O mea e te le maua i luga o le Initaneti mo le vave faʻaaogaina o isi pauna. O se mitiafu mananaia lenei, na faasalalauina e le au gaosi oloa e avea o se panacea mo faʻalavelave uma, ua mamanuina vave e faasaʻo le ata ma avea ma sima e aunoa ma ni faʻataʻitaʻiga ma meaʻai. Ae pe o lea, e tatau ona malamalama.
Mitiafu mo le paʻu mamafa
O ituaiga uma o misa, T-mitiafu, fulufulu lima, ofuvae ma fusipaʻu o loʻo galue i le tino o le tagata i le auala lava e tasi. E lua ni laupepa, o le tasi - le pito i luga - e faʻafefe ai le fesuiaiga o le ea masani ma faʻaosofia ai le vavae ese o le afu, ma le lona lua - o le pito i lalo - e faʻafefe ai le susu. O lenei taunuʻuga e maua ona o le aofia ai o neoprene i totonu o le ie. A oʻo i totonu o ia lava lavalava, e faʻaleagaina ai e le tagata le faʻagasologa o le vevela, ma e tele lona pala. I le aveesea o le suavai ma le faagasologa o le leiloa o le mamafa ua mautinoa.
E finau le au tufuga, i se siaki e le neoprene mo le gau o le mamafa, e mafai ona e taoto i luga o le moega ma vave faʻalatalata atu i latou manatu. Ae ui i lea, e pei ona faaalia i le faatinoga, faia mo le le lava o le susu, o lona uiga, o le fia inu, e mafai ona e faaitiitia le lelei o le aafiaga i le zero. Ae ui i lea, oi latou oe filifili e faia mea tutusa i auala uma masani ma fetuunai a latou meaʻai, aʻo faia taaloga , o se siaki mai le neoprene mo le leiloa o le mamafa e mafai ona fesoasoani i le faatelevaveina o le faagasologa o le aveesea o le mamafa o le mamafa. Ae peitai, e taua le tausisi i tulafono uma. Laei ia lavalava ma, aemaise lava, o le ofutino o tamaitai mo le paʻu o le mamafa e le mafai ona sili atu i le 40 minute i le aso ma e naʻo le taimi e aʻoaʻo ai.
A leai, o le galala o le tino e mafai, lea e mafua mai i le gaioiga, vaivaiga, tiga o le ulu ma isi faafitauli. E le gata i lea, o le afu e mafai ona afaina ai le paʻu ona o le faaumiumi o fesoʻotaʻiga faʻafefe. O le mea lea, e lelei mea uma i le faʻaogaina lelei ma faʻaaogaina ia atinaʻe fou i le mataupu o le leiloa o le mamafa e te manaʻomia ma le mafaufau.