O le toʻatele atonu na faʻalogo e mafai ona faʻaitiitia le mamafa i le gaʻo ua gaoioi, o se auala lelei ma taugofie e faʻafetaui ai le tagata le atoatoa, o lona uiga e fiafia i le amataga o lenei fualaau, o lona aafiaga i luga o le tino.
O le gaioiga e gaoioi e gaosia mai le gaioiga mai i le malala, ponaivi o fualaʻau ma isi mea e gaosia ai le eletise ma le maualuga o le carbon. O le faʻagasologa o le faʻagasologa o loʻo faʻaalia ai o le meafaitino matala e tatalaina ai se tele o poresiti pito sili ona mamafa o loʻo galue e pei o se maaleale i totonu o le tino. O se taunuuga, o toxins uma o loʻo taofimau pea i luga o nei mea eleʻele.
Faatasi ai ma se auiliiliga auiliili o faatonuga mo lenei fualaau faasaina, ua manino ai e le o muai vaaia e le au vailaau togafitiga lona faaaogaina e foia ai le tele o le taofiofia o le puimanava.
E faʻafefea ona fesoasoani le gaʻo faʻafefeteina e aveesea le mamafa?
E pei ona faaalia i suʻesuʻega, e mafai ona e le maua le mamafa i le carbon elevated ona o le mea moni o lenei vailaʻau o loʻo i ai meatotino o le faʻamalosia o molini vai, o lona uiga, o le tino e sili atu le aveesea o le tele o le vai. E faʻagasolo foi le gaosia o le malala e faʻaitiitia ai le maualuga o le faʻasiliina o gaʻo i totonu o meaai tatou te 'ai.
Mo se iloiloga lautele, e tatau ona matauina o lenei sui e faʻagesegeseina le matua o sela ma faʻaleleia le gaioiga o gaʻo ma le ate. E leʻi leva atu foi, ua maua e saienitisi se isi meatotino o lenei maaleale - e aveesea ai le tele o le cholesterol mai le tino.
E faʻafefea ona inuina le kalama ua gaoioi e aveesea ai le mamafa?
O se taumafa atoa ua atiae, e faavae i luga o le carbon-activated o le vaega autu. Ina ia aua le afaina ai lou tino, ia mulimuli ma le faaeteete i faatonuga o loʻo i lalo pe faapefea ona leiloa le mamafa o le mamafa i luga o le gaʻo ua gaoioi.
I le aso muamua, nai lo taumafataga uma, e tatau ona e inu i se ipu malamalama o le kefir. Aʻo le i ai le inu o le yogurt mo le tolusefulu minute, e tatau ona e inu i se mea valea. I le aso lona lua, e tatau ona e toe faia se faasologa faapena, ae o le taimi lenei ua suia le kefir i apu. Ae o le aso lona tolu, ona tatau lea ona fafaga meaʻai uma ile fualaau faisua.
O lenei metotia o le a fesoasoani i le ausia o le iuga, e ui lava e le o se taimi puupuu, ae o le mea sili ona leaga i le tino.Afai e na o oe e fiafia i le vave ona leiloa le mamafa i le kalama ua gaoioi, ona i ai lea o se auala faigofie, lea e aofia ai mea nei: ave i luga o papa e fa i luma o le 'aiga. E taua le mulumuluina o fualaau faasaina i le vai manino masani i taimi uma. Aua le mulimuli i lenei vasega o le paʻu mamafa mo le sili atu ma le sefulu aso.
Faaiuga ma faʻamaumauga
Manatua o lenei vailaau na faia e le mo le faamoemoe o le leiloa o le mamafa, ae mo le faʻamamāina o le tino. O le mea lea, e tusa lava po o le a le lelei o lou taliaina o meaʻai e faʻavae i luga o carbon carbonate, e le umi se taimi e faʻatuai ai. Tau lava o lou mafaufau o le tagofia o lenei vailaau i soo se auala e afaina ai le ola maloloina.
O le sese o aʻafiaga le lelei ole carbon activated,
E tatau ona aloese mai le mauaina o le malala ua gaoioi mo tagata na maua le gasegase gasegase, o le afaina o le inumaga, o le gastrointestinal liona.
I le avea ai o se faaiuga, e tatau ona maitauina o le faʻaaogaina o lenei mea mataʻutia e avea o se fesoasoani faʻalautele e le manaʻomia. Ae afai, i lou manatu, e le mafai ona aloese mai lenei mea, aua le faʻaaogaina lenei fualaau faasaina, talu ai, i le taimi muamua, e le i faia mo lenei faamoemoe.