Corset mo paʻu mamafa

Faʻafouina faʻasalalauga toe faʻafouina le mamafa o le gau e aunoa ma se taumafaiga - ua lava le na o le tuʻuina o se corset faapitoa mo le gau o le mamafa, lea o le a faia mea uma mo oe. E i ai lenei mea ma e aoga le talitonu i folafolaga faʻalauiloa?

Pe fesoasoani le corset e aveesea le mamafa?

O le amata i le mea e tatau ona faʻamalamalamaina, o le uiga o tatou manatu i se manatu "o le corset mo le tupu vaivai," o le mea moni o loʻo i ai ni ituaiga:

  1. O le corset masani . Afai e te faʻaaogaina se mea faʻapea, o le mea e ono faʻamoemoeina e mafai ona eseese: Muamua, ona o le mausali e le mafai ona e 'ai tele, lona lua, o le a foliga mai o le slimmer, lona tolu, o le tino o le tino e matua palasitina, ma afai o le corset toso le tino i le mea e tasi, ona alu malie lea o le gaʻo i tuaoi tuaoi. O lenei aafiaga e matauina vave pe mulimuli ane e tagata uma e fiafia i manoa 2 e sili atu nai lo le mea e tatau ai: o se taoto faapitoa e aliali mai i luga o le atigivae i le nofoaga talafeagai, ma luga o le manava - o se paluga leaga. O le corset e faʻapena tutusa, toe vavaeina gaʻo mai le manava i le pusa ma ogavae. Pau lava le faafitauli o le faatagaina e faʻaaogaina mo le sili atu ma le 3 itula i le laina, ma o le taimi lenei mo ia suiga e masani lava e le lava, ma o le mea lea e mafai ai ona e le maua le mamafa ma le fesoasoani o lenei ituaiga corset ona e le mafai ona e gaogao.
  2. Corset faʻatasi ai ma le faʻaaogaina faapitoa . I le tele o tulaga, o sea corset e gaosia i Taiuani. O le mea moni, o le corset o se koluse i le va o le afifi ma le laei: o se corset e faʻaputuina i se paluga mumū lea e mafua ai le vevela o le tino, faʻalauteleina le toto, masima ma le afu, ma mafua ai ona vave vave le paʻu o le mamafa. E ui i lea, e tusa lava pe e faʻamafanafanaina sea corset e matua fufusi, ae o le ae 'ai i keke ma fusi falai, o le a leai se uiga. O le aoga o sea corset e tele naua le faʻateleina - e aoga tele e avea o se meafaigaluega faaopoopo. I le auala, pe a uma le fufuluina muamua, o le a faʻapalaina le eleelea, ma o le corset o le a liua i se ofuvae faigofie. Ae peitai, afai e te uuina se corset e aunoa ma le aluese, e mafai ona e le maua le mamafa, aua ona o le le mautonu (e mu, ona o le vevela o le tino ma e mafai ona tupu mai le manogi), o le manao atonu e faaitiitia.
  3. Laupepa Corset mo le gau o le mamafa . O lenei ituaiga corset, e pei o se tulafono, e toe fai ai muamua, ae e laitiiti tele i le tele ma ua mamanuina e foia ai le faaletonu o le manava. O le mea moni, o se uumi ma masani masani o le corset o le a toe tufatufa atu le gaʻo, ae le aveesea. I le faʻaopoopoga, o lenei metotia e mafai ona fausia ai ni nai laupepa le lelei-i luga o lou tino i lalo ma luga aʻe o le laina fusi.

Manatua o corsets e matua faasaina i latou uma e iai faafitauli i le toto, pe o veins varicose poʻo le dystonia vegetovascular. A leai, o le tele o taunuuga leaga e mafai.

Corset ma le mamafa o le mamafa: faʻapefea ona faʻaaoga?

Ae peitai, afai e te vavalalata i le manatu o se corset, lea e vave ona fatuina ni ata matagofie, e le tatau ona e lafoaia lona faaaogaina. Tau lava o le aua le sili atu le faamoemoe ia te ia. Afai e te uuina se corset mo ni nai itula i le aso ma 'ai lelei pe faʻamalositino, pe sili atu foi - uma, e mafai ona e vave alu le mamafa.

Afai e te uuina se corset mo se taimi uumi, e sili atu ona faigofie le faʻapipiʻiina i se vaega o mea taumafa - o le ituaiga meaai lea e te 'ai i ni vaega laiti 5-6 taimi i le aso. O le mea moni e mafua ona o le tele o le corset e tele meaʻai o le a mafua ai le le faʻavauvau ma e oʻo lava i tiga, o ni vaega laiti i lenei tulaga - o le filifiliga sili. Afai e manaʻomia, o lenei ituaiga o meaai e mafai ona tuʻufaʻatasia e tusa lava pe o se taimi galue, e tolu meaʻai ma 2-3 taumafa faaopoopo. Mafaufau i se lisi o meaai maualalo-calorie meaʻai, lea e lelei talafeagai mo le tuʻufaʻatasia o le toevae o le corset:

  1. Breakfast : o ni fuamoa ua vela, Petini pi poo le letus.
  2. Le lua o le taeao : o le tasi vaetolu o se tioata (sina tamaʻi lima) o nati.
  3. Taumafa : o le tufaina o soʻo, se fasi keke falaoa.
  4. Afiafi o le afiafi : o le afa o le ipu falaoisi, cheese cheese or fruit.
  5. Taumafa : soʻo se fualaau faisua sei vagana ai pateta ma manuʻai / moa / iʻa.
  6. Aʻo leʻi alu i le moega (naʻo pe afai e te manaʻo e 'ai): o le tioata o le 1% kefir.

O le 'ai i lenei auala, e mafai ona e le maua le mamafa e aunoa ma se corset, ae mafai e le corset ona faia lana saofaga ma faʻateleina le faagasologa.