O le faia o pusa laʻau e le o se faiga faigata. Ma o laupepa laei kisa ua na o se oa mo se faletua moni. I le taimi talafeagai, e mafai ona e maua se mea e leʻi faʻaaogaina mai le kisaisa ma falai, tuʻuina atu i se kirimoli tioata poʻo le tao i totonu o se fagu i lalo o se meaʻai suamalie.
E faʻafefea ona kuka le kiliva tioata?
O le kāpisi tioata tioata e faigofie lava ona faigofie! I totonu o se paluga faʻafefete ma se fagu e iai ni puipui mafiafia, e tatau ona e faʻafeiloaʻi aniani i kāloti (muai tapenaina), e mafai ona e tofo i le kulimi tōmati pe maeʻa tapena meaʻai ma, ioe, masima ma pepa. Tuu le kāpeti faʻataʻavale e taamilo i totonu o se kuka ma faʻaopopo le vai vevela ina ia ufiufi uma ai laupepa kapisi. Afai na tulaʻi le fesili: "O le a le tele o le kukaina o kesi laisa kiona?", Ona fufui lea ma le fefe mo 40-50 minute.
E faʻafefea ona kuka le kiliva tioata?
O faletalimalo taʻitasi o le a mafai ona faia se kāpeti kiona e faʻaleleia ia lava. O le tapenaina o ia ituaiga o meaʻai e leʻi faʻaaogaina mo le faʻamaʻiina e le o se mea faigata tele.
Meaʻai:
- tamaʻi kuki - 1 ulu;
- meaʻai moa - 1 kg;
- pulu - 1 vaega;
- fuamoa fou - 1 fasi pepa;
- araisa - 4-5 tbsp. sipuni;
- Titi, pepa ma taimi e tofo ai.
Sauniuniga
Muamua, o le a tatou taulimaina meaʻai aano o manu. Matou te faʻafefiloi ma le faʻaeteete mea uma e faʻaaogaina: faʻanofoina aano o manufasi, sisi faila-saunia, fuamoa, lapisi lapisi, masima ma taimi.
O lea e tatau ona e kuka kuka. Vavae ese laupepa lapopoa mai le ulu ma faʻafefete i totonu o le pani mo le tusa ma le luasefulu minute seia maeʻa. Ma i totonu o pepa sauniuni taʻitasi e afifi ai aano o manu, ia faʻapipiʻi le pepa manaʻomia, tuʻu i totonu o pusa ma faʻagogo! Kopi kesi - o meaʻai sauni e faʻapipiʻi!
Ulaina laʻau paluga: fua mo le kuka i totonu o ipu
Taʻu atu ia te oe le auala e saunia ai laupepa tilati tioisa - meaʻai-maeʻa i totonu o ipu.
Meaʻai:
- ivisi tioata (afa-maeʻa oloa);
- sisi e faigata;
- fuga fou;
Numera numera 1:
- mayonnaise;
- ketchup;
- vai;
Numera numera 2:
- riki;
- kāloti;
- tamato;
- fuālaʻau suamalie;
- falaoamata - 1 tsp;
- masima ma taimi e tofo ai.
Sauniuniga
E tatau ona faʻataunuʻu muamua le kalama laulaau, e le mafai ona e faʻaumatia. O lapisi laʻau faʻapipiʻi ua tuʻuina i totonu o fagu ma sasaa i le saumalie. E mafai ona faʻaaoga eseese ni saula: e mafai ona e faʻafefiloi le paluga tōmati ma le mayonnaise ma faʻafefe i le vai, e mafai ona e faʻafefiloi kāloti, aniani ma tamato, sasaa i le susu ma le sipuniti o falaoamata mo le tele. I le pito i luga, e mafai ona fufuluina pepa o kāpeti i le sipuni kuka poʻo gaʻo ma tuʻu i le ogaumu mo le 40-50 minute. Aua neʻi galo tatou te tuʻu ipu ipu i totonu o se ogaumu malulu!