Diet Margarita le Masiofo

Na amata uma lava i le aso na sau ai cardigalogist o Margarita Koroleva e galue i le Shaping Association, ma na o le taimi lena na ia atiina ae ai polokalama taʻitasi mo le faasaʻoina o le ata, ma tatalaina ai se falemai mo togafitiga faafomai ...

O auaunaga a Margarita Queen e faʻaaogaina e le aofaʻi o numera o faʻataʻitaʻiga o pisinisi tauvaga. O le tausinioga a Margarita (mo uo - Marina) Susuga a le Masiofo ia Nicolai Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkina, Zhanna Friske, Valeria, Natasha Koroleva, Anita Tsoi ... E tusa ai ma a latou iloiloga, o le meaai a Margarita Queen e fesoasoani ia i latou e toe fausia a latou amioga ma amioga i meaai .

A e sau i feutagaiga ma Margarita Koroleva, o le a le mafai ona e alu seia aulia le 3 itula. I le taimi lea, o le a ia maua ai le masani a le tagata, o le a le mea na te 'ai, o le a le tele, ma le sili ona taua ma le tele o lona manaʻo e sui, o le a le mea e manaʻo ai ia ausia e ala i le faia o se meaai Margarita Koroleva. O lenei taumafataga e aofia ai meaʻai a le tagata lava ia ma se faʻaogaina o auala faʻapitoa, lea e faʻatino saʻo i le falemaʻi. O le manuia o meaʻai a Margaret o le tuʻuina atu lea o le lagolagosua i le tagata o tausia i totonu o le 3-4 masina (e talitonu o le taimi lea e manaʻomia e le tino ona faʻaaogaina i se taumafataga fou). I le taimi lea e taumafai le fomaʻi e pulea saʻo au mea taumafa - ia valaʻau i le gasologa o le aso, e suʻe ai mea na e 'ai, pe i ai se lagona le pulea o le fiaai. Fai mai Nikolai Baskov e faapea o le ituaiga lea o le pule i le vaega o se fomaʻi e taʻitaʻia ai fua lelei o mea taumafa. E mafai e Margaret Queen ona lele atu i lana konaseti i Tesalonia e pulea ana taumafataga. Ma o le iloaina o Anita Choi e fiafia e maua se meaʻai ile po o le po, e mafai e Margarita le Masiofo ona valaau ia te ia i le taimi nei ma le fesili pe leai sana mea.

Mai faʻamatalaga patino a le Masiofo Margarita e mafai ona iloagofie ai taumafataga e 9-aso. O le taunuuga o Nicholas Baskov i lenei taumafataga e 9 kg i le lanu mumu, ma Monserat Caballe, faʻalogo i le fautuaga i meaʻai a Margarita Koroleva, na mamafa le mamafa i le 32 kilokalama i le tausaga.

9 aso meaai Margarita Queen

O lenei taumafataga e aofia ai le 3 aso tolu. O aso muamua e tolu e tatau ona e ai ai leisi araisa e aunoa ma se masima, suauu ma mea manogi. Se ipu araisa mo le po, ma vela i le taeao 3 taimi mo le 5 minute, fufulu le araisa i le va o le kuka. A maeʻa lena mea, e 'ai na o kuka (e aunoa ma le masima) moa mo le 3 aso, 1 kg i le aso. Ma mo aso mulimuli e 3 e tatau ona e 'aina fualaau faisua ma fualaau aina (1 kilokalama o fualaau aina ma fualaʻau i le aso).

I le aso e 9 o taumafataga a Margarita le Kuisini, o le meaai mulimuli e tatau ona oʻo i le 7 i le afiafi. Taumafai i le tele e mafai ai ona inu i le aso o le vai ma le lanu lanumeamata, aemaise lava le tasi le itula ao lei faia se taumafataga ma le itula mulimuli ane.

E le gata i lea, e fautuaina e Margarita Koroleva ia faatulaga se tasi aso i le vaiaso le leʻaina o le aso, lea e tatau ai ona inu i le 3 lita o kefir. O le Diet Margarita Queen e sili ona talafeagai mo i latou e manaʻomia le mataʻituina pea ina ia le maua ai le mamafa, ae le o se fomaʻi tau, fesoasoani ma le pulea e mafai ona faia e le uo mamae poʻo le tagata vavalalata.