O aano o moa e sili ona taua e tagata e matamata i le tagata ma tagata taʻaloga. O lenei oloa e toetoe lava a leai se gaʻo ma e mauʻoa i le polotini, ae e iai foi se tasi o mea toe foʻi - e masani lava o ipu mai le susu o le susu e le o se mea malie. O le asō o le a matou fesoasoani ia te oe ma taʻu atu ia te oe le kukaina o le moa ma musipolo i le soga suamalie.
Toa Meʻi ma Musuligi i le Peʻa Sau
Meaʻai:
- Pulu - 40 g;
- moa susu - 2 pcs.
- siva fou - 400 g;
- kulimi 22% - 300 ml;
- mea manogi .
Sauniuniga
Lafoaia o moa moa, fasi mafolafola ma laulauina mo le 5 minute i luga o le suauʻu manogi. I le taimi nei, matou te gaosia ni aano o moa, tipi i ni vaega laiti ma taoto i le musika. Pe a liliu le fusi ma le paʻepaʻe, ia tumu mea i totonu o le kulimi maualalo, le vaitau ma mea manogi ma le kuka mo le 5 minute. A maeʻa ona maua e le masini le mea e tatau ai, matou te aveese ipu mai le afi ma tautua moa moa ma pulo i se sisi kulimi ma soʻo se itu.
Toa ma ni moa tiloti i totonu o le moa suamalie
Meaʻai:
- moa moa - 300 g;
- musika - 200 g;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi.
Mo sau sau:
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- kulimi - 200 ml;
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- greens fou.
Sauniuniga
O le riki ua faʻamamaina, teuteu lelei ma faʻalanuʻamuʻu i totonu o se suauʻu mafanafana, faʻaosoosoina. A maeʻa lena mea, matou te fesuiaʻiina i totonu o se pesini, ma i totonu o le suauʻu lava e tasi e fusi le fusi moa, tapuni. Matou te gaoioi masofo, taofi papatusi ma pasi i totonu o le isi apa mo ni nai minute. A uma ona saunia mea uma, faʻafefiloi faatasi, fufuluina i le falaoamata ma sasaa le kulimi. Faʻafefiloi lelei, teuteu laʻau mafiafia, ufiufi ma le tapuni ma le puff mo le isi 10 minute. A o leʻi tautua, matou te tuʻuina i totonu o se ipu se fasi pata, pe a manaʻomia.
Toa moa ma pulou i totonu o le moa suamalie
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- siva fou - 500 g;
- suauu manogi;
- garlic 2 cloves;
- falaoamata - 1,5 tbsp. sipuni;
- kulimi suamalie - 0.5 i.
- moa moa - 0,5 mea;
- mea manogi;
- laau mamago.
Sauniuniga
O le fatafusu e fufuluina ma lūlūina i nai tamai vavao. Matou te fesuiaʻi le televark i luga o le "Hot" mode, sasaa sina suauu i totonu o le apa ma tao le aano mo le 15 minute, ma fagua pea. Ona faaopoopo ai lea o le sipisi, mama mama, ma kuka mo le isi 10 minute. O le isi e taʻalo ai masofo, tipi i totonu o papatusi, ma le vaitau ma mea manogi. Uʻu uma le fuga i le falaoamata o le saito, faʻafefiloi ma sasaa le kulimi maualalo ma le moa moa. Matou te ufiufi le televise ma faaliliu mo le 30 minute i le "Taoloto" mode.
O keke na kuka i ni puloi i totonu o se moa suamalie
Meaʻai:
- moa - 1 kg;
- falaoamata - 30 g;
- sisi - 150 g;
- pata - 30 g;
- fuga fou;
- mea manogi.
Mo sau sau:
- kulimi - 0,5 mea;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- Pulu - 0.5 tbsp. sipuni;
- pulu - 1 vaega;
- musika - 15 fasi vaega;
- mea manogi.
Sauniuniga
O lea, muamua ona tatou saunia le saumalie: falai le falaoamata ma le pata, pipiʻi i le moa moa vevela, tuu