I le lalolagi faʻaonaponei, o le faʻaoʻoina o loʻo faʻaaogaina i le tele o fua o fua mo le mamafa o le mamafa. Faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona e saunia mea vevela, meaʻai, vasega muamua, meaʻai, ma, ioe, meainu.
E faʻapefea ona faia se mea inu faʻamafaʻi mo le paʻu mamafa?
E tele suʻega masani eseese o le a fesoasoani ia te oe e aveesea le mamafa. O le tele o taimi, faʻapipiʻi faʻatasi ma lemoni. O sea inu e tumau pea lona aoga i le aso, pe afai e tuu i totonu o le pusaaisa. Mo lana tapenapenaga, e mafai ona e faʻaogaina le totino i se foliga fou ma malogo.
O le fua mo le faia o pusa vaʻai mo le mamafa o le mamafa e faigofie tele ma mafai e tagata uma ona taulimaina.
Meaʻai:
- o se aʻa itiiti o le togafiti - 1 fasi pepa;
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
E tatau ona tipi le laamama i le afa. Faatasi ai ma se tasi o vaega e tatau ona e togi ese le sua, ma tipi le isi afa ile vaega laiti. O le aʻa e tatau ona faʻamamaina, tipi, tuʻu i totonu o se meaʻai ma sasaa i le sua o le tipolo. E le gata i lea i totonu o le mea e manaʻomia e teu ai le lemoni. E totoe na o le liligiina o le vai inu ma tumau le inu mo le 15 minute. Aʻo leʻi faʻaaogāina se mea e inu ai meaʻai mo le paʻu o le mamafa, faʻavela i le fale, ia mautinoa e faʻaaogaina. E le gata i lea, mo le tele o tofo, e mafai ona e faaopoopoina mea manogi, mo se faataitaiga, o lenamon , pepa poo le mint, melissa, ma isi.
Ginger i le lanu meamata
O le isi filifiliga sili lea o le a sili ona lelei ma fesoasoani e faʻaumatia nisi pauna.
Meaʻai:
- lanu meamata - 1 sipuni;
- mago mamago - 1 pin;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- vai inu - 250 ml.
Sauniuniga
O le tea e tatau ona fefiloi ma le faʻaoʻoina ma faoa i le auala masani. Faaaoga i le lemon.
O le inu o le ginger mo le mamafa o le mamafa ua fautuaina e inu i le aso i ni mea laiti. Manatua e lafoai le mamafa o le mamafa, tausisia meaʻai talafeagai ma alu i totonu mo taʻaloga.