Eggplants ma tamato - o manatu pito sili mo le kukaina o ni mea faigofie ma suamalie

O le tuufaatasia o aubergini ma tamato, e mafai ona e maua ai le tele o mea manaia ma suamalie, lea o le a apili i tagata uma e fiafia i ai fualaau. Soo se tasi o fua o loʻo ofoina atu i lalo e lelei i lana lava auala ma o le a tosina atu lou mafaufau i le le lelei ma le le faʻaaogaina tekinolosi.

E faʻafefea ona kuka kulukaini ma tamato?

Eggplants ma tamato - o le fua o le elemene, ae pei o soʻo se isi lava meaʻai, ona o ona lava uiga patino, o le faʻatinoga o le a maua ai le avanoa e maua ai le tofo manaʻoga.

  1. E fufulu le kulimi, mago, tipi i fasi pepa o le fua ma le lapoa manaʻomia, salimalie, tuʻu mo le 30 minute e aveese ai le oona, pe'ā manaʻomia le fufuluina poʻo le faʻamago.
  2. Afai o le talavai o le tulieseina o tamato o le paʻu, tipi ese sina fua mai luga, ia faatofu i le vai inu mo ni nai minute, ona faʻafeiloaʻi lea i totonu o le vai aisa ma vavae ese le paʻu mai le pulupulu.

Ragout o le isalaʻelu o le tomato tomaria

O le auala pito sili ona faigofie e faʻapipiʻi ai le eggplant ma tamato ma le faʻaopoopoga o isi fualaau faisua, faia o se ipu i le foliga o se uʻu. O meaʻai e mafai ona muaʻi faʻalanuʻu i le suauu mo le sili atu o le suamalie ma le manogi, ona tuʻuina lea ia faamalūlūina i lona lava suamalie, faʻaopoopoina sina sikaleti ma togalaau fou ile pito.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O fugalaau, pepa, aniani ma kāloti e faʻanofo taʻitasi i le suauu ma faʻapipiʻi i totonu o se fagu poʻo se fagu.
  2. Faaopopo i ai tamato, vaitau, ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma fufulu mau mea mo le 20 minute.
  3. I le maeʻa ai, o faʻasalalaʻau ma tamato e faʻapipiʻiina i le lanu ma le greens.

E taamilo Eggplant ma tamato ma le kalaka

I le teuteuina o feluʻeluʻelu fried egg with tomato in the form of rolls, e mafai ona e faʻaopoopo lelei se malamalama, ae o se laulau faʻafiafia laulau fiafia pe faʻamolemole le aiga ma se meaai muamua ile aso vaiaso. O fua e muai selesele i fasi uumi umi ma pe a uma ona aveeseina le oona o le a lanu enaena i luga o se paluga vevela pe palago.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E sasaa mai fasilaʻau o le olive, ma totoe mo le 20-30 minute, tuu ma le faaeteete i se solosolo ma falai i itu uma e lua.
  2. O lanu mūmū taʻitasi e faʻafefeteina i le mayonnaise ua fefiloi ma le kalaka, tuu se fasi keke o tamato i le isi itu ma taʻavale le oloa i se lisi.

Aubergine fan ma tomati ma sisi

O se isi meaʻai manaia, faʻaleleia lelei soʻo se taumafataga, o le a faʻauʻu le isalaʻelu ma tamato ma sisi i foliga o se tagata. O le teuteuga o le ipu o le a itiiti se taimi, ma o le taunuuga o le a sili atu i mea uma e faamoemoeina: o se tofo matagofie o le taumafa ua tuufaatasia ma se tofo matagofie ma le taua o le taumafa.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E tipi le afa i le afa, ona faʻafefeteina lea pei o se meaʻai ma se lauulu lautele e 5 mm.
  2. Podsalivayut avanoa, pepa ma tuʻu mo le 30 minute.
  3. Tuu ni sisi, tamato ma le kalaka i totonu o pusa.
  4. O le mea e maua mai ai o loʻo faʻafefeteina i le mayonnaise ma lafoina i se ogaumu vevela i le 180 tikeri.
  5. A maeʻa le 30-40 minute, ona saunia lea o fualaʻau matala ma tamato.

Salati ma aukaini ma tamato

O le salati ma eggplants maoaʻe ma tamato o le a maofa ai ma le manaia o le tofo, o le faatoga ma le faigofie o le faatinoga. O fasi laau eggplant e maua mai ai se mea e masani ai ona o le loloto o le faʻavelaina i le falala. O le ipu e faia i le naʻo le taimi o le tautua, faʻasalaga mea e faʻaaogaina ma se laei.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E tipi i le moa ma le isi 4 vaega, faaopoopo le masima, ma a maeʻa le 20 minute, faʻagogo le solo i le vai.
  2. Panu fasi pepa i le malo ma fusi i le suāuʻu suāuʻu seʻia oʻo lava ina susulu.
  3. Faʻasinati ia tamato, faʻafefiloi ma gela, suauu sima ma le sauisi sau.
  4. E faʻafefiloi ma le greens ma tamato, ma fefiloi.

Sandwiches i le isalaʻelu ma tamato, ma le kalaka

O se meaʻai tele o le isalaʻelu ma tamato ma le kākale, ua mamanuina i foliga o sandwiches, e mafai ona avea ma se meaʻai mafanafana poʻo se faʻaopoopoga faʻaleleia i le lisi. O le falaoa e mafai ona faʻaaogaina fou poʻo le lanu enaena i totonu o le falaoa faʻanoanoa seʻia oʻo i se moli susulu, lea o le a tuʻuina atu ai le mea faʻapena teuteu faapitoa.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O le isalaʻelu 'otiʻoti i liʻo e faʻafefeteina i itu uma o le suauu.
  2. Tomato ma le lapisi na faʻafefeteina e laumei, faʻafefiloi mayonnaise ma le kalama.
  3. O le keke falaoa e faaopoopoina i le isalaʻelu ma tomato, o loʻo faʻapipiʻi faʻatasi ma le mayonnaise.
  4. O fualaau ma le kalo ma le mayonnaise ma tamato i luga o falaoa ua faaopoopoina i se lala o greens ma tautua.

Pasi ma eggplantal ma tamato

O le spaghetti suamalie ma eggplants ma tamato e mafai ona kuka i totonu o se pou pe faamolemole ia oe lava i se mea faigofie ma aoga i soo se isi aso mo le 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le afiafi. O sea ituaiga o meaʻai e saunia e aunoa ma ni faʻapitoa faʻapitoa. E falai fualaau faisua, ona pryshivayutsya i le faamalūlūina ma fefiloi ma le paʻu kuka.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuga suauu i le suauu, faaopoopo pepa, isalaʻelu, fry mo le 5 minute.
  2. Lafoa tomato, vaitau mea o loʻo i ai, faʻapipiʻi i le vaivai.
  3. Lafoaʻi le isalaʻelu ma tamato i le paʻu kuka, faʻafefiloi ma tautua.

Toa ma aubergini ma tamato i totonu o le ogaumu

Afai e te taoina aano o manu ma eggplants ma tamato i totonu o le ogaumu, faʻaopopo meaʻai ma meaʻai faʻafefe ma kulimi kirimoli, e mafai ona e maua se gutu-inu, nutimomoia, nutimomoia ma aunoa ma se masalosalo o se mea aoga, o le a fiafia ma matutua ma tamaiti. E sili atu le faʻamamaina o fusi anufe ma le faʻaopoopoga o laʻau manogi ma mea manogi.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E tipi le moa, sasaina, faʻalelei, tuʻu mo le 30 minute.
  2. Sulu i le arelaʻelu ma tao i totonu o le suauu.
  3. I luga o laupepa o loʻo tuʻuina ai eggplants, aano o manu, toefaʻeluʻeluʻelu, ona tamato, faʻavasega le laulau e tofo ma smearing kirimulimi.
  4. Faʻasusu eggplants ma moa ma tamato ma le sisi ma gasi tao mo le 30 minute i le 180 tikeri.

Soup i le isalaʻelu ma tamato

E ala i le tuʻuina o aubergini ma pulou ma tamato i totonu o se fagu ma le susu, e mafai ona e manaia le vevela vevela mo le 'aiga o le afiafi, lea o le a atoatoa lelei ma i le taimi lava e tasi e le faʻamaonia ai le leaga. I le avea ai o se vaega autu mo le suka, e sili atu le faʻaaogaina o pulou vaomatua papaʻe (fou, malulu pe faʻagogo).

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Musumusu e vevela mo le 20 minute.
  2. E tipi ma selesele i le umu mo le 20 minute.
  3. Faaopopo pateta, aniani o le suka ma karoti ma seleni, fualaʻau matala ma tomato suamalie.
  4. Vaʻaia le ipu, faʻafela, faʻafeʻai le greens.

Kuki ma eggplants ma tamato

O le isi auala e kuka ai aukenela ma tamato i totonu o le ogaumu o le taoina lea o se manogi manogi ma suamalie ma tumu ai fualaau faisua. O se tuufaatasiga sili ona lelei o le suʻega ma le manaia o le faatumuina o le a fiafia i ai tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga, ma e oo lava ia i latou e mumusu e ai fualaau faisua ia latou mamanu o le a le mafai ona teenaina se fasi pulu paʻu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Mai le fuamoa se tasi, falaoamata, 50ml o le suauʻu fuālaʻau ma le vai, tapena le paluga, masima e tofo ai, aveese le paluga i le ata i le malulu mo le 20 minute.
  2. E seleseleina, suamalie, ma pe a uma le 20 minute falai i itu uma e lua i le suauu.
  3. Tufatufa le paluga i se paʻu, tuʻu i fafo le isalaʻelu ma tamato.
  4. O le kulimi suamalie e fefiloi ma le sisi, fuamoa, otaota, garlic, masima, pepa ma sasaa i fualaʻau.
  5. Pipi le keke mo le 50 minute i le 180 tikeri.