E i ai le manatu e faʻapea, i le lisi o oloa faʻasaina mo fafine o loʻo susu, o loʻo i ai foi sukalati, ae e te manaʻo pea i mea e te le mafai. O le mea taua e le o le faʻagaloina, i lenei taua mo le tina ma le pepe ole taimi e te mafaufau ai e le gata i ou manaʻoga, ae faʻapea foi e le aʻafia lau pepe. I lenei tusiga, o le a tatou suʻeina pe mafai e se tausimai tausi le sukalati.
Aisea e le mafai ai e susu susu ona i ai sukalati?
O le sukalati o se oloa faʻalavelave lea e aofia ai vailaau faʻamalosi faigofie ma faigata e mafai ona afaina ai se tamaitiiti. O le isi mafuaaga na solia ai le sukalati mo se tina tausimai o le i ai o se palloid o le kafa i totonu. O lenei vailaau e galue malosi e iai sona aafiaga faʻaleleia i le pepe, e mafua ai le fiafia o le mafaufau, faʻalavelave moe ma le popole. Ole aʻafia ole caffeine i luga o le gastrointestinal tract e faʻaalia e ala i le faateleina o le gasegase o le intestinal ma le faateleina o le gaosiga o le gaosiga, mafua ai ona lagona lagona tiga o le pepe.
A faʻaaogaina e se tina le sukalati i le taimi o le susu, e mafai e se tamaititi ona atiae se diathesis. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le tuufaatasiga o sukalati, aemaise lava susu, e aofia ai le susu atoa. Talu ai ona o le le matua o le gastrointestinal tract o le pepe ma le le mafaia ona eliina mea gaʻo ma gaʻo susu susu (casein), e mafai e le tamaititi ona atiae diathesis, dyspepsia (bloating, constipation). O le tausiga i sukalati o le faʻasao, faʻamalo taimi o le teuina o lenei oloa, faia le sukalati i le lactation e le oloa faasaina.
E mafai ona ou susuina loʻu tina pe a ou manaʻo moni?
O le a le mea e fai i na tina talavou e le mafaufauina o latou olaga e aunoa ma le sukalati? Afai o se tausimai tausimai, o le musu e faʻaaoga ana meaʻai e sili ona fiafia i ai, e oʻo i le faʻaletonu o le mafaufau, e le fefe ma ita, ona mafai lea ona aafia ai lana tama. O le mea lea, afai e le maua e le tamaititi ni mea e maua ai le allergies, ma na te tali atu masani i na oloa na ave muamua e le fafine, o lona uiga e aoga le folasia o sukalati i au meaʻai. I le amataga, e mafai ona e taumafa e 'ai se tasi fasi mea ma vaʻai pe faʻafefea ona tali mai le tamaititi: o le a le popole o ia, o le ai ai lona tiga i lona manava ma se faʻavevesi i lona tino. Afai e leʻi tupu lenei mea, ona oʻo lea i nai aso e mafai ona e maua ni nai fasi pepa. O le filifilia i le filifilia o sukalati i le taimi o le lactation e tatau ona tuʻuina atu i keke tilati puluuli e aunoa ma ni mea faʻaopopo. Ia mautinoa, ao leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faamasani ia oe lava i le tuufaatasiga o sukalati ma filifili nisi olaga masani ma puupuu. E tusa lava pe lelei le tali atu o le tamaititi i le sukalati ua e ave, e le tatau ona e aafia ai, aua o ni tui tetele ma masani ona ulufale, e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le tamaititi. E fautuaina le 'aina o sukalati ao leʻi oʻo i le aoauli ma le maeʻa o se taimi e fafaga ai.
E mafai ona ou fafagaina le sukalati paepae?
O sukalati sinasina ma le susu e leai se aafiaga malosi i le tino o le pepe, talu ai e leai
E le masalomia, e le tatau ona faʻaaoga le sukalati mo se tina tausi maʻi, ae afai e le tuʻuina atu e se fafine ana meaai e aunoa ma ia, ma le leai o sukalati e mafai ona oʻo atu ai i le atuatuvale, ona sili atu ai lea o le leaga pe afai e te le amata faʻaaogaina.