Mo le toatele, o avocados o se fualaau aina fafo, e ui lava e mafai ona maua i soʻo se maketi poʻo fale faʻapitoa. Ae o lona tofo sili ona lelei ma le tele o meatotino aoga e aoga mo tagata uma e gauai atu ma afai e te le masani i le tofo o lenei fua matagofie ma e le iloa pe faapefea ona filifili saʻo, matou te fautua atu ia e faitauina le faamatalaga o loʻo i lalo ma faʻatumu lenei avanoa.
E faʻapefea ona filifili le saʻo avoka?
I luga o fata o faleoloa e mafai ona e feiloai i avocados o ituaiga eseese. O le tele o taimi nei o fua o lanu lanumeamata, ma se paʻu lamolemole pe pimply. O nei mea e sili atu ona lelei mo le faʻatau ma le taumafa, ona e iai la latou ponaivi laitiiti, ma o le fua o fua o le fua e mafai ona faʻamamaina i le na o le faapipii i se naifi malo, e aunoa ma le paʻi i le tino.
O fua lamolemole o le avoka ei ai le lanu mama, o le ponaivi e tele ma o loʻo i ai le tele o voluma i totonu, ma o le peel ua faʻamamaina na o se naifi ma se vaega o le pulupulu totonu. I le tofoina o lenei avoka, e leai se mea e sili atu ona maualalo i pimples, lea e sili atu nai lo na o penefiti ma i pene pipi sili atu ua maua.
E faʻapefea ona filifili fua lelei ile faleoloa avoka?
Pe a filifilia se avoka, matou te gauai muamua muamua i le vaivai o le tamaititi. A e lolomiina, e tatau ona punou le tino ma toe foʻi loa i lona uluai foliga vaaia. Afai e tumau le tootoo, o le mea lea e le aoga le faatauina o avocados - atonu o le a sili atu ona lelei ma ua sili atu ona fesuiaʻi ile totonu.
Afai e faigata tele le avoka, e mafai ona e faʻatauina, ae i lenei tulaga o le a tatau ona tuʻuina o ia e taoto i le fale i lalo o tulaga o potu i totonu o se taga pepa mo le lua i le lima aso ina ia mama le fua.
Faʻalogo foi i le lanu o le fua. E sili atu le pogisa, o le sili atu lea o le tino i totonu, ma o le avoka o le a matua. O se avoka matua popo, afai e te seleina, e mafai ona e faalogoina se ponaivi tuʻu i totonu. Afai e leai se tuʻituʻi - o le avoka e lanumeamata ma o le a faʻaalu se taimi e faʻamalo ai.
E faʻapefea ona filifili le avoka mo le salati?
Afai e te manaʻo e faʻatau se avoka mo le faʻamoemoega o le faia o se salati mai ia mea, ona tatau lea ona taofi lau filifiliga i luga o se suʻega ma se ponaivi e paʻu pea, ae o se faʻagasolo susu, lea e mafai ona iloiloina lelei e ala i le uu i luga o le peel. E tatau ona na o sina uunaiga ma faʻapipiʻi ai. Afai e te filifilia se fua o le fua tele, o lona pulupulu o le a faʻamalieina ma vaivai. O lenei avoka e mafai ona faʻaaogaina e fai ai sauga , lamolemole, meaʻai, pe 'ai foi e pei o lena mea, faʻafefiloi i luga o se fasi falaoa poʻo se falaoa. Mo se salati, o le fua o le palu e tatau ona fai sina pisi.