E mafai ona kukaina le pata i le umukuka e soo se tamaitai. Ina ia faia lenei mea, e na o le tasi le mea e manaʻomia - e mafiafia, gaʻo gaʻo. Faleoloa mo lenei faamoemoe o le a le aoga. E maua mai i oloa na togafitia i le vevela, ma o le mea lea o le faʻavaeina o le vaega tele mai le vai o loʻo i ai e faigata ona faʻatinoina. Ae o le fale o le a saʻo.
O nisi o faletua ua fesuisuiaʻi e tuu i totonu o le suauu fufulu meaʻai eseese. O le taunuuga o se manogi manogi, lea e mafai ona faʻaaoga i le tele o auala. O le mea sili ona faigofie mo sandwiches. Ina ia faia lenei mea, na o le salalau atu e pei ona masani ai i le falaoa. O lenei suāuʻu e talafeagai foʻi mo ipu eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e tuʻuina se fasi vaega i pasta saunia, cereal, ragout. Ae e sili atu foi le kukaina o le tipi ma ia, zrazy . Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tuʻuina se fasi pata pe a faʻatumu.
E mafai ona e teuina lenei oloa i le tulaga o se paʻu e tasi pe tipi i totonu ole fafie. O le vaega mulimuli e talafeagai pe afai e le manaʻomia le suauu mo sandwiches, ae mo le kukaina o ipu. E matua faigofie lava le maua o le numera talafeagai o fasipepa ma fai lau mea teuteu o meaʻai.
I aso nei, mafaufau i fua o le kukaina o pata i le fale ma aunoa ma ni mea faʻaopopo.
Fale 'aiga nofofale - fua
Meaʻai:
- uliuli mafiafia ile fale - 1 lita.
Sauniuniga
E faʻamalieina le kulimi, lea matou te tuʻuina atu ai i latou i le pusaaisa mo le tusa o le 5 itula. Ona matou tuʻuina atu lea oi latou i se pesini ma amata loa ona taʻavale ma se paluga, faʻaputuina ni taamilosaga maualuga. A maeʻa le 10 sekone, amata ona vaevaeina le kulimi i le 2 laulau - suauu ma le vai. O le taimi lava tatou te matauina ai, tatou te faʻaitiitia le saoasaoa ina ia le faʻapalapala le vai (pata). Matou te maua le mea e maua mai ai suauu. Mo le taimi nei, e leʻi sauni mo le faʻaaogaina. Falafola i le vai aisa, fufulu. Ona suia lea o le vai ma toe fai le faiga. O le mea lea matou te faia i le taimi e tasi. 5. Matou te sasaina le suauʻu ina ia leai se vai e tumau ai, ma matou faia ai se pa. Matou te tuʻuina i totonu o le pusaaisa.
Garlic Butter - fua
Meaʻai:
- pata - 130-150 g;
- opu - 3 lala;
- kalu lanu - 3 fasi vaega;
- masima.
Sauniuniga
Ave le pu ma vavae ese laulaau vaivai mai ona atigipusa. Faʻaopopo faʻamalo laulani i le kulumu, ma faapipii i lalo i sina meaʻai laitiiti. E tatau ona faia lenei mea e faʻafefe ai oloa ma foliga mai o le sua. O le suāuʻu e tuʻuina atu i se mea e gaosia ai, faʻafefe ma paʻu, ausia se masini ma se lanu mumu ma le lanu tutusa. Lauina le suauu kulimi i se ata ma tuu i totonu o le pusaaisa.
Pulu faʻamalosi - Fua o fua
Meaʻai:
- Basil - 2 lala;
- tau - 2 lala;
- lime suamalie - 1 tbsp. sipuni;
- Laʻau tipi (rosemary, thyme);
- kalu lanu - 1 fasi pepa;
- pata - 90-110 g;
- olive suauu - 1 sipuni;
- masima.
Sauniuniga
Matou te fufulu le mutia (tar, basil), matou te faʻamago. O le vavaeina o lau laʻau - o vaega malosi mo lenei fua e le talafeagai. Matou te tipiina lelei laʻau. Matou te tufatufa faʻamalo o le siva e ala i le lomitusi. I se pata faʻamalulu vaivai, faʻaopopo se sipuni o le suāuʻu olive ma le sua o le lime, o laau afu fou, kalaka, masima. Faʻafefiloi lima. Matou te faia se piliki, sasaa i le rosemary ma le thyme. Ua saunia le pata manogi!
Pulu ma otaota - fua
Meaʻai:
- pata - 130-140 g;
- rosemary dried;
- opu - 5 lala;
- Basil - 3 lala;
- pālota - 25-30 g;
- masima.
Sauniuniga
Till ma laʻu basil, mago. Matou te aveeseina mai ia i latou aʻa malolosi. Ua tipi lau. Ua faʻamamaina palakalafa lapisi ma faʻapipiʻi laʻititi pe a mafai. I totonu o se sami loloto tatou te faʻafefiloi ai le suauu, mutia, rosemary, palota, masima. Faʻafefiloi lima. Matou te faia le brusochek i luga o pepa ma tuu i totonu o le pusaaisa.