituaiga o paluga e faʻamamaina ai le manava, fasioti siama, faʻaitiitia ai le manaʻo ma faʻateleina le vaeluaina o tupe mama.

E mafai foi ona e inu e leiloa ai le mamafa ma le vai, ae e sili atu pe a leai se kesi, ona o le soli i le vai, carbon dioxide e mafai ona afaina ai le manava ma mafua ai le faateleina o le eletise. E tatau ona e tatalaina se fagu vai ma 'ia faʻamago.'

Faʻamanatuga o meainu suavai mo paʻu mamafa

O i latou na filifili e alu i le mafuaʻaga o le paʻu o le mamafa ma le toe faʻaleleia o le tino faʻatasi ma ogaoga uma, e mafai ona taumafai e saunia le sili atu ona lelei o le faʻaleleia o vai ile fale. O le fua pito i faigofie: o le lanu lanumeamata fou e fai ma se keke o lemoni, vine vao vine, o laau eseese e tofo ai. E faʻamalosia ai gaioiga faʻasolosolo ma faʻalautele atili ai le vaeluaina o sela gaʻo. E faigofie foi ona saunia le lauti mint - o se teuteuga o laulaau moa fou pe mamago, laʻau tameina - o se teuteuga o le gaugau totoa o aʻa, ma isi.

O se mana faapitoa e maua ai se vaiinu vai mai se paluga o le sua o le lemoni, o se paʻu o le pepa vevela ma se syrup dogrose. E faʻamalosia vave ai le metabolism , ae e tatau ona inu tele ma le faʻaeteete, aemaise lava mo tagata e maua i gasegase o le gastrointestinal system and hypertensive patients.