Filifili o se mea manaia ma faamalieina le vevela, lea e mafai ona faia e le gata i luga o se laulau fiafia, ae faapena foi i se taumafataga fale. O meaai e foliga mai e matua manaia ma manogi. Sei o tatou sailia ma oe le auala e fai ai ni suka.
E faʻafefea ona kuka keke?
Meaʻai:
- Tape tomato - 3 fasi vaega;
- puaa puaa - 500 g;
- sisi - 150 g;
- mea mama-mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O le meaʻai e vaevaeina i ni vaega, fufulu, mamago ma mama le taia i se samala, ona fufuluina lea i meaʻai taitasi. Ona matou tunu lea o aano o manu mai itu uma i luga o le suauu, ona fesuiaʻi lea o fasi mama i le fata tao. Mai luga aʻe o le ufiufi ma lio o tamato ma ufiufi faatasi ai ma le papa o le mayonnaise. Uʻu le ipu i le kulimi kuka ma tao mo le 10 minute i le ogaumu, filifili se vevela e 200 tikeri.
E faʻafefea ona kuka ni kosi pipi?
Meaʻai:
- beef - 500 g;
- mea manogi;
- sisi - 150 g;
- falaoa falaoa - 100 g;
- fuālaʻau manogi.
Mo le paʻu:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mea manogi;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te fufulu le pusi ma faʻamago lelei i se solo pepa. Ona tipi lea o aano o manu i ni fasi lapopoa ma taia ia taʻitasi ma se samala. Solim, pepa i itu uma ma alu mo sina taimi ia susunuina i mea manogi. Ua luluina le kulimi i ni fasi ie manifinifi.
O lenei sei tatou iloa pe faʻafefea ona kuka le paluga mo kulupa. Matou te taia le fuamoa i se vavae ma se pine o le masima ma tuu le mayonnaise. O aano o aano o manufasi e totoina atoa i totonu o le kulimi fuamoa, ona matou sasaa lea i falaoa. I le pito i luga, ia ufiufi ia fasi keke ma se fasi sisi ma fufulu i le falaoa. I totonu o se fagu meaʻai, matou te faʻafefeina le suauu fuālaʻau ma salalau a matou kuki. Uu le aano o manu i luga o se afi laitiiti seia oʻo i se manaia auro matagofie. A uma le kuka, kuka le salalau i luga o se solo pepa, ona tautua ai lea ma sau saula poʻo so o se salati mo lou tofo.
E faʻafefea ona kuka le moa suamalie?
Meaʻai:
- moa moa - 600 g;
- pata - 100 g;
- siva fou - 300 g;
- vai mamago mamago - 150 ml;
- broth - 100 ml;
- mea manogi ;
- kulimi - 100 ml;
- falaoamata - pine;
- fuga fou - o se pine.
Sauniuniga
Fufulu le susu, faʻamago faʻamago ma se solo ma tipi i ni fasi manifinifi. Ina ia faʻapipiʻi le kulupu, ia sasaina lelei i lalo o le ata, ona faaopoopo lea o le masima i le tofo. Liligi le falaoamata i totonu o se pesini ma taʻavale fasi moa mai itu uma. I totonu o se fagu, matou te mafanafana le pata, tuʻu atu fasi kuki ma fusi mai i itu e lua. Ona aveese lea ma le agamalu ma tuu le aano. Matou te gaoioi masofo, taofi papatusi ma pasi ni nai minute, ona faʻalauiloa mai lea o sina uaina. Matou te faʻafeusuaʻi puʻamu i luga o le vevela vevela, faasolosolo malie le sasaa o le kulimi. O mea uma na faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma faʻavaivaia mo ni nai minute, faaopoopo le masima i le tofo. Matou te ofuina ni moa moa i le laulau ma pulou, fufuluina i fualaau fou.
E faʻafefea ona kuka kuka i totonu o le ogaumu ma le pineapple?
Meaʻai:
- puaa puaa - 700 g;
- pineapple canned - 6 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- sisi - 150 g;
- mea manogi;
- olive e leai ni lua - 6 pcs.
- mayonnaise lean - 5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E tipi le puaa i ni fasi ie manifinifi ma paʻu i lalo. Ona sasaa ai lea o le aano, pipiʻi ma faataoto i luga o se fata tao tao. Matou te gasolo le aniani, tatipi afa mama ma fufuluina a matou kulupu. Ufiufi le pito i luga ma le mayonnaise ma ufiufi i fasi mama o le falaoamata. Matou te lafoina le umu i le ogaumu ma tao mo le 40 minute. A uma lena, fufuluina ni sipuni sisi ma kuka mo le isi 15 minute seia oʻo mai le manava oona. A o le i ai, teuteu le ipu ma olive e aunoa ma ni fatu ma ni laau fou.